一个女子已经生了四个孩子，又再怀一个。她前三个孩子是儿子，老四是女儿。她老公长年在外打工，月薪5000-6000元。她说就第一个生孩子时有人照顾了五天，后面都是自己坐的月子。平时都是她一个人在家带孩子，考虑到老公的工资不足于养家糊口，聪明善良的她便用抖音做起短视频，分享自己每天都日常生活，目前也已经有十几万的粉丝。但她还是太瘦弱了，希望她生完第五个孩子后，好好想办法改善一下生活。

年轻的父母不仅要有能力多生孩子，也要有能力给孩子一个好的生活条件，给他们好的教育，把能力培养他们成为有用的人材，父母老年才幸福。

对此，有善良的网友评论说:07—08年，我也是一个人带两个孩子，还要养一头猪呢！没有柴煮饭，又要上山扛下来。到田里种菜都是把娃吊在一棵树上，把农活干完再回家。那时候只有QQ才能录视频，不像现在有能力手机可以带货直播。#十一月的笑帮#

一个女子已经生了四个孩子，又再怀一个。她前三个孩子是儿子，老四是女儿。她老公长年在外打工，月薪5000-6000元。她说就第一个生孩子时有人照顾了五天，后面都是自己坐的月子。平时都是她一个人在家带孩子，考虑到老公的工资不足于养家糊口，聪明善良的她便用抖音做起短视频，分享自己每天都日常生活，目前也已经有十几万的粉丝。但她还是太瘦弱了，希望她生完第五个孩子后，好好想办法改善一下生活。

年轻的父母不仅要有能力多生孩子，也要有能力给孩子一个好的生活条件，给他们好的教育，把能力培养他们成为有用的人材，父母老年才幸福。

对此，有善良的网友评论说:07—08年，我也是一个人带两个孩子，还要养一头猪呢！没有柴煮饭，又要上山扛下来。到田里种菜都是把娃吊在一棵树上，把农活干完再回家。那时候只有QQ才能录视频，不像现在有能力手机可以带货直播。#十一月的笑帮#

常见鱼类区别和用途，宝宝可以吃什么鱼？实用|||宝宝7~8月龄就可以开始添加鱼类了，鱼肉含有丰富的蛋白质、矿物质、DHA…能够促进宝宝的骨骼增长和身体的发育，不过过并不是每种鱼肉都适合给宝宝吃哟

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今天整理了一篇关于宝宝的吃鱼攻略，到底哪些鱼才适合宝宝吃？哪些鱼不要给宝宝吃？
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✅宝宝多大能吃鱼？
宝宝七八个月就可以逐步添加鱼泥了
第一次接触鱼类，可以少量添加，观察宝宝有无过敏情况
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⭕️哪些鱼更适合宝宝？
1、优选刺少的鱼类
给宝宝添加鱼类辅食，妈妈们最怕的就是鱼刺了。所以一些鱼刺较大，几乎没有小刺的鱼，更适合宝宝。
如三文鱼、罗非鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼等。
2、优选高DHA低汞的鱼类
很多鱼类或海产品都含有一种重金属——汞。汞含量不会因为烹煮而减少，还会影响宝宝的脑神经发育，影响注意力、认知、记忆力、语言能力和视觉等方面。
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DHA含量（适合推荐给宝宝的）
三文鱼、虹鳟鱼（养殖）、鲈鱼、鳕鱼
比如我们熟知的三文鱼，是DHA含量数一数二的。每周吃50~60g，就可以满足宝宝每天100mg的DHA
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✅吃多少❓
6~12月龄25g/天
2~3岁30g/天
4~7岁30-60g/天
建议每周给宝宝吃2-3次鱼，其中1-2次吃DHA丰富的海鱼
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常见鱼的分类与功效
鳕鱼（深海鱼）：DHA含量高，肉质柴，汞含量低，刺少
三文鱼（深海鱼）：DHA含量高，汞含量低，刺少
鲈鱼（淡水鱼）：DHA的含量高、汞含量低、腹部刺少、价格便宜
龙利鱼（深海鱼）：DHA的含量高，鱼刺较少
巴沙鱼（浅水鱼）：营养含量一般，但是价格便宜，几乎无刺
带鱼（浅海鱼）：DHA含量高、容易去刺、价格便宜，但是汞含量高，不宜多吃
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✅怎么做
先将鱼肉煮熟，洒一点醋或柠檬汁给鱼肉去腥
添加形态顺序：从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状
做法顺序：单一鱼泥米糊→混合泥米糊→鱼粥/面
推荐烹调方法：清蒸、水煮、入馅
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☘️三文鱼泥
1、将新鲜的三文鱼洗干净，放入开水中煮后剥去鱼皮，除去三文鱼骨刺后把肉切块用料理棒打成泥
2、打好的三文鱼泥可以放米粉、粥、面条里
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☘️土豆鳕鱼泥
1、土豆削皮洗净，切大块放入蒸锅蒸熟
2、鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中，加入适量冷水大火煮熟，捞出
3、将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中，用料理棒打成泥
4、取2茶匙煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆鳕鱼泥中轻轻地搅拌均#宝宝辅食分享##宝宝辅食##亿万点曝光计划#