#奔跑吧一起描绘美好生活#@白鹿my 我偶尔是一个很丧的人，不爱拍照，不爱记录，要说感到生活美好，可能只有在这些抬头的瞬间了，这些图虽说拍得不好，但依然是我好生珍藏连朋友圈都不舍得发的照片，治愈了我无数的疲惫和沮丧，所以可以说这是我攒下的仅有的觉得生活美好的时光了，现在我把它们送给你，希望你如果在不开心的时候看到它们，至少会觉得岁月静好，人间值得

#社群答疑# 肾上腺功能异常可以自我判断吗？

肾上腺功能异常带给身体的影响是方方面面的，比如可能表现为精力不足、疲惫。情绪低落、抑郁、沮丧、恐惧。容易出现胰岛素血糖水平较低；容易感染，也有人会表现为过敏或者炎症反应。体感上更容易怕冷、多尿、浮肿，能睡眠但睡眠深度不足，早醒。

除了这些症状外，如果你不喝咖啡就昏昏欲睡，无法维持一天的工作生活，那多半是已经处于肾上腺疲劳的状态了，皮质醇的分泌应该是不足的。皮脂醇分泌不足会导致血糖和胰岛素都偏低，容易诱发甲减，身体代谢变缓。孕酮，睾酮，雌二醇都偏低。
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幸福的标准是什么？
健康的身体，美好的婚姻，
可爱的孩子，蒸蒸日上的事业。
这就是幸福生活的全部吗？

拥有无可挑剔的完美生活，是令人羡慕的。
但是无论状况如何，都能感受到爱，更令人羡慕。

一个长相平平的女孩，刚结婚不久，
和自己的丈夫住在一个狭小的隔断里，
为了工作起早贪黑，时常疲惫，时常沮丧。

婚姻的油盐酱醋，
夺走的诗与远方的浪漫。

生活的举步为艰，
让她的眉头锁得紧紧的。
她不知道，该怎样找到生活的乐趣。

生活，不是数学算式，
每道题都有一个唯一的正确答案。

如果，注定要动荡不安，
如果，注定要风雨兼程，
如果，生活注定要让你摸爬滚打，
那么，何不在狂风中绽放得更芬芳，
那么，何不在黑夜里歌唱得更响亮？！