#健康养生[超话]#
‍♀️两个养生动作！养内脏！每天睡前五分钟，补肾又排毒！对皮肤超级好[666]
1、手背靠腰躺
·做法：睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。
·双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成大小便排出体外。
·开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。
2、脚趾回勾
·做完第一个动作肾气得到补充后，咱们就要开始打通膀胱经了，体内无毒则无百病。
·做法：双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法，至少要做15~30分钟。越是够不到，越说明你越要多做，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。

麻了，排位第一把，匹配进去三楼直接来了一句，重开吧，这把有事儿
第二把有人没确认
第三把好不容易倒数快完了确认了，孙策从选英雄的时候就开始逼逼赖赖，我帮五楼抢了个李信，他问我凭啥帮抢李信……
不会玩射手，只能拿个手长血厚的去跟对面射手solo，本来顺风局，对面那个射手挺菜的，但是不知道为啥孙策就破防了，一直叨逼叨叨逼叨，说职业的来了也带不动我们巴拉巴拉的，说他容易放弃，说他打的好，说他连跪六把了，就……离谱至极，哦，还一直针对李信
你踏马打得好还连跪六把啊！！！合着都是队友菜啊！！！
嘿嘿~我连赢六把了[打call]

投影仪中的大佬到底是谁？
众所周知，每个物品中都有大佬，而投影仪中的大佬到底是谁？
逛了逛某宝和小红书，发现知麻Z1MINI、微果C1、天猫魔盒 这三款的评价挺高的，但是家庭里又不得不备一个，现在有点迷惘。。。
现在市面上的千元机太多了，前几天在罗永浩的直播间看到他在推荐这款知麻Z1MINI，真的很想入，就是不知道实不实用。
希望入过的友友给点意见，别逼我跪下求你呜呜呜~
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