很好，依旧是三杯，可是，第二杯买了个1L的美式[摊手][摊手][黑线][黑线][二哈][二哈]，今天等于喝了五杯，咖啡味道不错，大马哈鱼咖啡店
9.6，背
①75-120磅坐姿器械高位下拉12-15个，六组
②75-105磅坐姿器械反坐高位下拉12个，六组
③75-90磅坐姿器械单侧高位下拉12个，五组
④70-90磅站姿绳索直杆直臂下压12-15个，五组
⑤120-150磅坐姿绳索对握划船12个，五组
⑥150-110磅坐姿绳索宽距对握划船12个，五组
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[色]来菲律宾潜水游玩，查看攻略时发现菲律宾还有沃尔夫冈，哇塞～第一时间立马预约了，可以尝到在海外的世界顶级连锁牛排馆，是米其林餐厅哟～

沃尔夫冈牛排馆是一家高级牛排餐厅，名震纽约餐饮界的著名牛排馆，对厨艺上从无间断的精进及对完美矢志不渝的追求，让沃尔夫冈牛排馆自成立以来形成独树一帜的牛排文化，无与伦比的美味征服了无数美食爱好者的味蕾，成为备受推崇的牛排馆之一。

[薄荷]环境：走进大厅，给人最大的感觉就是时尚，时尚，再时尚！高高的吊顶，磅礴大气的西洋复古风格，白色桌布，缤纷的陈酒台，仿佛带您回到了90年代的纽约，那种浪漫神秘的气息，让您难忘

在牛排馆专用的无尘熟成室中，经过28天的恒温恒湿的严格管理下风干的顶级黑安格斯牛肉，由于多余水分的恰当蒸发，而令牛肉的口感更佳醇厚与饱满。最高级的食材和一丝不苟的制作流程管理，使干式熟成牛肉成为沃尔夫冈牛排馆为之骄傲的最佳美味之选

沃尔夫冈牛排馆的招牌菜是上等腰肉牛排（Porterhouse Steak），肉质鲜嫩、富有嚼劲。肉从内部已经温热，但还是能品到内部未熟部分的柔软和汁水，口感恰到好处。而且，还有纽约西冷牛排、菲力牛排、肉眼牛排等，也是不容错过的推荐美味。除此之外，大马哈鱼、大龙虾等海鲜类，及德茨沙律（色拉），开胃菜等专属配餐，会让您享受到最令人难忘的豪华大餐

"沃尔夫冈牛排屋”系出名门，历史悠久，
由对牛排无所不知的沃尔夫冈·维纳先生于2004年在纽约创立。
自纽约第一家店铺开业以来，以“极品牛排屋”的美誉深受美国国内名人及美食家的称赞。
"沃尔夫冈牛排屋”最厉害的地方，是店内的专用熟化仓。
美国流通的牛肉当中，只有约3％被认定为最高品质的“甲级”，本店每周空运甲级美国牛排到店，
以适当的温度和湿度保存约28日，在完善的环境内进行“干式熟化”。
通过干式熟化，使牛肉更美味，肉质更松软，
每份为顾客送上的牛肉均以900℃的烤炉一气烤熟后再上碟。
盛于热乎乎的盘子上送上来的牛排，烤肉发出滋滋的声响，令人食欲大振。
烤好的牛排表面香脆诱人，切开后粉嫩多汁。
放一块入口，熟化的肉香和美味的肉汁迅速在口里扩散。
在雅致的环境中品尝极品牛排，就是“最幸福的时刻”。 https://t.cn/RU1UQbe

来自一只大哈鱼哔哩哔哩动态： 请停一停，我的意思是，又到了无敌快乐的公益活动时间！

今天是第七个中华慈善日，你每一份随手即可触达的爱意，都将让”他们“的生活里多了一颗糖！期待我们可以一起守护美好和希望，将爱传递！@哔哩哔哩公益 @抚远大马哈鱼保护协会 @抚远大马哈鱼保护协会
悄悄地说，今天做好事，我们还为你准备了一份专属感谢！【快来查收】：https://t.cn/A6SWIpLc https://t.cn/A6SWIpLV