家里居然有这么多老照片 好多我都没见过 她们都说我和我妈小时候用的是一张脸 确实好像不过我妈妈后来越变越胖了 但她还是很漂亮在我心里 只记得小时候每年冬天脸很红 她经常到我去外地玩 只是我初中以前的成长里只有我妈 我妈她还真挺厉害的 小学毕业后在街道上卖过鸡蛋后来去西安当过厨师开了饺子馆混过古玩城一个人开了十多年的麻将馆挣了好多钱然后那个村子要拆迁了就在和平村买了房子然后就是遇见我爸他们结婚生我妹记得是在一四年快过年在五二一医院生下我妹当时我去医院陪我妈妈 后来就是她和我爸去新疆和我舅干了我小时候真的好幸福 她开麻将馆那会人也特别有钱反正就是 隔一段时间就把我带去游乐场 还有当年世博园刚开放 我们去玩 她当时真的世界里只有我和挣钱 不过现在虽然也很幸福但有了我妹虽然爱被分走 但也有了更多人爱我

不要摆烂要向上 | DAY 1
让今天成为一个新的开始吧[开学季]
今日体重：58.6kg
"向上生活"组成清单：
✔️跳操1h
✔️简单打扫房间
✔️趁早行动—冥想100天打卡 Day1

✔️饮食记录：
早餐：鲜肉包2个
午餐：新疆炒米粉+鱼排+羊肉串2串
加餐：椰奶+水果奶油杯蛋糕

碎碎念：
▪️做什么都不容易，就是长胖最容易。一不小心，日渐圆润。之前的努力都白费了。要想瘦下来，还得重复之前跳操+注意饮食的日子。
▪️躺平了大半天，也许是因为这周上了七天班又加班比较多，也许是和妹妹相互影响，都懒得出去玩也懒得做饭。但她是欣然接受休息日宅在家里的，我有点矛盾，懒得动又想我的一天不能这样平淡的度过。
晚上跟搏击操直播间跳了全程。开始心里并没有这个预期。在跳了两三首歌那会儿还想放弃来着，因为妹妹在一边看着，没好意思停下来。坚持下来了，也没觉得多累。练上身的动作肩颈很舒服。
在趁早行动App一周年的这一天开启一个新项目是很有纪念意义的吧。认真看了各种项目，有好几个我都好心动。考虑到完成度，决定只开启冥想一百天的打卡。希望通过冥想提高专注度、做事的完成度，开启更正向的生活。一百天后赢得奖励金，再拿奖励金报名下一个项目，赢得我喜欢的物品……
▪️明天要带妹妹去医院。明天不是宅家的一天了。[开学季]

#日常[超话]#

最近一周晚上值班都是一二一，轮到休息的那个“二”下了班就先和朋友去健身房，健身房出来再吃晚饭。于是这周我吃了瘦肉丸，新疆炒米粉，烤鸭，寿司，乌冬面。胃口也很好，回到家还能再吃一包大薯片和一个果冻。结果就是一斤没瘦，还重了两斤。虽然去健身房不是为了减肥，但还胖了就真的有点过分了....BUT今晚健完身后打算去吃的披萨还是不能取消的[二哈]