李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~敢于对你的过去告一个段落，优惠券那样你才是有信心掀开新的一章。能原谅的，不说原谅也是会原谅的，不能原谅的，说了原谅那也不会原谅。只有那些边走边思考，且行且规划的人，才是能让生活变的更加的质感，螺狮粉才会是不把精力和时间空抛。[求饶][奥特曼][鼓掌]

做错这几点，难怪你瘦不下来！！

其实减肥这件事儿啊，你也是必须要搞懂它的原理的，就是底层的逻辑，我相信你身边一定有少吃多动仍然不能减肥的例子，甚至有人因此得出运动不能减肥的结论。
首先健康人可能没有这个体会，但是糖尿病人一定知道，那就是打胰岛素就会变胖。所以这个就是我要告诉你的第一个东西，胰岛素人为什么会变胖？你吃进去的东西为什么会变成脂肪，罪魁祸首。就是这个胰岛素，胰岛素的作用是什么呢？降血糖，但是你有没有想过，胰岛素把我们的血糖给降下去了，这个血糖是被消灭掉了吗？胰岛素是把血糖彻底的毁灭了吗？当然不是。是跑到脂肪组织里面去，跑到肝脏里去，不管你是吃什么东西，只要你的血糖升高，胰岛素就会出来工作，他出来工作就一定会把血糖存储起来，这就是我们身体工作的机制，怎么控制高血糖？其实也很简单，第一步要做的，就是不要吃零食，不管你是什么零食啊，不管是一杯奶茶还是一粒花生，不要想吃的时候就吃，那你不胖谁胖呢？第二个，就是即使在正餐的时候，也不要吃那种让血糖剧烈波动的食物，你直接吃一块糖和吃一勺青菜，即使最终他们转化的能量是一样的，也一定是唐会让你更胖，因为糖不需要分解，直接进到血液里就会变成血糖，那就会导致胰岛素的升高，就会让你变胖。

八字中食神是一个人精神的宣泄，才华的表现，但也不能太多了，太多了则会伤神，变成伤官，锋芒毕露易受到他人的妒忌而惹灾，太多了则会变得精明冷酷，背失信约，难以相处。食神只宜一位，不宜太多，恐窃本元之气。古有食多变伤丙之说，如若一个人的八字有四个食神，且命局不入“从儿格”，大都贫困，身体不好多病，与父母缘薄，喜欢轻许诺言，但大多难以实现。想算可看置顶微博和主页#情侣##婚姻#