这档离婚综艺，文案让人清醒
终于《再见爱人》第二季来了，豆瓣8.5分。
它镜头对准的是三对感情危机的爱人，讲述他们的婚姻故事，非常好追。
因为就像易立竞老师说的：“它不仅仅是一个综艺，也是一本特别好的书，在婚姻和情感中看到一个人的变化，可以直击你的内心深处，触动你，滋养你。”
这个节目里面有很多文案观点，令人醍醐灌顶。既可以进行情感自检，也让我们更好地对待身边的人。
1、
生活里难免会遇到尴尬的场景，那么如果去缓解这个气氛呢？
节目里卢歌上来就给苏诗丁一个拥抱，看起来主动融洽，实际上僵硬别扭。
黄执中一语就点破了这种行为，「什么叫做尴尬，就是责任感大于兴趣」。
当你要缓解气氛的愿望大过对对方的兴趣时，就会陷入尴尬。
与其用固定话术聊天气谈新闻，不如问问对方的近况，把注意力从外界事物上放在对方身上，让彼此感到真正的关心。
2、
在节目里，张婉婷和宋宁峰这一对是最令人窒息的。
张婉婷永远是那么强势，无论在什么场合都去批评对方，在朋友面前也是不留情面。
每个人的性格都是迥异，张扬也好，沉默也好，但爱人之间要明白一个道理：
「喜欢是评判，爱是撑腰。」
不要老是去评判对方的行为是对是错，很多时候对错也只是一种主观。
你的每一个评判，都是在拆掉对方的心房。
你的每一次撑腰，才是在撑起彼此之间的爱。
3、
「时间不一定是药，但药一定在时间里。」
爱人之间吵架了，最好的做法是给双方一些时间。这并不是说，让彼此去淡忘争论的矛盾，而是更好地认识自己，认知这件事。
里面或许存在一些误解，那么它会自动解开。就算解不开，其实这件事也没那么重要。
给时间时间，让过去过去。
4、
在节目观察室里，孙怡说出一个犀利观点：
“没有不说谎的人，尤其是没有不说谎的男人”。
这是一个很普遍的现象，在感情里总有存在一些谎言，但我们不必为此惊慌，或是大为失望。
因为究其谎言的背后，不一定都是背叛，也可能是一种笨拙。
「人们因为讲实话的能力太差，所以才会讲假话。」
有时候，不知道如何表达真实想法，选择了说气话甚至假话。
就像卢歌说参加节目只是为了钱，与想见苏诗丁没有关系，这只是一种情感的掩盖。
终于《再见爱人》第二季来了，豆瓣8.5分。
它镜头对准的是三对感情危机的爱人，讲述他们的婚姻故事，非常好追。
因为就像易立竞老师说的：“它不仅仅是一个综艺，也是一本特别好的书，在婚姻和情感中看到一个人的变化，可以直击你的内心深处，触动你，滋养你。”
这个节目里面有很多文案观点，令人醍醐灌顶。既可以进行情感自检，也让我们更好地对待身边的人。
1、
生活里难免会遇到尴尬的场景，那么如果去缓解这个气氛呢？
节目里卢歌上来就给苏诗丁一个拥抱，看起来主动融洽，实际上僵硬别扭。
黄执中一语就点破了这种行为，「什么叫做尴尬，就是责任感大于兴趣」。
当你要缓解气氛的愿望大过对对方的兴趣时，就会陷入尴尬。
与其用固定话术聊天气谈新闻，不如问问对方的近况，把注意力从外界事物上放在对方身上，让彼此感到真正的关心。
2、
在节目里，张婉婷和宋宁峰这一对是最令人窒息的。
张婉婷永远是那么强势，无论在什么场合都去批评对方，在朋友面前也是不留情面。
每个人的性格都是迥异，张扬也好，沉默也好，但爱人之间要明白一个道理：
「喜欢是评判，爱是撑腰。」
不要老是去评判对方的行为是对是错，很多时候对错也只是一种主观。
你的每一个评判，都是在拆掉对方的心房。
你的每一次撑腰，才是在撑起彼此之间的爱。
3、
「时间不一定是药，但药一定在时间里。」
爱人之间吵架了，最好的做法是给双方一些时间。这并不是说，让彼此去淡忘争论的矛盾，而是更好地认识自己，认知这件事。
里面或许存在一些误解，那么它会自动解开。就算解不开，其实这件事也没那么重要。
给时间时间，让过去过去。
4、
在节目观察室里，孙怡说出一个犀利观点：
“没有不说谎的人，尤其是没有不说谎的男人”。
这是一个很普遍的现象，在感情里总有存在一些谎言，但我们不必为此惊慌，或是大为失望。
因为究其谎言的背后，不一定都是背叛，也可能是一种笨拙。
「人们因为讲实话的能力太差，所以才会讲假话。」
有时候，不知道如何表达真实想法，选择了说气话甚至假话。
就像卢歌说参加节目只是为了钱，与想见苏诗丁没有关系，这只是一种情感的掩盖。
打火机CE认证EN13869标准
2006年5月，欧盟正式公布了要求成员国实施打火机防止儿童开启测试(简称CR标准)及禁止打火机进入欧盟市场的欧委会决议。该决议规定，自2006年10月起,欧盟各成员国将对进入欧盟市场的打火机实施ISO9994标准的监管；自2007年3月11日起,禁止不符合CR标准的打火机进入欧盟市场。以致2006年以来,中国打火机的出口批次急剧下降。因而，如何应对这种严峻的形势就成了需要迫切解决的问题。打火机必须CE认证才能顺利进入欧盟市场。
依据EN13869：2002《打火机-保护儿童安全的打火机-安全要求和测试方法》的要求，进行儿童安全性能测试的方法。在打火机协会和幼儿园的积极配合下，对100名儿童进行测试。
一：测试方法
1.测试前准备工作及要求对100名儿童进行摸底，向家长分发给家长的信和家长同意书，简要描述测试的方法步骤，以及测试的安全性,在征得家长书面同意后,填写儿童的真实资料，在经过确认后，进行编号。
二：对儿童的要求： 1.(30±2名儿童)[(20土1)名男孩和(10土1)名女孩，年龄在42到44个月。
2.(40±2名儿童 )[(26±1)名男孩和(14±1)名女孩]，年龄在45到48个月。
3.(30±2名儿童)[(20±1)名男孩和(10±1)名女孩]，年龄在49到51个月。
参加的儿童不得有永久疾病或临时疾病，受伤或者头痛，否则会影响儿童操作代用打火机的能力。每名儿童只能参加一个测试组。
三：EN13869测试对打火机的要求：
1.测试所用的打火机为代用打火机，即与消费者要使用的打火机在外观、尺寸、形状和重量方面相似，并且在影响保护儿童性能（包括动作和动作所需的力）的其他所有因素都与实际使用的打火机完全相同,不使用燃料、不产生火焰，但能产生清晰可辫的视频信号或音频信号。
2.用6个打火机代表操作实际使用的打火机所需力的范围，所有代用打火机为同一种颜色，并从1开始贴上标有顺序号的标签。儿童测试前，代用打火机不得有任何损坏，代用打火机应在室温下进行测试，并有人照料看管。每一个代用打火机受测试儿童的人数应当大致相等，人数有(17士2)名。也可为5个测试组，则人数为毎组20名。
3.测试前，应当对每一个代用打火机进行检査，并在可能影响儿童安全防护性能的所有操作偏差范围内进行测力，确保它们都在为实际使用而生产的打火机的合理操作偏差范围内。
四：常见打火机测试类型：
1.不可调节打火机
2.可调节打火机
3.可重复充灌式打火机
4.前混式打火机
5.后混式打火机
6.气体打火机
7.液体打火机
8.一次性打火机
与此相同的测试：ASTM-D3475与EN ISO 8317 测试也可以
更多信息了解请咨询华威检测工作人员！
选择我们的安全解决方案，您可以实现：
1、降低国际市场准入责任风险
2、通过权威第三方认证，快速提升和扩大全球市场竞争力
3、解析新全球各国的产品技术法规
4、为您提供的技术咨询、评估、检测及认证等一站式服务解决方案
深圳市华威检测技术有限公司，助力于您的产品行销全球！
2006年5月，欧盟正式公布了要求成员国实施打火机防止儿童开启测试(简称CR标准)及禁止打火机进入欧盟市场的欧委会决议。该决议规定，自2006年10月起,欧盟各成员国将对进入欧盟市场的打火机实施ISO9994标准的监管；自2007年3月11日起,禁止不符合CR标准的打火机进入欧盟市场。以致2006年以来,中国打火机的出口批次急剧下降。因而，如何应对这种严峻的形势就成了需要迫切解决的问题。打火机必须CE认证才能顺利进入欧盟市场。
依据EN13869：2002《打火机-保护儿童安全的打火机-安全要求和测试方法》的要求，进行儿童安全性能测试的方法。在打火机协会和幼儿园的积极配合下，对100名儿童进行测试。
一：测试方法
1.测试前准备工作及要求对100名儿童进行摸底，向家长分发给家长的信和家长同意书，简要描述测试的方法步骤，以及测试的安全性,在征得家长书面同意后,填写儿童的真实资料，在经过确认后，进行编号。
二：对儿童的要求： 1.(30±2名儿童)[(20土1)名男孩和(10土1)名女孩，年龄在42到44个月。
2.(40±2名儿童 )[(26±1)名男孩和(14±1)名女孩]，年龄在45到48个月。
3.(30±2名儿童)[(20±1)名男孩和(10±1)名女孩]，年龄在49到51个月。
参加的儿童不得有永久疾病或临时疾病，受伤或者头痛，否则会影响儿童操作代用打火机的能力。每名儿童只能参加一个测试组。
三：EN13869测试对打火机的要求：
1.测试所用的打火机为代用打火机，即与消费者要使用的打火机在外观、尺寸、形状和重量方面相似，并且在影响保护儿童性能（包括动作和动作所需的力）的其他所有因素都与实际使用的打火机完全相同,不使用燃料、不产生火焰，但能产生清晰可辫的视频信号或音频信号。
2.用6个打火机代表操作实际使用的打火机所需力的范围，所有代用打火机为同一种颜色，并从1开始贴上标有顺序号的标签。儿童测试前，代用打火机不得有任何损坏，代用打火机应在室温下进行测试，并有人照料看管。每一个代用打火机受测试儿童的人数应当大致相等，人数有(17士2)名。也可为5个测试组，则人数为毎组20名。
3.测试前，应当对每一个代用打火机进行检査，并在可能影响儿童安全防护性能的所有操作偏差范围内进行测力，确保它们都在为实际使用而生产的打火机的合理操作偏差范围内。
四：常见打火机测试类型：
1.不可调节打火机
2.可调节打火机
3.可重复充灌式打火机
4.前混式打火机
5.后混式打火机
6.气体打火机
7.液体打火机
8.一次性打火机
与此相同的测试：ASTM-D3475与EN ISO 8317 测试也可以
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1、降低国际市场准入责任风险
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这样吃水果可以享受水果的美味又不伤害阳气伤害脾胃，女人一定要知道
原创 文泉杰 文小叔说
各种各样的水果诱惑着女人。
文小叔有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可是她一吃就停不下来，吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃的，因为嘴馋就吃了两根，结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果，医生不来找你。 这句话太流行了，地球人都知道，可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人，那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人，都把这句谚语当做至理名言，刻在自己的骨子里，是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘，苗条就与自己无缘，健康就与自己无缘。 结果呢，事与愿违。一天一个苹果，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍，你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果，她们会振振有词，西方人不是天天吃水果嘛，还不是好好的？ 真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养，在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快？
有问，小叔，脾胃虚寒的人想吃水果，煮熟了吃好吗？ 文小叔先给出答案：大多数时候水果没有必要煮熟了吃，只有少数时候水果可以煮熟了吃。
就算你把水果煮成粥，水果的寒凉之性依然在那，不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。 举个例子，大黄这个药小伙伴们都知道是泻药，大寒，药性非常峻猛，像过五关斩六将的关羽，只攻不守，一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度，大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢？必须要经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，就牵制了大黄的寒性，这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味就有缓急止痛的作用。 同样，热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来，它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药，性子稍微有些温燥，你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢，必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述，水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的，不是一朝一夕的。
大部分的水果都是寒凉的，不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的，就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问，水果不会都是寒凉的吧？那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？ 于是很多人就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答，水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？ 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的，根据万事万物相生相克阴阳平衡原理，水果就是为了抵御酷热的气候而生，要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性，就是水果的味道基本上只有两种：酸和甜，加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴，酸甘化阴嘛，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是，不对，又有人疑惑了，可是有些水果明明是热性的啊，比如荔枝、桂圆，稍微多吃一点就会上火，怎么解释？ 荔枝之所以被称之为热性水果，实则是荔枝的糖分太高了，甘入脾，适当的甘味食物可以健脾，甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱，吃进去的糖没有运化，就化作火了，并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的，那很多人吃山药也上火又如何解释呢？有的人吃西瓜也上火如何解释呢？难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗？显然不是。
水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性，湿，也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛，为啥不叫火果？水果，水果，就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水，而且这个水有一个特性，就是特别甜，特别甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化，所以一定不能多食。 湿，是阴寒之性，需要我们身体的阳气化掉，你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重，尤其是女人，天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些寒湿所包裹，完了还不运动，身体能不阳虚吗？ 天天嚷着要祛湿，还要吃那么多水果，一边祛湿一边产生湿气，去个啥呢？
不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算，只有你自己说了才算。你不要听专家的，也不要听文小叔的，不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃，不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃，这都是不对的，要学会独立思考。
要倾听你身体发出来最智慧的声音：如果你吃了一个梨子，很舒服，就可以吃啊，适度就可；如果你吃了一个苹果胃很难受，就不要吃了啊，不要听什么一天一个苹果，医生不来找你，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊！ 所以，水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是天边的，不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件： 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果最养人，天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽，实则不是你吃西瓜，而是西瓜在吃你，吃你的阳气，吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你就是好水果，荔枝对于你就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。 那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准，要倾听你身体最真实的声音，身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服，那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你，也不要天天吃顿顿吃，要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。
唉，小叔总是在关键时刻扫你们的兴，请原谅小叔……
原创 文泉杰 文小叔说
各种各样的水果诱惑着女人。
文小叔有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可是她一吃就停不下来，吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃的，因为嘴馋就吃了两根，结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果，医生不来找你。 这句话太流行了，地球人都知道，可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人，那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人，都把这句谚语当做至理名言，刻在自己的骨子里，是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘，苗条就与自己无缘，健康就与自己无缘。 结果呢，事与愿违。一天一个苹果，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍，你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果，她们会振振有词，西方人不是天天吃水果嘛，还不是好好的？ 真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养，在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快？
有问，小叔，脾胃虚寒的人想吃水果，煮熟了吃好吗？ 文小叔先给出答案：大多数时候水果没有必要煮熟了吃，只有少数时候水果可以煮熟了吃。
就算你把水果煮成粥，水果的寒凉之性依然在那，不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。 举个例子，大黄这个药小伙伴们都知道是泻药，大寒，药性非常峻猛，像过五关斩六将的关羽，只攻不守，一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度，大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢？必须要经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，就牵制了大黄的寒性，这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味就有缓急止痛的作用。 同样，热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来，它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药，性子稍微有些温燥，你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢，必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述，水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的，不是一朝一夕的。
大部分的水果都是寒凉的，不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的，就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问，水果不会都是寒凉的吧？那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？ 于是很多人就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答，水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？ 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的，根据万事万物相生相克阴阳平衡原理，水果就是为了抵御酷热的气候而生，要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性，就是水果的味道基本上只有两种：酸和甜，加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴，酸甘化阴嘛，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是，不对，又有人疑惑了，可是有些水果明明是热性的啊，比如荔枝、桂圆，稍微多吃一点就会上火，怎么解释？ 荔枝之所以被称之为热性水果，实则是荔枝的糖分太高了，甘入脾，适当的甘味食物可以健脾，甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱，吃进去的糖没有运化，就化作火了，并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的，那很多人吃山药也上火又如何解释呢？有的人吃西瓜也上火如何解释呢？难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗？显然不是。
水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性，湿，也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛，为啥不叫火果？水果，水果，就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水，而且这个水有一个特性，就是特别甜，特别甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化，所以一定不能多食。 湿，是阴寒之性，需要我们身体的阳气化掉，你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重，尤其是女人，天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些寒湿所包裹，完了还不运动，身体能不阳虚吗？ 天天嚷着要祛湿，还要吃那么多水果，一边祛湿一边产生湿气，去个啥呢？
不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算，只有你自己说了才算。你不要听专家的，也不要听文小叔的，不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃，不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃，这都是不对的，要学会独立思考。
要倾听你身体发出来最智慧的声音：如果你吃了一个梨子，很舒服，就可以吃啊，适度就可；如果你吃了一个苹果胃很难受，就不要吃了啊，不要听什么一天一个苹果，医生不来找你，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊！ 所以，水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是天边的，不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件： 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果最养人，天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽，实则不是你吃西瓜，而是西瓜在吃你，吃你的阳气，吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你就是好水果，荔枝对于你就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。 那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准，要倾听你身体最真实的声音，身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服，那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你，也不要天天吃顿顿吃，要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。
唉，小叔总是在关键时刻扫你们的兴，请原谅小叔……
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