好久没有看电影，在豆瓣找了一部去年的榜单电影《雄狮少年》。开始总是让我跳脱以为在看动画版的《少林足球》，再加上一些尴尬的台词不由的我开始一心二用起来，直到预选赛开始。第一场的胜利终于来了，可是意外也来了，阿娟被迫离开家乡到大城市挣钱为爸爸治病，梦想是太过奢侈的东西，“钱就是不知道缺多少才可怕”“山路望不到头，我只能往前走”。可师傅的“不让”还是点燃了少年雄狮心中的火，迎来了阿娟的高光时刻，最后雄狮一跃而上，挑战奇迹。木棉花撒满天，那是一个少年的成长，是驱散心中所有恐惧面对生活的勇气。随之九连真人《莫欺少年穷》的吉他声响起，那是每一个从小镇去大城市拼搏的少年，画面、音乐一切都配合的太好了。

而我最喜欢的还是最后，所有都归于平静，普通人还是要继续过普通人的生活，那些高光时刻不过成为了床头的几张照片，阿娟还是要继续为家庭打拼。

女孩阿娟没有和打工仔阿娟有感情的交集，贫富差距、生活环境的距离并没有因为梦想而让两人走到一起；狮王大赛过后阿娟也没有因此使家人摆脱困境、功成名就。夜晚虽漫长太阳总会升起，可太阳也还是会落下夜晚总归也要来临，生活就是在希望和现实中不断的周而复始。最后毛不易的《无名的人》响起电影结束了:
“…要拼尽所有 换得普通人的剧本，
曲折辗转 不过谋生 我是离开小镇的人…

是城市背景的

无声…”

也许我们一生都不曾有那样的高光时刻，但那城市缝隙中穿透过来的灿烂阳光，会温暖每一个平凡而努力生活的人“往前吧，带着你的梦”。

晴朗明媚，遍地阳光，又是被世界温柔以待的一天。众所周知，阴霾不是世界的全部，纵使黑夜吞噬了一切，第二天太阳照旧升起，驱散黑暗，让明亮的世界重新回来。所以，我们活着，就不应惧怕困难，困难都是暂时的，只要熬过去，就会遇见太阳的温暖，遇见日月的温柔。 乐观和爱是我们克服一切艰难险阻的法宝。或许明天，就在明天苦尽甘来，日子更加灿烂。

阳气是健康长寿之根本，养好阳气去除寒气，想健康长寿不难
那么阳气不足有哪些表现？早发现早调理
1、怕冷
阳气不足最直接的表现就是怕冷，而且手脚冰冷，比一般的人更加的怕冷，可能别人都穿短袖了，而你却还穿长袖。
2、脸色苍白
阳气不足的人一般脸色会比较苍白，而且眼圈也容易发黑。阳气不足的人一般身体气血不足，寒气重，得需要调养了。
3、免疫力差
阳气能够温养组织脏器﹑维持生理功能，如果阳气不足，那么会使得身体机能下降，免疫自然也就变差了，身体也容易被寒气侵体，容易生病感冒。
4、消化能力差
阳气不足，脏腑功能就会下降，身体各项功能会出现失调，尤其是我们的脾胃，容易运化失常，再加上寒气侵体，很容易使得消化能力变差，得不到足够的营养身体也会变得虚弱无力。
那么我们如何补充体内的阳气呢？
1、早睡早起，少熬夜
早睡早起能够让身体得到充足的休息，而早起则有利于身体吸收和恢复阳气，对身体健康十分有利。而熬夜对身体的危害极大，不仅让身体得不到休息，还会加大身体损耗阳气，因此要少熬夜。
2、热水泡脚
热水泡脚是非常养生的方式，既可以暖身驱散体内寒气又能够促进全身的气血循环，还能够刺激足部的几十个穴位，促进人体阳气的生发。晚上9点左右泡脚最为合适，这时候肾经气血比较衰弱，这时候泡脚不仅能够强肾，还有利于活血、促进血液循环，对提高睡眠质量也很有帮助。
3、晒晒背
太阳是无尽的资源，适当的晒太阳有利于身体健康，晒晒背则更有好处，因为我们的背部有一条经络，叫督脉，具有“阳脉之海”之称，总督一身的阳气。晒晒背就能够补充体内阳气，祛除寒气，是非常简单有效的养生方式哦。
4、穴位按摩
穴位的按摩能够激发体内的阳气生发，不仅养生而且能够增强体质，增强免疫力。激发体内阳气的穴位有：风池穴、关元穴、肾俞穴、劳宫穴等。
5、养阳粥
喝粥是很容易消化吸收的，减轻人体肠胃的负担，对消化能力差的人来说是非常不错的，同时也是容易补充体内气血的食物。常见有桂圆栗子粥、山药羊肉粥、枸杞羊肉粥、仙人粥（由粳米、红枣和首乌汁熬制的）。