22.10.11
睡眠：0:52-8:52（不好意思熬了个大夜）
早饭（9:32）：（饭后逍遥丸6g谷维素3乌鸡白凤丸大蜜丸1）每日坚果1+红枣枸杞山楂生姜煮鸡蛋
午饭（11:26）：（饭后逍遥丸6g谷维素3乌鸡白凤丸大蜜丸1）番茄鸡蛋拌面+清炒凤尾+青椒炒豆芽+青菜汤饭前喝了一碗
晚饭（17:46）：火锅（午餐肉和鸡爪没吃，其他菜都吃了一些，蘸碟只放了香菜葱蒜末和醋，除了吃了红锅的两片猪肝和几片麻辣腰花，其他都吃的菌汤锅的）
喝水：晨起一杯+上午一杯+下午三四杯开水和两杯黄芪水
运动：走路+骑车+拳击课一小时
‍♀️体重：晨起55.5

#西安美食# 西安美食第11站：回坊老袁家牛羊肉泡馍
来陕西要吃的5样东西：biangbiang面，凉皮/米皮，肉夹馍，岐山臊子面，羊肉泡馍。
这些本地小吃真的不是在哪家固定店铺可以吃到，随便找一家家门口的小店都能非常好吃。
逛完长安十二时辰有点累了，回朋友家门口小区吃一顿热腾腾的羊肉泡馍太满足了[馋嘴]
很久没见过这么实实在在的大块羊肉了，汤的味道很足，鲜香可口，就着甜蒜，再加点辣子更是味道绝了～
粉丝儿好吃，膜也好吃。
他们家的羊肉饺子也蛮好吃的，这边的饺子蘸料是辣子，香甜辣可口，我居然觉得比饺子蘸醋更棒❗️
特别提醒⚠️
牛羊肉泡馍是S面饼子，不易消化，不太建议小伙伴们晚上吃，但我是真馋了！
人均28
西安市浐灞生态区泘沱锦绣小区1号楼门牌房
#旅行[超话]# https://t.cn/R2WxdDX

这妞可能早上吃的虾饺蘸醋，上午在教室喝了牛奶，然后吐了。班主任让把她接回家带医院看看。我带回家以后她还遗憾说万一中午难得吃一次小鸡腿可咋办，不就错过了。我看她也不像个病患，时间又紧张，就给她蒸了个鸡腿，炒了土豆丝和番茄炒蛋，她就着吃了一大碗米饭，然后让她阳台上晒晒太阳，下午送去学校，班主任问她你妈带你去医院了吗？她说没有，班主任开玩笑说，你是不是亲生的啊？她笑笑没说话，我说你咋不说不是呢，她说都在教室，马上就上课了，我咋好意思当这么多同学说我是黄山捡来的。哈哈哈，现在这是接受了自己从黄山捡来的了吗？