中国女人最容易长斑!
研究显示,对于中国女性而言,皮肤的第一“杀手”不是皱纹,而是色斑!而中国女人又最容易“招惹”色斑这个“天敌”。
“中国人皮肤类型学”研究通过调查1000多名来自中国、日本、韩国和法国的女性皮肤状况后发现:
在35到49岁之间的亚洲女性当中,中国女人皱纹最多,色斑也最多,比例分别是37%和33%,远高于韩国女人13%和16%的数值。
有意思的是,专家给女人们的脸部照片动了点手脚后发现,中国女人不怕皱纹,怕色斑。
为什么中国女人最怕长斑?
中国人讲究以白为美,一白遮百丑,所以对斑特别敏感。而法国人,她们觉得白是病态。所以,法国人就对色斑不敏感,而对皱纹很敏感。
为什么中国女人易长斑?
1.皮肤类型
中国人的皮肤,就是不容易晒伤但容易晒黑的类型。过度日晒,黑色素增多、变活跃,就会导致色素沉着,形成老年斑等皮肤疾病。
2.不注意防晒
很多外国人的防晒是从小就开始的,比如从小出门就太阳帽、擦防晒霜等。而中国人在这方面很多都不在意。
不长斑,怎么做?
1.喝水——最简单最经济
喝水有助于清理肠道,有利于体内代谢物的排出,最简便的一招就是多喝水。
人一天大概需要约2000毫升水,一天之中,除三顿饮食摄入一定量水,晨起、10时左右、下午3时左右、晚睡前等时段还要各喝300~500毫升水。
最好还要多饮茶,老年人以饮红茶为最宜,妇女儿童则最宜饮淡绿茶。
2.出门三必须:戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜
光对皮肤的伤害特别大,日晒会使皮肤老化特别快。女人防晒从小就要开始,比如从小出门就要戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜。真长斑了,就防不住了。
3.别当冷女人,要暖手暖脚
“冷女人”的血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑。女人的容貌水润通透,就要求体内气血能够通畅。
中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,才能健康。所以一定要做好保暖。不要过早地露脚、露肚脐,少吃冷饮,多喝热水、煲汤等。
4.吃点滋阴的食物
中医讲究以内养外,调理内在,才会形之于外。
多吃山药、红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎这些食物,有滋阴生津、润肺作用。肺主皮毛,肺好了,皮肤自然也好。
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,维生素的摄取,对于皮肤很重要,特别是维生素A、B2、B6等。所以还要多吃些胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
5.按按三阴交
很多女性到了更年期,会发现脸上慢慢长了斑,这也是自然的生理现象。检查没有妇科疾病的话,不用专门吃药,坚持按摩三阴交穴,更年期症状会好转,斑也淡化了。
女性经常按揉三阴交,有助于保养子宫和卵巢,推迟更年期。
~~~~~
开心玩乐着搭配自己的服装
向你推荐一个超级有用的服装搭配软件叫iccm,不太会搭配的人用了能提高自己的搭配水平,喜欢搭配的朋友用了就成了达人级别感觉自己就是杂志社的美编,反复搭配达到满意程度,点击收藏按钮就能快速保存,男生成为时尚人,女生成为搭配达人,自由整理收藏夹,随时参考自己搭配的成果,开心玩乐着搭配自己的服装。
iccm除了帮你管理衣物,还能帮你购买衣服!
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在35到49岁之间的亚洲女性当中,中国女人皱纹最多,色斑也最多,比例分别是37%和33%,远高于韩国女人13%和16%的数值。
有意思的是,专家给女人们的脸部照片动了点手脚后发现,中国女人不怕皱纹,怕色斑。
为什么中国女人最怕长斑?
中国人讲究以白为美,一白遮百丑,所以对斑特别敏感。而法国人,她们觉得白是病态。所以,法国人就对色斑不敏感,而对皱纹很敏感。
为什么中国女人易长斑?
1.皮肤类型
中国人的皮肤,就是不容易晒伤但容易晒黑的类型。过度日晒,黑色素增多、变活跃,就会导致色素沉着,形成老年斑等皮肤疾病。
2.不注意防晒
很多外国人的防晒是从小就开始的,比如从小出门就太阳帽、擦防晒霜等。而中国人在这方面很多都不在意。
不长斑,怎么做?
1.喝水——最简单最经济
喝水有助于清理肠道,有利于体内代谢物的排出,最简便的一招就是多喝水。
人一天大概需要约2000毫升水,一天之中,除三顿饮食摄入一定量水,晨起、10时左右、下午3时左右、晚睡前等时段还要各喝300~500毫升水。
最好还要多饮茶,老年人以饮红茶为最宜,妇女儿童则最宜饮淡绿茶。
2.出门三必须:戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜
光对皮肤的伤害特别大,日晒会使皮肤老化特别快。女人防晒从小就要开始,比如从小出门就要戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜。真长斑了,就防不住了。
3.别当冷女人,要暖手暖脚
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中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,才能健康。所以一定要做好保暖。不要过早地露脚、露肚脐,少吃冷饮,多喝热水、煲汤等。
4.吃点滋阴的食物
中医讲究以内养外,调理内在,才会形之于外。
多吃山药、红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎这些食物,有滋阴生津、润肺作用。肺主皮毛,肺好了,皮肤自然也好。
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5.按按三阴交
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什麼是幸福:
家裡沒病人,牢裡沒親人,外頭沒仇人,圈裡沒小人,身邊沒壞人;辦事有熟人,談笑有哲人,聚會有高人,飲茶有賢人,閒聊有達人,發條微博有一大幫轉發的人。 生命中,有喜歡做的事,有健康的身體,有愛你的人,有一個乖巧陽光的孩子,有幾個一段日子不見就想的朋友,這就是幸福......午安 https://t.cn/z821Iu7
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【悦动户外达人小分队】
茶席,不仅展现了一种独特的艺术美,还体现了中国古代哲学 “天人合一”的观念。正所谓致虚极、守静笃,物我两忘,羽化登仙,讲的都是修心的最高境界。
如今的爱茶人,都追求饮茶氛围的营造,或辟一静室,或至林泉之外,设一茶席,置器、插花、焚香、挂画,或独饮,或邀三五知己,汲泉瀹茶,徐徐而饮,平和心境,感应天地万物之美。#悦马江城,怀抱山水##我美丽的家乡# https://t.cn/AiOUg87D
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