其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

喜欢的一段话，
少要求别人，会幸福，
多改变自己，能成长！
龙生九子各不相同，
在这个世界上，
没有相同的树叶，
也没有相同的人，
不要把自己的思想强加于他人，
也不要用别人的思想来左右自己！
人之所以痛苦，
就是在没有付出的时候，
就已经想好要得到什么了！
记住，
这个世界本就不完美，
学会接受和理解，
减少期待，才不会受到伤害，
多要求自己，不强求别人！
……

痛苦源于心，快乐也是源于心，故心才是一切的根本。

不管经历什么，好也罢，坏也罢，都要学会审视自己的内心，从内心中寻找答案，才能从源头解决问题。

在人生的旅途之中，难免会遇到一些风景，让自己心生贪念，而久久停留，但要明白，我们只有观看的权利，而无带走与改变的权利。

所以，当观看之后，不要贪念执着，要当大江之水，流去不返，此乃天道，也乃自然。#周易命理风水[超话]##周易命理生辰八字##修行之路[超话]##情绪[超话]#