用焖烧杯，就是单纯因为没有时间煮，我早上要做的事情太多了。像银耳，莲子，芡实，花生，还有各种豆类，都要煮好久才能煮熟，又不喜欢打成糊糊，糊糊和粥的口感完全不一样，我个人更喜欢吃粥。所以，就选择头天晚上用焖烧杯焖一下，这样更好煮。

是的，焖完还是要用明火煮一下的，只有用明火煮过的粥，才是有灵魂的粥。因为焖烧杯不见火属于阴，灶火是明火属于阳。如果用柴火就更好了，干柴烈火属于阳中之阳，天然气属于明火中的阴，现在大家都用天然气了，也是没有办法的事。虽然但是，天然气的火比焖烧杯，电磁炉那些阴熟的还是要好的多。

有道是，益火之源，以消阴翳。明火的扶阳之力，可以化掉身体的阴翳。我建议大家吃九蒸九晒黑芝麻丸和玉灵膏，其中一大部分原因，就是因为我们是用柴火锅蒸的，尤其芝麻丸还在太阳底下晒了九次，补益能力更强。在传统中药炮制中，明火是最不可缺少的一环，现在能吃到柴火烧制的食物，真的非常难得，吃到嘴里的时候，就好像晒着太阳，非常温暖。现在秋冬季了，宝子们买回去都可以常温保存，不用冷藏了。

我是喜木火的丁火，天然喜欢闻柴火的味道，小时候我奶奶家就是柴火锅，冬天帮奶奶烧火，就是我放了学最喜欢做的事。以至于我现在闻到别家烧秋叶或者烧木头的味道，就想驻足，闻一闻那个味道都是开心的。[抱一抱][抱一抱]
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现代人养生误区 实则对健康不好 #张淋琳健康频道[超话]#

对于如今的人来说，由于压力越来越大，疾病的种类越来越多，所以大家都特别注重养生和保健，生怕一个不小心就患上疾病。但是，在养生的过程中仍旧存在着现代人养生误区，下面我们就一起来看看存在的误区到底有哪些吧?

　　 现代人养生误区

　　 1、一定要吃饱喝足

　　 在平常的生活中，很多朋友会认为只有吃饱喝足才能够保证自己的健康状况。事实上，这是非常错误的一种食物，吃饭是绝对不能吃的太饱的，因为若是人们吃太多，又不经常进行运动，就会令身体里面的能量过剩。长期下来，就会引起肥胖，令大家的衰老加速。

　　 2、豆浆不需要煮熟

　　 其次，人们若是每天都适当的吃一些豆制品，也能够起到良好的养生作用。但是，在喝豆浆的时候，一定要在煮熟了之后才能够喝。若是在喝豆浆的过程中没有将豆浆煮熟，豆浆里面的胰蛋白酶抑制物没有得到破坏，就会让豆浆很难消化，从而引起恶心和腹泻。

　　 3、用开水冲茶

　　 另外，若是在冲开水的时候经常用沸水，就会把茶叶里面的营养物质破坏掉，还会出现太多的鞣酸，令茶水变得苦涩，还会令茶叶原本的保健作用降低。所以，在冲泡茶叶的过程中一定要用八十摄氏度的水温。
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