经常熬夜脱发严重怎么办?同事买的首迷防脱洗发水说挺好用的，我买来试试，有效果，洗过后头不会痒，而且头皮屑特别少的。洗完头发比较蓬松，洗的时候感觉不会很干燥，不必须用护发素。上发揉一揉就有很多绵密的泡沫，淡淡的气味也很好闻。用吹风机吹干后，头发很顺滑。因为才用二周，看到生的小毛发。用完后整天都很清爽，会坚持使用这款产品的，值得推荐，有需要的可以购买，还是这款比较好用，头发脱落没有明显，隔天在洗头没有那么油了。

这位朋友33岁女（想要二胎）爱生气 爱发火。胃口好，想吃，也什么都能吃。便秘 小腹很大，摸着很凉。眼部周围明显皮肤黑褐色（不熬夜，不画彩妆。为了解决问题，去过美容院，疏通过淋巴，经络，都没有用）

舌体瘦长，舌边红肿说明肝胆不舒，舌中裂痕明显证明脾虚胃弱。
舌头上有明显得淤血点，舌边齿痕明显，证明体内於堵，气虚。舌根苔黄厚，证明肾不化气。
整体是肝郁气滞 脾虚血瘀的问题。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 急躁易怒 心里有一股火想要发出来 控制不住。
脾胃失常，引起的气血亏虚，脾胃失调，代谢能力不足，毒素积压，身体的废物就难以排出体外，毒素垃圾滞留肠道多所以会出油，肚子小腹越来越突出，化生气血津液比较少，热量不够所以腹凉。身体吸取的养分比较少，所以身体越来越虚。
脸上的问题主要就是肝血不足加上气血不足引起的。
美容院知识把表层的经络疏通，而你的问题在内部，是肝血的问题，所以没有好起来。
备孕的话我建议你先滋阴温养，疏肝养血，因为气血不足的话对孩子的发育也会有影响。

总结:脾胃虚弱 肝气不舒 肝血不足 肾阳亏虚 气血不足
#便秘# #便秘怎么办# #小腹突出# #黑眼圈# #中医养生#

今天好开熏啊！
虽然昨晚熬夜到两点半 但早上九点半前还是起来了 做了昨晚看好的西红柿鸡蛋面嘎嘎香 还有readingweek标配拿铁哈哈哈
给某人发的窗外居然被说丑？？？
reading week中饭标配meal deal 虾仁的好好吃！就是下午比较容易饿 还好带了饼干！
学校里的河好漂亮啊！大概学到三点多有点学不进了 出去边打视频边逛的 遇上两个事情让我觉得我英语还有很大的提升空间：
一个是碰到了一个盲人 她问我这是哪里 我都不知道…
还有是碰到一群人想给我拍他们制作的香水的reaction 我当时犹豫了几秒 因为觉得不知道怎么描述前中后调 并且当时的确在打视频就拒绝了…唉！要是我能很流利的说英语我肯定答应了！不过嘞 我连中文描述香水都不怎么会 用英文就更加了咯
晚上宿舍群里说有卖新鲜包子的 我和xz jerry就去买了 还不知道好不好吃 明天热着试试 买了大包 香菇肉还有虾仁的 最近囤了好多东西…的确有点没克制 现在冰箱里面能作早餐的就有手抓饼 蛋黄包 混沌 四个包子 烧卖 春卷皮…晕了！有时候看到好吃的真的都想买下来啊！
晚餐做的比较晚 要饿死了 做的辣椒炒肉 越来越拿手了 还记得第一次全程看小红书做做了快一个小时…最后炒出来不好吃也不好看 现在第三次做这个包括备菜啥的二十分钟不到就出锅 而且被一顿子猛夸 被吃的精光 耶！
前几天买的白泥用啦！确实好用 鼻头的黑头都少了好多！