瘦身日记Day16 饮食+运动记录
#减肥##瘦身日记##减脂餐##减肥打卡#
初始体重:58.9kg目标体重:52.5kg
昨日体重:56.35kg 今晨体重:56.55kg
早餐:麦当劳板烧鸡腿咖啡☕️1/2薯饼
午餐:鸡公煲(鸡肉+粉条+油麦菜+茼蒿 )米饭一点点
晚餐:番茄牛腩面(一小碗面)
运动:慢走40分钟 约3.7公里#健身#
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初始体重:58.9kg目标体重:52.5kg
昨日体重:56.35kg 今晨体重:56.55kg
早餐:麦当劳板烧鸡腿咖啡☕️1/2薯饼
午餐:鸡公煲(鸡肉+粉条+油麦菜+茼蒿 )米饭一点点
晚餐:番茄牛腩面(一小碗面)
运动:慢走40分钟 约3.7公里#健身#
#装修# #衣柜# #上海装修公司# 衣柜是卧室最主要的家具之一,它的款式跟风格是装修中至关重要的一个环节。在购买时,除了要考虑到美观度更要考虑到使用的方便性。
在650mm以下,一般设计为放小件的物品,在650mm-1850mm这个尺度设计为放季节性的常用衣服,在1850mm以上就设计为不常用的物品及换季的衣服。如果柜子要做到底的话,一般下柜2100mm,其余的全归上柜。
抽屉的顶面高度最好小于1250mm,特别是老年人的房间更要考虑在1000mm左右,这样使用更顺手,高度在150mm-200mm,宽度在400mm-800mm。如果使用滑门,是两门的,就不能设计在1/2的位置;是三门的话,就不能设计在1/3和2/3的位置,不然抽屉是打不开的;四门及以上就不用考虑位置啦。
层板和层板间距在400mm-600mm,太小和太大都不利于放置衣物。衣柜深度在530mm-620mm,一般对女性而言,衣柜深度在580mm,加上门,整个衣柜在600mm的宽度,这个宽度放衣服就没有多大的问题了。
在650mm以下,一般设计为放小件的物品,在650mm-1850mm这个尺度设计为放季节性的常用衣服,在1850mm以上就设计为不常用的物品及换季的衣服。如果柜子要做到底的话,一般下柜2100mm,其余的全归上柜。
抽屉的顶面高度最好小于1250mm,特别是老年人的房间更要考虑在1000mm左右,这样使用更顺手,高度在150mm-200mm,宽度在400mm-800mm。如果使用滑门,是两门的,就不能设计在1/2的位置;是三门的话,就不能设计在1/3和2/3的位置,不然抽屉是打不开的;四门及以上就不用考虑位置啦。
层板和层板间距在400mm-600mm,太小和太大都不利于放置衣物。衣柜深度在530mm-620mm,一般对女性而言,衣柜深度在580mm,加上门,整个衣柜在600mm的宽度,这个宽度放衣服就没有多大的问题了。
#棉花美娃娃[超话]#
【一个给发霉娃娃除霉的自救教程】
【娃娃发霉了怎么办】
꒰๑•⌓︎•๑꒱ᵎᵎᵎ前提就是广寒宫下了四五个月的雨,姐妹放假回家发现孩子发霉了,送过来除霉,嗯就是一个给严重发霉的倒霉蛋孩子洗澡的过程
P1:刚收到的时候的状态,当时试过普通清洗剂(没用),布艺清洗剂(没用),试过白醋+小苏打(没用)
使用方法:热水+凉水,大概70度的水温,放手下去感觉有点烫的时候再加点热水就可以了,然后放1/2的除霉剂+除霉粉,就可以放孩子去泡了,记得隔几个小时要翻面泡均匀点[并不简单]
如果发霉很严重要泡够24h,我是觉得第一次水温不够,担心泡不干净,所以泡了8小时以后又换了水加大剂量又泡了一晚上
可能有妈咪担心会不会影响孩子绣线褪色问题,这个孩子泡了24h也没有褪色问题,所以应该不用担心[老师好]
【一个给发霉娃娃除霉的自救教程】
【娃娃发霉了怎么办】
꒰๑•⌓︎•๑꒱ᵎᵎᵎ前提就是广寒宫下了四五个月的雨,姐妹放假回家发现孩子发霉了,送过来除霉,嗯就是一个给严重发霉的倒霉蛋孩子洗澡的过程
P1:刚收到的时候的状态,当时试过普通清洗剂(没用),布艺清洗剂(没用),试过白醋+小苏打(没用)
使用方法:热水+凉水,大概70度的水温,放手下去感觉有点烫的时候再加点热水就可以了,然后放1/2的除霉剂+除霉粉,就可以放孩子去泡了,记得隔几个小时要翻面泡均匀点[并不简单]
如果发霉很严重要泡够24h,我是觉得第一次水温不够,担心泡不干净,所以泡了8小时以后又换了水加大剂量又泡了一晚上
可能有妈咪担心会不会影响孩子绣线褪色问题,这个孩子泡了24h也没有褪色问题,所以应该不用担心[老师好]
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