买了这么多浓缩确实还是永璞最好喝 冻干一类的黑咖每个牌子多少有烟感 好一点的就是永夏和三顿半 相同价格我更喜欢浓缩液的口感[awsl]
其他的速溶就不说了 无论它标着低糖不低糖 配料表前两个永远是白糖和植脂末[微笑]
自从开始看配料表吃东西以来，带馅的面包都尽量不买了，便利店卖的包装好的蛋糕和奶油面包，基本上都是植物奶油[失望]而且基本都是花动物奶油的钱去买到人造奶油，又不健康又不划算！！
配料表有人造奶油、人造植物油、起酥油一类的，都是含反式脂肪的，单双甘油三酯是可能会转化成反式脂肪的，特别是我这种喜欢吃甜食的人，反式脂肪的摄入其实蛮无孔不入的，又不想吃出一身不好减的肥肉，只能平时多多注意了[酸][酸]

今天早上起来喝了一杯黑咖
然后做了个二十多分钟的轻松有氧
虽然我觉得轻松 可是心率居然还挺高
做完又喝了一杯黑咖 加一杯豆浆 然后收拾
在车站吃了一根蛋白棒 然后坐车
中午吃了许府牛 吃光盘 真开心 不浪费粮食
顺便在古茗买了两杯奶茶 一杯流沙芋泥芒芒
无糖 热的 一杯桂花酒酿小丸子 去冰 三分糖
我觉得 这个桂花酒酿小丸子还挺好喝的
流沙芋泥芒芒 和去年的椰乳芋泥芒芒 一样啊
而且无糖喝起来够甜 加糖不得齁死 无糖我喜欢
然后下午把这两杯奶茶喝了 又喝了蜜雪冰城
无糖热红茶 一瓶矿泉水 下午一肚子水给我撑的
晚上不饿但也吃了一点点饭菜 还挺好吃
像高中学校门口的盒饭 现点现炒分量多
明天得加运动量 不然很危险[doge]

面对目前动辄就被封在家中足不出户的情况下，我定期就囤积咖啡。

咖啡才是生活刚需啊，去健身之前，写稿之前，我都必须要来一杯才感觉脑子慢慢活络了过来。

而在家喝咖啡当然是怎么方便快捷怎么来，永璞的闪萃浓缩咖啡液，就能让我30秒喝到救命的咖啡。

☕️ 闪萃是通过92°C控温热萃，得到纯净无杂质的咖啡液，再经过冷却处理，锁住咖啡的香气，最后采用无菌灌装技术让我们揭开开盖子就能喝。

它能常温保存，配合牛奶，冰块，豆奶或者燕麦奶都好喝，入口醇香顺滑，风味饱满。

☕️ 10 倍浓缩的咖啡液，同时0糖0脂肪无负担 ，储存期还长达 365 天，最适合囤货在家啦。

☕️现在永璞推出了50杯闪萃量贩桶，一桶里有50颗闪萃，有七种口味组合可以选择，每天随自己心情选口味，最适合离不开咖啡的上班族们。

☕️闪萃咖啡有8种风味：
①红豆风味（新）
②茉莉风味
③曼特宁黑咖
④云南高地黑咖啡
⑤榛果风味
⑥黑咖啡
⑦可可风味
⑧椰子风味

☕️可可风味，是我比较喜欢的一款，配热牛奶就很适合冬天。可可风味有着浓浓的巧克力香气但是并不甜，是早晨的首选。

☕️曼特宁风味口感比较醇厚，有浓厚的烘焙气息，可以加冰块或者热水，适合喝美式的朋姑娘们。

☕️云南高地风味有坚果焦糖香气，口感平衡，没有那么浓厚的烘焙口感，苦味很低，适合不爱苦味的姑娘。

☕️榛果风味，也是我最喜欢的口味，适合配合牛奶或者燕麦奶，一杯香气浓厚的拿铁就做出来了。

☕️黑咖啡，是基本款，也是上班族最适合的风味，在公司随便搭配牛奶或水就是一杯救命的黑咖啡。

11.10 20:00-11.11 23:59 有平台满减300-50，还有博主专属券，买大桶装还送全套周边（马克杯、毛毯、香薰蜡烛礼盒）

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