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　　1、苹果

　　因为苹果中的类黄酮，能帮助抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也能帮助降低胆固醇。

　　2、胡萝卜

　　每周平均吃5次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢疾病的几率降低50%。吃胡萝卜，不仅能保护卵巢，还能维持女性维生素的摄入，还有明目的作用。

　　3、黑豆

　　相比其它含植物，黑豆富含雌激素。长期坚持喝黑豆豆浆，能有效补充植物性雌激素，保养子宫和卵巢。

　　4、茄子

　　茄子中含有多种维生素，尤其是维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。此外，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，帮助治疗“三高”疾病。

　　5、山楂

　　山楂中富含山楂酸、维生素C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物等成分，有助于扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，进而降低血脂。

　　6、野葛根

　　野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，受到欧美以及日本女性的喜爱。

　　7、黄瓜

　　大部分人都知道，可口的黄瓜有清热、解渴、利尿的作用。黄瓜的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。此外，黄瓜中的丙醇二酸，还可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

　　8、香菇

　　香菇能帮助消食、去脂、降压。香菇的纤维素可促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

咨询电话：0357-3987599

【etnews】[ENHYPEN世界巡演日本场门票售罄]10日，BELIFT LAB方面表示，最近通过日本当地在线频道进行的ENHYPEN首场世界巡演" in JAPAN"的第六场门票预售，日前门票已全部售罄。

此次门票预售成果得益于ENHYPEN出道以来持续增长的人气，也是因为此次巡演是出道以来的首次日本单独线下演出。

ENHYPEN将准备包括主要热门歌曲的日语版本在内的多种曲目带来华丽的舞台演出，以回报粉丝的热情。

另外，ENHYPEN最近在日本发布了首张正规专辑《定め》，并实现了Oricon周排行榜第一、Billboard Japan三冠王等纪录，目前正在日本开展一系列活动。#ENHYPEN[超话]#

【英语论文查重平台该如何选择？】

汉语论文查重，我们都知道常用的比较权威的查重系统有“知网、维普、万方、源文鉴”，而国际常用的英语论文查重有Turnitin和ithenticate，那么，两者有什么区别？如何选择呢？

1）Turnitin学生论文查重系统

Turnitin的设计目的是检测学生作业是否存在抄袭情况。其服务对象主要是各大高校，用于对学生毕业论文、课程作业的查重检测。

Turnitin分为国际版和UK版，两者的查重规则是一致的，区别在于比对数据库和服务的国家。

Turnitin 国际版

适用于中国（含香港、澳门、台湾）、美国、澳洲、新西兰、新加坡、马来西来、日本、韩国、俄罗斯等全球140多个国家。除了英语，还可以检测汉语 、俄语、韩语、日语、法语等语言；主要用于高校毕业论文、课程作业、SCI、EI投稿等初稿检测

Turnitin UK版

针对英国开发，90%以上的英国大学、医院、学术机构都使用TurnitinUK版进行论文查重检测，相对于Turnitin国际版，其比对数据库多收录了很多英国留学生作业、毕业论文。主要用于英国地区留学生毕业论文、课堂作业及期刊论文的投稿检测。

2）ithenticate期刊论文查重系统

iThenticate又名crosscheck，其主要服务对象是期刊杂志社，国际著名期刊Elsevier，Springer，Wiley-Blackwell，BMJ，Taylor & Francis，牛津出版社等，都将ithenticate/crosscheck作为常规论文查重系统使用，也是世界顶尖科研人员最为信赖的原创性检测系统。

和turnitin一样，iThenticate不仅可以检测英语论文，还支持汉语 、俄语、韩语、日语、法语等多种语言的查重检测。如果要投稿SCI、EI、SSCI、IEEE等核心期刊，定稿使用ithenticate/crosscheck来进行查重检测更加权威准确。

Turnitin查重：turnitin.checkvvip.com

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