赵建辉

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“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。”

生活中，自律的人，说话知深浅，欲望有节制，处事只求刚刚好。话不言尽，虑不过多，欲不过纵，便是一个人最顶级的自律。



1、话不言尽

看过一个故事。一次，苏东坡去拜访王安石，王安石不在。苏东坡看见桌上放着半稿《咏菊》诗，他不禁暗笑：老师一向下笔千言，而这首诗才写两句，不曾终韵，看来老师已是江郎才尽。

读完“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”这两句诗后，苏东坡一时间内心澎湃，不吐不快，于是挥笔续写两句：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”写完，便离开了。

王安石回来后，看到苏轼的字迹，心下笑道：他既然不晓得黄州菊花落瓣，且让他去看看。

于是，王安石借故把苏东坡贬到黄州。一年后，适逢重阳节，苏东坡邀好友一道赏菊，待看到菊花架下满地铺金时，惊得目瞪口呆，半响无语。

苏东坡认识到自己的肤浅，之后为乱改菊花诗的事，专门向王安石道歉。

话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话留余地，是一种修养。

“君子欲讷于言而敏于行”，君子行事要果断敏捷，而言语，则务必要谨慎小心。

所谓人情世故，一半都与说话有关，在话语中逞威风，最易惹出是非。话不言尽，留三分不点透，才能给他人留颜面，给自己留后路。



2、虑不过多

“所有的不堪和烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已，所有的担心和疑虑，全是自己的原因。”

《红楼梦》里的林黛玉，才华横溢、浪漫多情，却是典型的“想太多”。她总会因为别人不经意的一句话，而胡思乱想很久；因为别人无意中的一个动作，而影响一整天的心情。 

 

一回，黛玉无意中听到袭人与宝玉的对话。 

 

袭人问：“身上带的东西，都送给别人了？”宝玉回答说：“是啊，都给他们了。” 

黛玉一听，以为自己送给宝玉的香囊也被他送了人，顿时非常生气。她对宝玉质问道：“我给你的荷包，你也给他们了？你再想要我的东西，我也不给了。” 

 

不等宝玉解释，她又气又恼，赌气将宝玉之前劳烦她制作的香袋给剪了。 

 

本是误会一场，却让黛玉恼羞成怒，心情坏到了极点。 

 

想太多，心会累，人会倦。

《新唐书》里有句话说：“世上本无事，庸人自扰之。”有的时候，心累、身倦、人疲惫，都是因为想太多。无端的猜想，往往就是自寻烦恼。 

一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。勤思固然能让人自省，让人明理，但过度考虑，只会让人陷入自我否定的深渊。

卸下那些不必要的负担和纠缠，挣脱心灵的羁绊，才能以洒脱的心态，向前奔赴。



3、欲不过纵

在阿尔及尔地区有一种猴子，非常喜欢偷吃大米。于是，当地农民根据猴子的特性，研发出一种捕捉猴子的巧妙办法。

他们把一个葫芦型的瓶子挂在大树上，并在里面装满猴子最爱吃的大米。这种瓶子设计的巧妙之处在于，猴子的爪子刚好能伸进去，但当它们抓满一把大米后，爪子就拿不出来了。

直到农民过来抓获它们的时候，它们还是蹲在原地，手里紧紧地抓着一把大米。农民利用猴子贪婪的天性，一抓一个准。

很多时候，我们就像那只无法挣脱欲望的猴子，求而不可得，得而不知足。

人若不懂得节制欲望，终将被欲望反噬。

一名作家到西班牙旅游，在一座小岛上，碰见一位垂钓的老人。小岛海产丰富，然而老人钓上来的都是些很小的鱼。

作家不解地问老人：“远处有更多更大的鱼，您为何坐在这里钓小鱼呢？”老人不假思索地说：“够一顿早餐就好了，多余的东西，再好我也不要。”

老人的一番话，让作家醍醐灌顶。如果人们总是以有限的精力，去追逐无限的欲望，就此沉沦，最终会是一场悲剧。

有句话说得好，纵欲是本能，节制是本事。欲不过纵，才是一个人最高级的自律。

《小窗幽记》里有句话：“凡事，留不尽之意则机圆；凡物，留不尽之意则用裕；凡情，留不尽之意则味深；凡言，留不尽之意则致远。”说话，处事，用情，留一份不尽之意，益处则无尽。

花看半开，酒饮微醺，人生，不求太满，才能圆满。

余生，愿你严于律己，拥抱生活好运气。也愿你历经世事沧桑，仍然做一个内心纯净而丰盈的人。

又是一条碎碎念，很久没有写太多了，今天就所幸写一些……今天没有选择深夜，因为怕夜晚太长，月亮太好看，感情收不住。
因为疫情停滞的一年，确实，还是停滞在这里，我们还是被这个病毒牵绊住了太多。一年过完，我就要22啦，之前觉得22的自己应该超级厉害，应该有一个很棒的工作，做着自己喜欢的事情，应该可以写作，甚至出版了很多书，做了哪个杂志的专栏作者，或者是这个时候的我可以随便去环游世界，我的英语应该会越说越好，说不定我还会很流利的说西语和其他语种……可是事实总是要比幻想多一些清醒吧，我是一个要面对人生岔路口的本科毕业生，我不知道该如何选择自己的人生，因为大家都在考研，所以想试试，因为大家都在迷茫的卷，所以我也不得不去恶性竞争的卷起来。我好像也没有做的很好，我也没有成为肆意傲游在文学里的才女，也没有成为洒脱自由的语言学者，就是这样简单、普通、平凡，思考着下一步我该如何是好，如果结果不尽人意，我有什么planB。之前总好奇这个岁数为什么要迷茫呢，我应该快意的享受生活，自由热烈的感受自然，带着期许和勇气看世界……我在21岁学到的第一课：学会接受自己的平凡。我没有那么厉害，世界很好，但是因为太多事，我没法去。当然前面彷徨这么久，我的性格还是想继续冲一下，万一冲过去，就可以有机会看世界了呢，所以一边彷徨一边努力，很矛盾，但是又很有目标。
明天家这边要下雪了，去年的初雪很美好，今年的初雪在姥姥家应该也会很美好叭。不知道想说些什么，只能靠微博随便抒发一些，然后继续努力，不管生活怎样，我们总要去面对，去经历，赶路的时候给自己多揣点糖，感觉撑不下去的时候吃下几颗，就能多走好远好远。
如果可以的话，明年真的很想去云南，很想去大理，很想去西双版纳，看苍山洱海，去丽江，去真真的找回一下自己。
希望我可以很健康，很平安的，做自己想做的事，很开心很肆意的享受人生，希望大家也可以这样。
希望大家都好好的，希望我也好好的
碎碎念而已，没有什么主题和中心思维，想到哪写哪，大家如果看到就简单看看就好了，最后真切的希望我们都好好的。

#小于’day｜080 经历了为自己疯狂努力的一周
⏯上个周好像是从周二开始的 十一点的馄饨摊有着我讨厌的雪茄味 十二点还在转的洗衣机是这个周的前奏
✅周三的大集备 我自觉材料有些不尽人意 六点半的早上坐定一直到下午两点完成展示，除了中途两节课 几乎完全没动 高效产出也获得了肯定 开心
✅周三并没有因此结束，开始了熬人的绩效改课，已经做完的ppt花了很久但新视角和新思路出现它显得格外不成型，没有教案没有任务单，那就改。同时接到实验课通知，有点跃跃欲试，三人成组。周三到了12点。
✅周四五点半天没完全亮，当天上课的题还没做，难度和梯度多维告诉身处其中的人你已经高三了，有时候我也觉得这是高三的魅力。
[泪]做题的时候查资料无意看到了“黄渤海分界颜色”感谢眷顾我想这个是我要找的素材。早上出门前看到喜鹊两只飞过，我想一只说我会实验成功一只说我会绩效课成功叭。
周四又是咖啡一杯续一杯顶着，我也从早七坐到晚九点半，没错除了上课基本没动。
[泪]晚上无比幸运遇到同学科领导值班，我无意多嘴询问，他坐下来陪我找材料一直到八点半，我理顺了思路，我以为这件事照做就成功了。回家继续改绩效课，周四到了第二天凌晨两点半点。躺下之后睡不着脑子里全是实验课。
✅周五终于要展示汇报了，五点半依旧天暗暗的。上午九点半之前肝完任务单，中午插空尝试实验，好在是能成功的。下午一点上课，学生困的不行，课堂呈现效果很差，超级无敌失落，没脸进办公室的我，在师叔点评的时候爆哭[伤心]但是依旧收获很多，我想这课设计真糟糕，不过万幸框架撑住了。
[泪]魔幻周五说好的放学不放，理想以为周五晚九就能走，硬生生干到十点四十，两人制作同时一人写稿，大家伙拧在一起。后来周六原定考试取消，上午改稿把自己绕晕，和袁打电话一小时改稿，后来在回家的车上继续改稿，抢在三点发出。到家立即ppt，理想总是丰满又是两个小时。终于收工。周六的晚上辣火锅也很好吃，接近十一点大家还在群里斟酌词句，十二点婧发出视频，今天一点半终于看到大功告成。真的泪目。
[心]我觉得自己好幸运，能够有这一群人拧成一股绳，大家都好努力没有任何人拖后腿。原定计划更改也为我们争取了大量时间。
回家赖唧唧的找阳阳找姜姜 超级无敌宇宙开心。这一切都很值得，没有痛苦无比快乐！
那么接下来幸运的希望姜姜的队能考第一名。