看完《夜归人》，很喜欢那句小丁儿说的“要保持顿感”，就是要有钝感力，它可以使我们更加从容地应对在日常的工作与生活中一些突如其来的事件，以更平和的心态去面对，做到处变不惊，相信它是这个社会一种必备的生存才能，一种智慧，让人终身受益。钝感力作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐共处。

想到这儿，我被丁儿的对生活的通透和真诚深深震撼着，既佩服又心疼，才刚刚20出头的年纪却有着超乎常人的成熟和认知能力，这可能是过早的年少成名所带来的。没错，很多东西都是量变引起质变，本来只是当成兴趣班的课程，却因为粉丝的支持好好努力下去；会去渴望进步,但不会渴求成为别人，只管做好当下；拥有一颗热爱表演和热爱生活的心，累了的时候喜欢骑单车出去转转；外界难免有不怀好意的声音，那段时间的网暴，心里知道，但不在意，不喜欢就不喜欢吧，没有人能做到让所有人都喜欢，那就只管做好自己，稳步前行。

这些小丁儿说的话都让我更加喜欢这个心思细腻而又真诚的少年。丁程鑫，请无惧流言蜚语，做自己热爱的事，努力奔赴未来，你要永远记的，会有人一直喜欢你，爱着你，我也一样forever love you[抱抱][抱抱][抱抱][心][心][心][心][心][心]

“2022星辰大海青年演员优选计划”正式启动，每位年轻学员都会有一位推荐人，直接展示了他们的圈内背景和人脉。

王鹤棣 代表作品：《苍兰诀》 推荐人：宋丹丹

范世錡 代表作品：《小敏家》 推荐人：张智霖

林博洋 代表作品：《坚如磐石》 推荐人：张艺谋

何与 代表作品：《仙剑》 推荐人：沈腾

黄明昊 代表作品：《爱情神话》 推荐人：雷佳音

白宇帆 代表作品：《山海情》 推荐人：张冀 金牌编剧 代表作：电影《中国合伙人》《亲爱的》和《夺冠》。

何洛洛 代表作品：《完美的他》 推荐人：唐季礼

蒋依依 代表作品：《赘婿》 推荐人：刘佩琦

李浩菲 代表作品：《少女哪吒》 推荐人：李玉

沈月 代表作品：《侍神令》 推荐人：李蔚然

苏子航 代表作品：《故乡别来无恙》 推荐人：王易冰

王楚然 代表作品：《我的人间烟火》 推荐人：尔冬升

王星越 代表作品：《珍馐记》 推荐人：徐帆

王学东 代表作品：《孔秀》 推荐人：黄晓明

王梓薇 代表作品：《星汉灿烂》 推荐人：刘钧

吴施乐 代表作品：《小欢喜》 推荐人：汪俊

吴优 代表作品：《余罪》 推荐人：赵小丁

谢可寅 代表作品：《成为赢家》 推荐人：陆川

邢菲 代表作品：《覆流年》 推荐人：刘敏涛

邢昭林 代表作品：《双世宠妃》 推荐人：李琦

翟子路 代表作品：《没有工作的一年》推荐人：陈祉希

张凌赫 代表作品：《苍兰诀》 推荐人：郭虎

周洁琼 代表作品：《影帝的公主》 推荐人：束焕 著名编剧 参与编剧《我爱我家》《人再囧途之泰囧》《港囧》。

朱正廷 代表作品：《急先锋》 推荐人： 钟澍佳 导演、编剧 代表作：《七十二家租客》《兰陵王》《择天记》。

庄达菲 代表作品：《摇滚狂花》 推荐人：姚晨

从这份名单可以看出，有些演员是合作了影视剧被推荐的，比如庄达菲和姚晨，有些则是通过综艺节目，得到前辈的喜欢和推荐，例如宋丹丹与王鹤棣，范世錡与张智霖。

宋丹丹推荐王鹤棣，张智霖推荐范世錡、张艺谋推荐林博洋、雷佳音推荐黄明昊......11月10日，“2022星辰大海青年演员优选计划”正式启动，每位年轻学员都会有一位推荐人，直接展示了他们的圈内背景和人脉。

王鹤棣 代表作品：《苍兰诀》 推荐人：宋丹丹

范世錡 代表作品：《小敏家》 推荐人：张智霖

林博洋 代表作品：《坚如磐石》 推荐人：张艺谋

何与 代表作品：《仙剑》 推荐人：沈腾

黄明昊 代表作品：《爱情神话》 推荐人：雷佳音

白宇帆 代表作品：《山海情》 推荐人：张冀 金牌编剧 代表作：电影《中国合伙人》《亲爱的》和《夺冠》。

曹斐然 代表作品：《梦中的那片海》 推荐人：顾长卫

邓孝慈 代表作品：《同学们恰恰恰》 推荐人：王祖蓝

郭丞 代表作品：《风犬少年的天空》 推荐人：陶昆 著名制片人 代表作：《双面胶》《王贵与安娜》《黎明之前》《河神》，电影《风声》《画皮2》《转山》《鬼吹灯之寻龙诀》《少年班》《火锅英雄》等。

郭俊辰 代表作品：《少年派》 推荐人：扈耀之 著名导演 代表作：神算子、步入辉煌、女人的选择、头发乱了。

郝瀚 代表作品：《独行月球》 推荐人：常远

何洛洛 代表作品：《完美的他》 推荐人：唐季礼

蒋依依 代表作品：《赘婿》 推荐人：刘佩琦

李浩菲 代表作品：《少女哪吒》 推荐人：李玉

厉家兵 代表作品：《又是一年三月三》 推荐人：杨立新

林子煊 代表作品：《春天简史》 推荐人：陈德森 著名导演 代表作：《童梦奇缘》《十月围城》《一个人的武林》

卢昱晓 代表作品：《明天也想见到你》 推荐人：杨振宇

鹿骐 代表作品：《伊比利亚的派对》 推荐人：郭京飞

马启越 代表作品：《觉醒年代》 推荐人：陈兵

梦秦 代表作品：《微微一笑很倾城》 推荐人：元德

沈月 代表作品：《侍神令》 推荐人：李蔚然

苏子航 代表作品：《故乡别来无恙》 推荐人：王易冰

王楚然 代表作品：《我的人间烟火》 推荐人：尔冬升

王星越 代表作品：《珍馐记》 推荐人：徐帆

王学东 代表作品：《孔秀》 推荐人：黄晓明

王梓薇 代表作品：《星汉灿烂》 推荐人：刘钧

吴施乐 代表作品：《小欢喜》 推荐人：汪俊

吴优 代表作品：《余罪》 推荐人：赵小丁

谢可寅 代表作品：《成为赢家》 推荐人：陆川

邢菲 代表作品：《覆流年》 推荐人：刘敏涛

邢昭林 代表作品：《双世宠妃》 推荐人：李琦

翟子路 代表作品：《没有工作的一年》推荐人：陈祉希

张凌赫 代表作品：《苍兰诀》 推荐人：郭虎

张艺凡 代表作品：《少年的你》 推荐人：曹盾

张艺上 代表作品：《扫黑行动》 推荐人：丁晟

郑好 代表作品：《天坑鹰猎》 推荐人：惠英红

周洁琼 代表作品：《影帝的公主》 推荐人：束焕 著名编剧 参与编剧《我爱我家》《人再囧途之泰囧》《港囧》。

朱正廷 代表作品：《急先锋》 推荐人： 钟澍佳 导演、编剧 代表作：《七十二家租客》《兰陵王》《择天记》。

庄达菲 代表作品：《摇滚狂花》 推荐人：姚晨

从这份名单可以看出，有些演员是合作了影视剧被推荐的，比如庄达菲和姚晨，有些则是通过综艺节目，得到前辈的喜欢和推荐，例如宋丹丹与王鹤棣，范世錡与张智霖。