盐搞骨科必然不能是亲兄弟,甚至都不太可能有血缘关系,只能是重组家庭。钟乐平常喜欢到处喊哥,对于莫名其妙多出来一个哥哥没什么特别的想法,但罗民二十多年的人生都在希望能有个弟弟,乖乖的,听话的,可可爱爱的弟弟,没成想钟乐只用一个月的时间就打破了罗民对弟弟的所有幻想:钟乐从来不管他叫哥,要不就是哎要不就是直呼大名;罗民要是说什么钟乐是绝对不可能听的,把罗民气到发火边缘他又嬉皮笑脸地说“好嘛好嘛”。罗民经常拿他没办法,但自认作为哥哥应该让着弟弟,所以还一直维持着体面,直到有一次参加晚宴,上一秒还乖乖坐在自己身边的人下一秒就没了踪影,再找到他发现他正坐在自己的多年好友李家独子旁边,里滴努熟稔地给钟乐整理裤脚,钟乐凑到人家耳边问:哥哥奶油鲫鱼饼和红豆鲫鱼饼是什么呀?
想入门中医,穴位找不准,怎么办?
很多人想入门中医,但对于穴位的定位都犯难。看看书上的文字描述吧,虽然很清楚,但是真的去定位时,还是咋都定不准。有的穴位呢,本来有很简单的定位方法,但大家不知道,还采用了原始的指量方法去定位。一方面,定的误差太大;另一方面,操作起来也复杂。
那么有没有一些简单的方法,能简化穴位的定位,然后又使定位的精度得到提高?来看一看针灸大牛胡追成博士带来的讲座——《中医针灸从认穴、找穴开始》吧,希望对您有所帮助。
常用穴位的定位方法,大致分成以下四类
01、体表标志定位法
分两种,一种是固定的标志,另一类是活动的标志。
固定的标志,是指利用五官、毛发、爪甲、乳头,还有骨节的一些突起和凹陷,还有肌肉的隆起等等,来取穴的方法。比如中冲穴,利用的是中指指尖,做的一个定位的标志。
活动的标志,即利用关节、肌肉、皮肤,随着活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等等,来取穴的方法。举个例子,比如说肩髃穴 ,当我们的肩膀,肩关节在抬起来的时候(掌心向外),会出现两个凹窝,那么前面的凹窝,就是肩髃穴。这就是利用活动的标志来进行定位的方法。
02、骨度分寸法
那骨度分寸法的是以骨节作为主要标志,来测量周身各部的大小长短,并依据其尺寸,按照比例折算,作为一个定穴的标准。
什么叫骨度分寸法?骨度分寸法的“寸”,不是说我们所常规说的“一寸”“两寸”“十寸等于一尺”的这个“寸”。这个“寸”是比例的意思。像我们耳后两个乳突之间,我们折算为九寸,就是九个等份;肘部的肘横纹到腕横纹,我们折算为十二寸,也就是十二个等份。这些都是临床上比较常用的。其他,两个乳头之间的是八寸,也就是说,两个乳头之间分为八个等份;肚脐到耻骨联合上缘这个地方是五寸,因此就分为五个等份。这些记住以后,对于我们的定穴,都有很大的帮助。
03、手指比量法
我不太多展开,给大家简单举个例子。比如大拇指的横纹,第一节横纹的宽度,我们就把它折算为一寸。另外也可以根据我们的中指弯曲以后,中节指节的掌侧,两个横纹头之间的宽度作为一寸。这就是手指比量法。还有用的比较多的就是三寸,也就是除了大拇指以外,四个指头全部并拢,通过我们中指的中间那个横纹画一条线过来,横贯着四个指头的长度,作为三寸。
04、与附近穴位进行空间对比法
什么意思?就是当您定位一个穴位的时候,您要看前后左右的穴位,跟您的定位是不是在一个平面上,以保证定位的精准性。
举个例子,您把三阴交定位定好以后,您要看一下附近绝骨穴(即悬钟穴)在哪里,跗阳穴在哪里。还有就是,这同一个平面上有几个穴位,只有把这些都看准了以后,定位才能准。否则会出现什么情况?会出现您扎三阴交的时候,如果还要扎绝骨穴,您两个如果不相互对比进行看的话,这两个穴位本来就在一个平面上,您会扎成一高一低,那么定位就有问题了。所以我们在定位的时候,也是要看看周边附近有哪些穴位,然后以他们的定位进行参照来修正这个误差。
两个具体的取穴案例,帮您理解什么是穴位的精准定位
01、结合骨度分寸法,找准风市穴
大家都知道,风市穴的定位是在大腿外侧中线,当腘横纹上七寸处,那么有种简便的方法,认为在人直立而且手自然下垂的时候,中指尖所指的地方就是风市穴。
但这里面有些问题,每个人身体的上半身和下半身的比例是不一样的,有些人可能上身长下身短,他一指头下去,那么手指尖指到的地方,也许就是比风市穴位置偏下;但相反有些呢,下身比较长,上身比例相对比较短,按照刚刚所说方法进行定位,那么他的“风市穴”有可能就会太靠上了,这样也会有一定的偏差。
但如果我们结合了刚才说的骨度分寸法,定位精准性就会大大提高。那么我这边是怎么给定位的呢?我认为这样可能会比较客观,比较精准一点,就是它的定位是在大腿外侧的中线上,但是呢,是怎么实现七寸的定位的呢?刚才提到骨度分寸法,臀横纹到腘横纹是十四寸对不对?那么臀横纹到腘横纹的中点,不就是七寸吗?所以有种更简便的定位方法,就是在大腿外侧的中线上,臀横纹到腘横纹的中点,就是风市穴。
这显然是更精准,也是更简便的定位。
02、配合活动定位法,轻松找到养老穴
养老穴,属于手太阳小肠经。它的定位的描述是在前臂背面的尺侧,当尺骨小头近端桡侧的凹陷中,这个听起来非常绕口,应该怎么去定位?根据文字描述来定位的话,您可能有点晕乎乎的,也肯定搞不清楚,没有一个直观的概念。采用下面这个活动定位法去定的时候,我们就很快能够实现定位。
这种方法是什么呢?就是掌心向下,就是用一手的手指按在尺骨小头的最高点上,然后呢,进行旋转,把手掌心转向胸部。这时候,手指会滑落到一个骨缝当中,这个骨缝就是养老穴。那么用这种方法去定位,毫无疑问是定得又快又准。
很多人想入门中医,但对于穴位的定位都犯难。看看书上的文字描述吧,虽然很清楚,但是真的去定位时,还是咋都定不准。有的穴位呢,本来有很简单的定位方法,但大家不知道,还采用了原始的指量方法去定位。一方面,定的误差太大;另一方面,操作起来也复杂。
那么有没有一些简单的方法,能简化穴位的定位,然后又使定位的精度得到提高?来看一看针灸大牛胡追成博士带来的讲座——《中医针灸从认穴、找穴开始》吧,希望对您有所帮助。
常用穴位的定位方法,大致分成以下四类
01、体表标志定位法
分两种,一种是固定的标志,另一类是活动的标志。
固定的标志,是指利用五官、毛发、爪甲、乳头,还有骨节的一些突起和凹陷,还有肌肉的隆起等等,来取穴的方法。比如中冲穴,利用的是中指指尖,做的一个定位的标志。
活动的标志,即利用关节、肌肉、皮肤,随着活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等等,来取穴的方法。举个例子,比如说肩髃穴 ,当我们的肩膀,肩关节在抬起来的时候(掌心向外),会出现两个凹窝,那么前面的凹窝,就是肩髃穴。这就是利用活动的标志来进行定位的方法。
02、骨度分寸法
那骨度分寸法的是以骨节作为主要标志,来测量周身各部的大小长短,并依据其尺寸,按照比例折算,作为一个定穴的标准。
什么叫骨度分寸法?骨度分寸法的“寸”,不是说我们所常规说的“一寸”“两寸”“十寸等于一尺”的这个“寸”。这个“寸”是比例的意思。像我们耳后两个乳突之间,我们折算为九寸,就是九个等份;肘部的肘横纹到腕横纹,我们折算为十二寸,也就是十二个等份。这些都是临床上比较常用的。其他,两个乳头之间的是八寸,也就是说,两个乳头之间分为八个等份;肚脐到耻骨联合上缘这个地方是五寸,因此就分为五个等份。这些记住以后,对于我们的定穴,都有很大的帮助。
03、手指比量法
我不太多展开,给大家简单举个例子。比如大拇指的横纹,第一节横纹的宽度,我们就把它折算为一寸。另外也可以根据我们的中指弯曲以后,中节指节的掌侧,两个横纹头之间的宽度作为一寸。这就是手指比量法。还有用的比较多的就是三寸,也就是除了大拇指以外,四个指头全部并拢,通过我们中指的中间那个横纹画一条线过来,横贯着四个指头的长度,作为三寸。
04、与附近穴位进行空间对比法
什么意思?就是当您定位一个穴位的时候,您要看前后左右的穴位,跟您的定位是不是在一个平面上,以保证定位的精准性。
举个例子,您把三阴交定位定好以后,您要看一下附近绝骨穴(即悬钟穴)在哪里,跗阳穴在哪里。还有就是,这同一个平面上有几个穴位,只有把这些都看准了以后,定位才能准。否则会出现什么情况?会出现您扎三阴交的时候,如果还要扎绝骨穴,您两个如果不相互对比进行看的话,这两个穴位本来就在一个平面上,您会扎成一高一低,那么定位就有问题了。所以我们在定位的时候,也是要看看周边附近有哪些穴位,然后以他们的定位进行参照来修正这个误差。
两个具体的取穴案例,帮您理解什么是穴位的精准定位
01、结合骨度分寸法,找准风市穴
大家都知道,风市穴的定位是在大腿外侧中线,当腘横纹上七寸处,那么有种简便的方法,认为在人直立而且手自然下垂的时候,中指尖所指的地方就是风市穴。
但这里面有些问题,每个人身体的上半身和下半身的比例是不一样的,有些人可能上身长下身短,他一指头下去,那么手指尖指到的地方,也许就是比风市穴位置偏下;但相反有些呢,下身比较长,上身比例相对比较短,按照刚刚所说方法进行定位,那么他的“风市穴”有可能就会太靠上了,这样也会有一定的偏差。
但如果我们结合了刚才说的骨度分寸法,定位精准性就会大大提高。那么我这边是怎么给定位的呢?我认为这样可能会比较客观,比较精准一点,就是它的定位是在大腿外侧的中线上,但是呢,是怎么实现七寸的定位的呢?刚才提到骨度分寸法,臀横纹到腘横纹是十四寸对不对?那么臀横纹到腘横纹的中点,不就是七寸吗?所以有种更简便的定位方法,就是在大腿外侧的中线上,臀横纹到腘横纹的中点,就是风市穴。
这显然是更精准,也是更简便的定位。
02、配合活动定位法,轻松找到养老穴
养老穴,属于手太阳小肠经。它的定位的描述是在前臂背面的尺侧,当尺骨小头近端桡侧的凹陷中,这个听起来非常绕口,应该怎么去定位?根据文字描述来定位的话,您可能有点晕乎乎的,也肯定搞不清楚,没有一个直观的概念。采用下面这个活动定位法去定的时候,我们就很快能够实现定位。
这种方法是什么呢?就是掌心向下,就是用一手的手指按在尺骨小头的最高点上,然后呢,进行旋转,把手掌心转向胸部。这时候,手指会滑落到一个骨缝当中,这个骨缝就是养老穴。那么用这种方法去定位,毫无疑问是定得又快又准。
来爱岛的第804天
昨晚没睡好才睡了3个小时 今早7点起床上班到晚上9点回家 再去个健身房 一共12个客户 一整天跑了10欧的汽油 明天还要重复一遍
下午忙里偷闲回家吃口饭 没想到她也回来了 那一瞬间我竟然有大概2秒没认出来 可能是3个星期没见了 也可能是她最近伙食不错 总之看到她状态很好 工作也没问题 我也就放心了 因为时间不多我就只能聊聊重点 可惜没什么实际进展 可能是这个阶段太快了 现在回看几个小时前的我像极了男生和暗恋女生独处时的样子 我才反应过来这种语句不通和紧张害怕的表现在我身上也是第一次出现 大概也只有面对她了
然而现实问题不会给任何人考虑感情的机会 我只能尽可能把未来所有可能性罗列出来让她选择 我则会不留余力的找到最后的希望 若缘在 则我在 若缘尽 繁花落尽
昨晚没睡好才睡了3个小时 今早7点起床上班到晚上9点回家 再去个健身房 一共12个客户 一整天跑了10欧的汽油 明天还要重复一遍
下午忙里偷闲回家吃口饭 没想到她也回来了 那一瞬间我竟然有大概2秒没认出来 可能是3个星期没见了 也可能是她最近伙食不错 总之看到她状态很好 工作也没问题 我也就放心了 因为时间不多我就只能聊聊重点 可惜没什么实际进展 可能是这个阶段太快了 现在回看几个小时前的我像极了男生和暗恋女生独处时的样子 我才反应过来这种语句不通和紧张害怕的表现在我身上也是第一次出现 大概也只有面对她了
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