#最近小吃#
图一,乐天好丽友。放冰箱卖的那种,含人造黄油,还是要少吃~
图二,mini可颂。里面也有一小块黄油,还是微微甜的黄油,不错吃~
图三,超市自制司康。黄油开心果杏仁都蛮多的,就是不够松,硬感太足~
图四,海盐脆香米。包装上写盐来自法国,还是香草和巧克两个口味,厚实,吃了过瘾~
图五,长条焦糖曲奇。又脆又香,一咬里面的饼干就碎了,好好吃,一下子炫了三条~
图六,早餐面包。和之前黑糖一个牌子,没有黑糖好吃,买只是因为打折~
图七,抹茶冰淇淋华夫。包装说多抹茶,我吃了一半不行了,抹茶味越吃越重~
图八,铜锣烧。里面有红豆奶油和红豆,为了定型里面还有硬包装。松软不甜,可以一直入~
图九,马卡龙咖啡饼干。这个牌子是连锁店,路上好多店。这个算是黑咖啡味吧,几乎吃不出甜味,以后可以配奶茶吃~
图一,乐天好丽友。放冰箱卖的那种,含人造黄油,还是要少吃~
图二,mini可颂。里面也有一小块黄油,还是微微甜的黄油,不错吃~
图三,超市自制司康。黄油开心果杏仁都蛮多的,就是不够松,硬感太足~
图四,海盐脆香米。包装上写盐来自法国,还是香草和巧克两个口味,厚实,吃了过瘾~
图五,长条焦糖曲奇。又脆又香,一咬里面的饼干就碎了,好好吃,一下子炫了三条~
图六,早餐面包。和之前黑糖一个牌子,没有黑糖好吃,买只是因为打折~
图七,抹茶冰淇淋华夫。包装说多抹茶,我吃了一半不行了,抹茶味越吃越重~
图八,铜锣烧。里面有红豆奶油和红豆,为了定型里面还有硬包装。松软不甜,可以一直入~
图九,马卡龙咖啡饼干。这个牌子是连锁店,路上好多店。这个算是黑咖啡味吧,几乎吃不出甜味,以后可以配奶茶吃~
控糖day14
今天也许是「爆碳」的一天吧,源于一大早想吃kfc的辣翅……叫了十翅桶+6个原味鸡,我吃了3只辣翅,2只新奥尔良,就吃不下了…
接下来一整天都反胃想吐!!!太难受了…像孕反,又像keto flu,哎,遭罪。
晚上吃了一点点果果的麦片,还有蒜蓉粉丝蒸生蚝的粉丝,饭后一小块85%的黑巧克力,看看这些碳水明天会不会让我退酮~应该不会的!
明天想喝早茶,身为一个广东人,即使生酮饮食也不能把喝茶完全摒弃[笑cry][笑cry][哈哈]
今天也许是「爆碳」的一天吧,源于一大早想吃kfc的辣翅……叫了十翅桶+6个原味鸡,我吃了3只辣翅,2只新奥尔良,就吃不下了…
接下来一整天都反胃想吐!!!太难受了…像孕反,又像keto flu,哎,遭罪。
晚上吃了一点点果果的麦片,还有蒜蓉粉丝蒸生蚝的粉丝,饭后一小块85%的黑巧克力,看看这些碳水明天会不会让我退酮~应该不会的!
明天想喝早茶,身为一个广东人,即使生酮饮食也不能把喝茶完全摒弃[笑cry][笑cry][哈哈]
#减肥打卡[超话]##减肥打卡##Start anew# 打卡第 44天 2022-02 -05
开始日期:2021. 12 . 12
初次体重:61.4 (62.8是最高记录)
今日体重:53.04[泪][泪]
二月目标:50kg
早餐: 错过了
午餐: 炒菜一小碗➕ 烤箱考的……(无油)
晚餐 :吃火锅吃到饱[泪] ➕ 一小块 (没吃奶油 )
➕巧克力一个 (本来打算吃一口 停不下来啊啊啊啊啊) 一夜之间回到了解放前
伊犁[超话]##减肥打卡[超话]##运动就是坚持##健身##伊犁[超话]##伊犁[超话]#
今天来个轻断食[doge]不知道能不能做到 加油
开始日期:2021. 12 . 12
初次体重:61.4 (62.8是最高记录)
今日体重:53.04[泪][泪]
二月目标:50kg
早餐: 错过了
午餐: 炒菜一小碗➕ 烤箱考的……(无油)
晚餐 :吃火锅吃到饱[泪] ➕ 一小块 (没吃奶油 )
➕巧克力一个 (本来打算吃一口 停不下来啊啊啊啊啊) 一夜之间回到了解放前
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今天来个轻断食[doge]不知道能不能做到 加油
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