《珍贵的舌诊图谱（收藏版）》舌诊与脉诊都是中医特色诊断技能，是伟大的发明。但是大家都秘而不传，掌握神技的人一般很少跟人分享，我今天给大家分享一波我这两年搜集的典型舌诊，因为大部分都是我看过的病人，所以病情也比较了解，更有参考意义，感谢文中献身的患者。 至于舌诊的现代…https://t.cn/A6onXXIO

一个美白方，四味中药，一白到底

原创 温暖中医 温暖中医 

明万历三年，一本伟大的中医学著作诞生了，正如作者所言：医能知此内外门户，而后可以设法治病。故取名为《医学入门》。推开这扇门，你会发现门后的世界包罗万象，不论什么样的医学难题，仿佛都能在这里找到答案。女性最关心的话题当然是美，于是有朋友就问了：“皮肤萎黄、暗沉、长斑，可有方？”当然。

话音刚落，四位主角依次登场，领头的是白术，紧随其后的是白芍、白茯苓和炙甘草，合起来叫三白甘草汤。

现代人不管是工作还是下班回到家，大部分时间都是坐着的，长此以往，气血虚寒，气血在体内上下流淌，盛衰荣辱都会体现在脸上。

三白甘草汤正是以此作为切入点，尤其适合体质虚寒的女性白术性温，温可祛寒。白术还能健脾，它是脾胃的好朋友。在脾胃一蹶不振，懒散怠慢的时候，安慰它，鼓励它，帮它走出困境。在中医来讲就是恢复脾胃功能。我们说气色好不好，气血很重要，而气血的化生又离不开脾胃，所以归根结底要健脾。

有的人虚寒的现象比较严重，可以用炒白术，白术炒过以后药性会更加温燥，能更好地对抗寒邪，同时也增强了祛湿的作用。诸湿肿满，皆属于脾，湿气也是脾虚的产物。

白芍、白茯苓一袭白衣，古人认为，此二味能以白通白，大家可以去翻各类医书，几乎所有美白的方子都会用到。

大家可能觉得“以白通白”的说法略显牵强，现在抛开这种说法，让我们来看看它们两个究竟身怀怎样的绝技，令一众医家如此青睐。白茯苓祛湿，湿气在皮肤表面聚集会形成淡黑色的水斑，也可以说，水斑是津液不流动的结果。

套用一句古诗词，问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗人感叹道，眼前的河水为何如此清冽，原来是有活水源源不断地注入啊。流动的水叫活水，不流动的水叫死水，死水发浑发浊，就如同面上的黑斑。茯苓把这团“死水”利出去，慢慢地，那斑也就淡化了。

白芍补血，擅长入肝，补肝血。白芍味酸，酸能收。气血虚不光是因为脾胃虚弱，还有一个很重要的原因，耗得太厉害。我们说现代人大部分时间都是坐着的，坐着干嘛呢，看手机，看电脑，久坐伤脾，久视伤肝。肝是血库，伤肝也就是在伤血，肝又开窍于目，肝血上到眼睛，可以起到滋润的作用。所以为什么眼睛会干涩，会疲劳。这就是过度用眼导致血库里的血不够了。

白芍能收，也就能减少消耗，它还能补，有收有补，不失为一个良药。甘草是和事佬，一番巧舌如簧，各种矛盾迎刃而解。似乎只是费些口舌，可有可无，实际上呢不可或缺。甘草有生炙之分，对于体质虚寒的人来说，用炙甘草更好一些，炙甘草偏温，还能补脾益气。

最后把方子写下来：白术6克、白芍6克、白茯苓6克，炙甘草3克，水煎后，代茶饮。

我们在吃凉，喝冷饮有时候会一口下去头疼，源于胃和胃经之间的深层联系，见图一胃经头部分布。

反向思维就是中医一个伟大的理念“经络所过，主治所及”，明白了这点，很多问题都会被捅破窗户纸。

我们只用白话说，举个最简单例子，观察图一，胃经在面部运行路线，双脸对称分布。面颊下端容易长痘的人一眼就明白问题根本是出在哪条经络上，这个部位痘痘基本是围绕胃经路线，进而推断出是胃出现的问题，或者说是胃被动受伤所致，在胃经路线上表现出来了而已。但是这里得补充一句，这是多数概率，不全面，也有其他问题的概率，尤其青春期孩子尤为常见于胃的功能性问题所致。

然后再利用中医著名上病下治理念来调理即可，常用的理念都是基于经络分布而言，先辈们的归纳。我们只要在腿脚上的胃经做文章，这个问题就迎刃而解。家庭养生方法，针对面颊下端爆痘，就在大腿和小腿胃经运行路线上刮痧就可以，也是双腿对称分布，很快就找改善。明白了这一点，头疼医头，脚痛医脚反讽之意就很轻松理解了。当然，被动调理是开门，关门还得靠自己，不能一边调理，一边去不注意饮食和熬夜问题，调理起来可能收效慢很多。