#Steve说# 193期《如何科学又乐观地面对2020年的下半场？》发布。本期嘉宾@哎伍德 是@BIE别的女孩 的负责人，以及播客《别任性》的主播，话题包括：
0:01 推荐一个大幅提升生活品质的好产品（领券见评论）
7:04 恰饭完毕，正式节目开始
12:33 2020废了，因为太忙，或者太麻木
22:42 个人视角更加戏剧化，也让人更痛苦
26:36 积极地看，2020年是全球性的压力测试
37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫
43:50 自律不是培养的，是靠正确方式激活的
54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应
60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系
68:56 宏观思考，微观行动（think globally, act locally）
82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变
88:57 思想实验：如何让2020年成为迄今为止最棒的一年？
收听请到官网steveshuo.com，或者在小宇宙（邀请码STVE）、喜马、网易、苹果播客、荔枝等APP上搜索Steve说。
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。欢迎访问节目官网steveshuo.com 或到爱发电赞助本节目。
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22:42 个人视角更加戏剧化，也让人更痛苦
26:36 积极地看，2020年是全球性的压力测试
37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫
43:50 自律不是培养的，是靠正确方式激活的
54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应
60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系
68:56 宏观思考，微观行动（think globally, act locally）
82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变
88:57 思想实验：如何让2020年成为迄今为止最棒的一年？
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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。欢迎访问节目官网steveshuo.com 或到爱发电赞助本节目。
Steve说189期《缺爱导致的同理心缺乏如何补救？》是听众来信问答，话题包括：
0:24 为什么人们更爱会死的人？
8:17 处理家庭氛围紧张的方法不必带出家门
14:56 情感忽视导致缺乏同理心要如何改变？
28:34 人格完善比找喜欢的人更重要
30:56 和家人同时有工作关系为什么不可取
34:02 海归在国内会感到格格不入吗？
40:12 诚实的重要性排序是择偶必看条件
47:32 文化适应是先做后懂的冒险
收听请到官网steveshuo.com，或者在喜马、网易、苹果播客、荔枝等APP上搜索Steve说。为了获得最完整的内容，推荐你通过泛用型播客APP订阅本节目，RSS地址：https:// steveshuo.com/rss
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。欢迎访问节目官网https://t.cn/A6h8nhYk 或者到https://t.cn/A6heRPXK 赞助本节目
0:24 为什么人们更爱会死的人？
8:17 处理家庭氛围紧张的方法不必带出家门
14:56 情感忽视导致缺乏同理心要如何改变？
28:34 人格完善比找喜欢的人更重要
30:56 和家人同时有工作关系为什么不可取
34:02 海归在国内会感到格格不入吗？
40:12 诚实的重要性排序是择偶必看条件
47:32 文化适应是先做后懂的冒险
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