[跪了]开学已经是第七周啦鸭!
[给你小心心]tu1.2：“女生的友谊无非就是吃吃吃买买买拍拍拍!”[笑而不语]
[给你小心心]tu3：今天(周五)艺术节总演，高二年级老师的表演。还有很多棒棒的节目。尤其是“大海里有鲨鱼 。”
[给你小心心]tu4：阳光下的沈那的新操场✨
[给你小心心]tu5：新获得的#流沙手机壳#，就是手机整体重了好多[摊手]
[给你小心心]tu6：刚要过马路，车的信号灯变绿，来一张，kaza[吃瓜]
[给你小心心]tu7：新学会的简笔画—— 妖娆猫和胖恐龙
[给你小心心]tu8.9：好想把这些#兔子头套# 头套都买回家!!!
[给你小心心]tu1.2：“女生的友谊无非就是吃吃吃买买买拍拍拍!”[笑而不语]
[给你小心心]tu3：今天(周五)艺术节总演，高二年级老师的表演。还有很多棒棒的节目。尤其是“大海里有鲨鱼 。”
[给你小心心]tu4：阳光下的沈那的新操场✨
[给你小心心]tu5：新获得的#流沙手机壳#，就是手机整体重了好多[摊手]
[给你小心心]tu6：刚要过马路，车的信号灯变绿，来一张，kaza[吃瓜]
[给你小心心]tu7：新学会的简笔画—— 妖娆猫和胖恐龙
[给你小心心]tu8.9：好想把这些#兔子头套# 头套都买回家!!!
#河内##越南旅游#
tu1 去吃早餐的路上买的鲜开菠萝蜜
tu2 早餐终于不是鸡肉粉了类似粉肠
tu3 路上看到卖不同水果的河内小贩
tu4 VinComerce活动买了一袋才23¥
tu5 我做的菜没有葱花大蒜叶末代替
tu6 一晚上的雨开始停中午渐渐晴了
tu7 各种切菜洗菜备料然后就是炒菜
tu8 我做的一桌菜和我们吃饭前合照
tu9好不好吃我说了不算他们说也不
算战绩见分晓，结束两天河内游 https://t.cn/R2WJvx9
tu1 去吃早餐的路上买的鲜开菠萝蜜
tu2 早餐终于不是鸡肉粉了类似粉肠
tu3 路上看到卖不同水果的河内小贩
tu4 VinComerce活动买了一袋才23¥
tu5 我做的菜没有葱花大蒜叶末代替
tu6 一晚上的雨开始停中午渐渐晴了
tu7 各种切菜洗菜备料然后就是炒菜
tu8 我做的一桌菜和我们吃饭前合照
tu9好不好吃我说了不算他们说也不
算战绩见分晓，结束两天河内游 https://t.cn/R2WJvx9
#21天减脂# 第二周过去啦～体重有点平台期但是体型一直在发生变化，其实减脂重要的体型，身型变得更好看了比体重下降更开心呢～这一周饮食方便也做了很多新鲜的尝试，控制卡路里的同时吃的开心最重要啦[太开心]
这一周食谱#week2#
TU1:番茄空心粉
TU2:紫菜豆腐包饭
TU3:地瓜沙拉
TU4:玉米燕麦粥➕太阳蛋蔬菜
TU5:草莓牛奶➕南瓜小千层
TU6:蒸地瓜➕TOPPING（任何喜欢的蔬菜）
TU7:豆腐排（纯素的豆腐排）
TU8:南瓜奶油粥
TU9:豆奶燕麦➕草莓 https://t.cn/RU1yNze
这一周食谱#week2#
TU1:番茄空心粉
TU2:紫菜豆腐包饭
TU3:地瓜沙拉
TU4:玉米燕麦粥➕太阳蛋蔬菜
TU5:草莓牛奶➕南瓜小千层
TU6:蒸地瓜➕TOPPING（任何喜欢的蔬菜）
TU7:豆腐排（纯素的豆腐排）
TU8:南瓜奶油粥
TU9:豆奶燕麦➕草莓 https://t.cn/RU1yNze
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