【去虚胖小肚子，去积食的茶方】
炒山楂+炒麦芽+陈皮+姜
其中山楂和麦芽可以消食，姜温中健脾，陈皮化一些痰湿。它可以在吃多了以后喝，也可以在饮食不细致，吃了不适合自己的食物舌苔更腻了，胃胀、肚子胀的时候喝。把多余的东西运化走，让虚胖的，胀胀的，痰湿堆积的小肚子瘦下来。
不适合经常腹泻的人
煮15分钟喝/焖30分钟喝，水量任意，一天喝完
❀生气伤心也可以喝，因为情绪不好也会导致消化不好，最好还能加一些疏肝的材料，如玫瑰花、佛手，整个人舒畅➕气色好起来
炒山楂+炒麦芽+陈皮+姜
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不适合经常腹泻的人
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2-5天发，双十一活动！买一送二，3罐仅39.9元【伊宿山姜米茶】月销7.3万单！小肚子都喝没了！体寒➕湿气重 爱喝冷饮的妹子一定要试试！！
泡一杯实在太香啦！减脂刮油腻！驱寒又去湿！感冒也要喝一杯！吃外卖过于油腻的姐妹一定要试试！真的巨巨香
健脾养胃 减脂又健胃！养宫温经 健脾消食！瘦身排毒 预防感冒
4号周五
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4号周五
昨天开始吃轻食减脂餐～ 本来今天也想吃沙拉
今天中午开始小腹疼痛，上网查了一下感觉像是急性肠胃炎的症状然后不好吃生冷的东西就喝开水
中午吃了点食堂的白菜豆腐粉条 下午做核酸的回来的时候买了一个烤鸭腿好香～[泪]
小肚子胀的难受 腰都直不起来了走路很慢 不知道明天会不会好[悲伤]
最近吃凉的东西多 因为觉得放不坏就没有加热
以后注意⚠️
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中午吃了点食堂的白菜豆腐粉条 下午做核酸的回来的时候买了一个烤鸭腿好香～[泪]
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最近吃凉的东西多 因为觉得放不坏就没有加热
以后注意⚠️
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