#痛经##艾灸#
刚刚二妹姐讲了，痛经可以通过暖宫棒按摩穴位来缓解。可是有小主说啦，每天按摩5分钟也是很累的。。。好吧，二妹姐有时候也会犯懒，最后的懒人止痛法奉献给大家。
艾灸大师贴，还是那个穴位—中极穴，位于肚脐下四指中间。这个贴的好处不仅是方便使用，还有就是它面积大，可以涵盖多个穴位，比如关元穴，气海穴，一贴多得，效果更好。

北京的天终于可以拿的出手了！
北分舵小主的脸一到秋天就娇气了，8.15晚犯懒拍了水就睡了，8.16早鼻区就爆皮急需补水！一把年纪，还是要继续在维稳的道路上继续探索，我也是认了！一条真谛：不能犯懒，脸是自己的！再一条真谛：每天都要用卸妆，不换装也要用去除浮尘，不然闭口毛孔全找你！再一条真谛：狂防晒，狂补水！再一条真谛：记得用面膜，很多面膜！最后推荐我的爱妃：德美乐嘉 Dermalogica 多重维他命再生面膜，用了4年多了，无限回购。用完脸部nun nun的……嗯！周末很多上新，你们等等我！

[允悲]得睡了，每天睡够八个小时都是一副没睡够的样子，现在只剩下七个小时，加油啊年轻人！
我认真研究了一下我女儿的牙齿，是时候注意起来了，比如给她的奶瓶全部换成吸管杯，以及全面解除奶嘴。
戒白天的奶嘴（晚上的七八个月就不吃了）又是一场硬仗要打，跟这个很犟的女孩子。如果只是我，应该能扛的下来，换成我妈，有点难讲。
哎，好久没有特别仔细来研究育儿知识了，以前真是琢磨很久，有时候夜不能寐。这时候又要说一句，男人都是大猪蹄子！
不过我家的猪蹄子最近是越发勤快一些了，主要是我懒起来了，男人果然不能惯。
家里的小主开始走路以后，危险系数也开始提高，真是哪哪都有她害事的身影，我们除了逮人别无他法。
我依然期待她，再胖一点。晚安。