#紫微斗数[超话]# 诸星在命宫的意义
太阴星的基本意义是月光的光明，又含有夜间的光明及母性的光辉两种意义，太阴星坐命的人，似乎天生不知道要排斥朋友，也没有广交天下英雄好汉的企图，人际关系中的态度随缘自然。
太阴星的随缘是大多随着环境结交朋友，自然则是自然对于朋友展现关怀、体贴，随缘的态度使太阴星具有良好人际关系的基础，自然的展现，多使人乐于接近。未必寻求实质的物质帮助，但愿意在倾诉心事的过程中，倾诉者释放了心中的负面感觉，也有机会整理并看清自己的问题。
太阴星有使朋友不觉得有压力、被批评，甚至能感觉得到了帮助，这种精神的安定感，远超过物质层面，更何况精神安定之后，易有较好的处理问题的能力。
太阴星与太阳星一样先天具有好人缘的基因，但并不爱特别展示，对离别聚散，也不格外强化，尽管与朋友也可能有争执，最后多能以包容、体谅的心处理，虽也要面对生离死别，但太阴星是由月圆月缺的变化中体会到，有聚有散，分久必合，自然现象也好，天下大事也罢，都在反应无常，于无常中自在，也能面对各种人际关系。
太阴星的基本意义是月光的光明，又含有夜间的光明及母性的光辉两种意义，太阴星坐命的人，似乎天生不知道要排斥朋友，也没有广交天下英雄好汉的企图，人际关系中的态度随缘自然。
太阴星的随缘是大多随着环境结交朋友，自然则是自然对于朋友展现关怀、体贴，随缘的态度使太阴星具有良好人际关系的基础，自然的展现，多使人乐于接近。未必寻求实质的物质帮助，但愿意在倾诉心事的过程中，倾诉者释放了心中的负面感觉，也有机会整理并看清自己的问题。
太阴星有使朋友不觉得有压力、被批评，甚至能感觉得到了帮助，这种精神的安定感，远超过物质层面，更何况精神安定之后，易有较好的处理问题的能力。
太阴星与太阳星一样先天具有好人缘的基因，但并不爱特别展示，对离别聚散，也不格外强化，尽管与朋友也可能有争执，最后多能以包容、体谅的心处理，虽也要面对生离死别，但太阴星是由月圆月缺的变化中体会到，有聚有散，分久必合，自然现象也好，天下大事也罢，都在反应无常，于无常中自在，也能面对各种人际关系。
【跑步运动的常见好处】
提高睡眠质量。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
增加肺活量。跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
锻炼心肌。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。
增强免疫力。跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。
增强身体韧性。跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
消除紧张感。慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
延缓衰老。经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。
健美塑形。跑步是减肥塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。
锻炼意志。长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
跑步时的动作要点
脚掌先着地，脚趾向上抬。“无论何时发生跑步伤，只要脚后跟着地，造成的伤害就更严重。”费谢尔表示，跑步时一定要脚掌先着地，在这个过程中，脚趾可以稍向上抬一点，这样能够保护踝关节。
步伐别太大。跑步过程中，正确的步伐长度比我们想象的要短得多。脚部着地时，胯部应该在脚的正上方。步伐一旦过长，跑步过程中就会产生一种“努力伸脚向前够”的感觉，这种动作会产生破坏性的压力，极易造成运动伤。
收缩腹部肌肉。腹部肌肉收缩有助于保持挺胸、双肩与胯部垂直一线的正确姿势。需要注意的是，不要刻意地去完成这一动作，否则容易使你在锻炼过程中分心。建议跑步前最好做一些能锻炼腹部肌肉的热身动作，如蹲跳等。
双肩向后倾。肩部应该后倾，肩胛向后下方拉，以这样的姿势摆动双臂，可以节省能量。摆臂不正确会影响全身动作的规范性，从而增加运动损伤危险。
双手握拳别太紧。跑步时，双手自然轻握。一旦握拳过紧，前臂肌肉就会紧绷，进而阻碍肩部正常动作。跑步时，手上千万别握着手机、MP3或饮料瓶，否则会导致身体摇摆，无法保持正确的直立姿势，增加损伤几率。
肘部要挨着身体。肘部弯曲成直角，靠近身体两侧。如果肘部与身体分得太开，手臂动作的锻炼效果就会大打折扣。
以上内容整理自新浪跑步
提高睡眠质量。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
增加肺活量。跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
锻炼心肌。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。
增强免疫力。跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。
增强身体韧性。跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
消除紧张感。慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
延缓衰老。经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。
健美塑形。跑步是减肥塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。
锻炼意志。长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
跑步时的动作要点
脚掌先着地，脚趾向上抬。“无论何时发生跑步伤，只要脚后跟着地，造成的伤害就更严重。”费谢尔表示，跑步时一定要脚掌先着地，在这个过程中，脚趾可以稍向上抬一点，这样能够保护踝关节。
步伐别太大。跑步过程中，正确的步伐长度比我们想象的要短得多。脚部着地时，胯部应该在脚的正上方。步伐一旦过长，跑步过程中就会产生一种“努力伸脚向前够”的感觉，这种动作会产生破坏性的压力，极易造成运动伤。
收缩腹部肌肉。腹部肌肉收缩有助于保持挺胸、双肩与胯部垂直一线的正确姿势。需要注意的是，不要刻意地去完成这一动作，否则容易使你在锻炼过程中分心。建议跑步前最好做一些能锻炼腹部肌肉的热身动作，如蹲跳等。
双肩向后倾。肩部应该后倾，肩胛向后下方拉，以这样的姿势摆动双臂，可以节省能量。摆臂不正确会影响全身动作的规范性，从而增加运动损伤危险。
双手握拳别太紧。跑步时，双手自然轻握。一旦握拳过紧，前臂肌肉就会紧绷，进而阻碍肩部正常动作。跑步时，手上千万别握着手机、MP3或饮料瓶，否则会导致身体摇摆，无法保持正确的直立姿势，增加损伤几率。
肘部要挨着身体。肘部弯曲成直角，靠近身体两侧。如果肘部与身体分得太开，手臂动作的锻炼效果就会大打折扣。
以上内容整理自新浪跑步
这两天听的最多的就是外资抄底中国楼市？
我觉得这个事情是有点扯的，因为从政策和逻辑上就说不通。
#财经##消费#
1.国内目前还是存在一定的资本管制的，与资本性项目有关的资金需要经过审批才能流入或者流出。所谓资本性项目可以简单理解为用来投资的钱，投资标的包括股票，自然也包括房子。
因此，即便真有外资准备进场抄底楼市也不是随便就能立马实现的，外汇管理部门作为第一道槛可不是省油的灯。
2.楼市分成两个大类，商业地产和住宅，两者虽然有一定的联系但总的来说属于两个完全不同的市场。
目前国内值得买的城市的住宅都是限购的，得有房票才能买，只有本地户籍人士或者在当地缴纳社保或个税累计达到一定年份后才有资格买房。
即便以公司名义购买住宅也不是那么方便的，否则国内早就到处是买住宅的公司了。
因此，外资就算进入国内买房基本上也是将重点放在商业地产上。比如，前些年李嘉诚趁着国内楼价还没起来做了很多投资，基本上全部是商业地产。
那个时候投资商业地产能赚钱是因为住宅价格大幅增长，顺带把商业地产的价值也带上去了。现在的情况不同了，住宅价格在回落，想要靠外资投资商业地产反过来带动住宅价格上涨基本上是不可能的。
以上两点说明外资抄底楼市根本不算什么“振峰楼市”的大利好，就算部分外资真的在较低价位买了一些商业地产也是长线布局，短期无法扰动住宅市场。
那么现在放出这样的消息意在何为呢？可能是为了提振老百姓对房地产行业的信心，毕竟连外资都进来买房了，价格可能跌到位了，咱们是不是也要行动起来，免得钱都被外资赚走了？
这个推测是有根据的，现在的住宅市场还真的就是缺乏信心，大家都觉得房价还会再跌一些，房贷利率还会再降一些，你等、我等，都在等，没人交易楼市只会越来越萧条。
这个时候信心真比黄金还要重要。
从政策的角度来说是希望稳住楼市的，否则也不会出台那么多政策了，放松限购、限售，降低房贷利率、置换免个税等组合拳连续打了出来，只不过效果不尽如人意。
如果真想稳楼市，建议可以在二套房政策上出点利好，现在的政策全部针对刚需首套房，二套房改善型需求拥有一定的购买了可苦于严苛的政策无法充分释放需求。
还是要多给点实惠的政策，借外资名义提振信心怕是没有多大的用处。
以上纯属个人观点，欢迎关注、点赞，您的支持是对原创最好的鼓励！
我觉得这个事情是有点扯的，因为从政策和逻辑上就说不通。
#财经##消费#
1.国内目前还是存在一定的资本管制的，与资本性项目有关的资金需要经过审批才能流入或者流出。所谓资本性项目可以简单理解为用来投资的钱，投资标的包括股票，自然也包括房子。
因此，即便真有外资准备进场抄底楼市也不是随便就能立马实现的，外汇管理部门作为第一道槛可不是省油的灯。
2.楼市分成两个大类，商业地产和住宅，两者虽然有一定的联系但总的来说属于两个完全不同的市场。
目前国内值得买的城市的住宅都是限购的，得有房票才能买，只有本地户籍人士或者在当地缴纳社保或个税累计达到一定年份后才有资格买房。
即便以公司名义购买住宅也不是那么方便的，否则国内早就到处是买住宅的公司了。
因此，外资就算进入国内买房基本上也是将重点放在商业地产上。比如，前些年李嘉诚趁着国内楼价还没起来做了很多投资，基本上全部是商业地产。
那个时候投资商业地产能赚钱是因为住宅价格大幅增长，顺带把商业地产的价值也带上去了。现在的情况不同了，住宅价格在回落，想要靠外资投资商业地产反过来带动住宅价格上涨基本上是不可能的。
以上两点说明外资抄底楼市根本不算什么“振峰楼市”的大利好，就算部分外资真的在较低价位买了一些商业地产也是长线布局，短期无法扰动住宅市场。
那么现在放出这样的消息意在何为呢？可能是为了提振老百姓对房地产行业的信心，毕竟连外资都进来买房了，价格可能跌到位了，咱们是不是也要行动起来，免得钱都被外资赚走了？
这个推测是有根据的，现在的住宅市场还真的就是缺乏信心，大家都觉得房价还会再跌一些，房贷利率还会再降一些，你等、我等，都在等，没人交易楼市只会越来越萧条。
这个时候信心真比黄金还要重要。
从政策的角度来说是希望稳住楼市的，否则也不会出台那么多政策了，放松限购、限售，降低房贷利率、置换免个税等组合拳连续打了出来，只不过效果不尽如人意。
如果真想稳楼市，建议可以在二套房政策上出点利好，现在的政策全部针对刚需首套房，二套房改善型需求拥有一定的购买了可苦于严苛的政策无法充分释放需求。
还是要多给点实惠的政策，借外资名义提振信心怕是没有多大的用处。
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