解锁缓释粉的一百种吃法
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今日晨报·牙齿美白后护理要点

1、用美牙仪后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘出现不均匀白的现象，不必特别担心，可能是凝胶涂抹不均匀导致 继续使用即可

2、有一些重度四环素牙患者，第一次美牙仪后的效果可能不太明显，但是后续几次美牙仪后，牙齿的美白效果就会相当稳定，只要注意做好日常护理，效果可以维持很长一段时间。

3、用完美牙仪后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。

4、关于饮食，一个星期内不要吃有染色的食物，例如麻辣火锅、槟榔等，避免牙齿在冷光美白后重新沾染色素。#代餐粉[超话]##减肥##减肥瘦身#

等了整整一个月，PS后终于拿到手了，我以后：把我P得惊为天人，美若天仙～ 照骗！哈哈哈～
​仔细一对比，嗯，嗯，嗯，[doge]，您还不如不P，原图给我我自己P！收我便宜点，省去等待，免得受气！尽管技术不好。（我就属于那种贵价出不起，要求多得要死的超级老客户[允悲]）
我的要求，原话：​户外过亮的拉回来一点，太暗的亮一点就可以。瘦身瘦脸微调一点点就行，千万不要过多。磨皮不要磨成皮娃娃，保留皮肤基本的质感。总体色调美白一点点，偏冷色调一点点。室内拍摄总体偏暗调一点。脚下的瑕疵注意去掉，脚下的布看得出纹理的加深到黑一点点。谢谢。
​当天到达的时候就要求了尺寸要L，一对比我自己相机的，他们还是用了M。
​脑壳痛～
​非常痛！ https://t.cn/RI9Efi9

#皮肤管理# 广东水土一点都不养人，湿热太重了，林黛玉在这里呆久了都要变成刘姥姥那么久居广东的姐妹们，要怎么护理才能养出白嫩奶油肌呢？

想要护理维养肌肤，根本方法是祛湿，改善就选医美 ！内外结合才是坠强的~
薏米就是祛湿界的MVP，我之前拿来煮薏仁茶喝，每天一杯坚持了一个多月，气色变好很多，非常适合喜欢素颜出门的仙女们，不仅美容养颜还能减肥瘦身，面部消肿神器！
医美方面就坚持做【光子嫩肤】美白祛红、三文鱼#水光针# 补水祛痘，我做了一次就有很明显的改善效果，而且恢复期很短，做完可以立刻当打工人光子+水光就是yyds！日常护理可以选择有烟酰胺、传明酸等的护肤品，这些成分都具有美白功效，养成白嫩奶油肌指日可待~

不过护肤重在坚持，既然下决心要护肤了，仙女们就不要偷懒或者熬夜啦