《读书俱乐部》每天下午6点到8点播出。11月10日：人类在青春期会分泌大量荷尔蒙（激素），让身体迅速生长，性特征也会明显，还会影响男女的情感和情绪。作为人体所有生理活动的内在指挥官，荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转。《不是你，是你的荷尔蒙》一书，分析体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱等始于荷尔蒙失衡的健康问题及解决方案，并指出：掌控荷尔蒙，是我们能为健康所做到的最好的事。本期节目书单还包括：《抗炎》、《再一次，第一次》、《仅此一生 人生哲学八讲》。节目嘉宾：汪冰，精神卫生学博士，书评人，文津图书奖评委。扫描以下二维码进入《读书俱乐部》聊天室。本节目在北京广播电视台故事及听听fm同步播出，下载听听fm或者登陆广播网www.rbc.cn等方式可以重复收听节目。

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