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重庆寸草心心理咨询中心:季节抑郁
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那么季节性抑郁主要有哪些症状呢?
1. 情绪抑郁、低落、莫名流泪,容易烦躁、容易发脾气
2. 嗜睡,即便一天睡眠时间充足,可是总是昏昏欲睡,提不起精神,进而影响工作效率;
3. 食欲旺盛,总是想要吃东西,和典型抑郁不同的是,季节抑郁的人总是想要进食, 食量比以往要大
4. 社交逃避, 不想和别人交往,不喜欢热闹,总是喜欢一个独处
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