过了25之后就明显感觉身体代谢各方面不如以前了，胃口不如以前了，身材还发福了，为了能有保持苗条身体不得不要做一些身材管理了。

工欲善其事，必先利其器，说来也巧，当我说准备减肥的时候，在小红薯上看到体脂秤的种草内容，先是看了小米的，然后又看了华为的，最后被云康宝八电极体脂称的颜值吸引了，而且评价也都挺好的，
八电极的测量是全身，真正利用BIA生物电技术测量，需要配合手柄，堪比健身房那种专业的测量设备，减肥还是比较需要这种准确的设备的，因为有的时候减掉的可能是身体的水分，而我们需要减掉的是脂肪，所以说对身体各项指标数据有个全面了解还是很有必要的。

【#美国警告国民不要舔索诺兰蟾蜍#】11月1日，美国国家公园管理局（NPS）发出警告，呼吁人们不要用舌头去舔索诺兰沙漠蟾蜍 (Bufo alvarius)。据卫报消息，索诺兰沙漠蟾蜍，又称科罗拉多河蟾蜍，是北美发现的最大蟾蜍之一，身长近18 厘米，会发出“微弱、低沉嘟嘟声，且持续时间不到1秒钟”。它的眼睛和下巴附近的腺体可释放毒素，人类吸食会产生幻觉和快感，不少人用“蟾蜍舔”来代替嗑药。但是，“蟾蜍舔”也可能导致焦虑、恶心或癫痫发作，在某些情况下甚至会导致死亡。（Vista看天下）

一个次密接方舱隔离还莫名其妙延长
所以防疫政策发布了是干嘛用的？摆设吗？？？
11.3开始酒店封控管理
11.6早上有工作人员打电话告知是2号发生的次密接，说不要急不严重的过几天就解封了
下午17:29在群里发了个文档收集个人信息
18:25通知转运隔离，说的酒店
19:37陆陆续续上车没有啥防护就戴口罩
20:29车子终于出发
21:23到达方舱
所以从头到尾有过一句真话吗
没有纯净水，让烧开自来水喝，可能是我个人太倒霉水壶像垃圾堆放了两星期生锈的那种
11.8还是有人在群里问了才说要隔离到13号
问理由嘛反正就是告诉你不清楚呗
也就是说我们在酒店隔离的不算了？？？真的搞笑
国家卫计委发的疫情防控方案有什么用啊？？上面不是写着次密接居家七天吗

有够无语的地方 https://t.cn/RJyGJsW