rh九月份的时候说十月份就会把肚子减掉，结果天天跟我一起吃，还长胖了几斤。
今天早上终于起来爬楼了。爬完楼说给我打包炒饭，自己吃鸡蛋牛奶，我就说不要给我带炒粉了！
一天都在吃吃吃，被零食包围。
中午rh来找我，两人一躺下就双双晕厥了。
下午下班怕去健身房要看核酸，我就去排队做了一个，这么短的队伍都有人插队，真是恶心！！！
今天忘记带健身的袜子了，开始都不敢穿着这个袜子走出更衣室…
一个星期没运动了，我就明显感觉体力不支，上单车课很喘。哎以后孕期也要坚持运动哦，是的，我已经把生孩子纳入我的人生规划里了。
rh晚上和他爸爸喝了点酒，我就让他不要出门了，我自己扫车回去。但是他还是说骑电动车来跟我散散步，走了一个小时，走的有点累

今天36周产检顺利独自搞定，下周37周项目更少，依然打算一个人，38周感觉也还行。这几次都固执拒绝老公的请假陪同，因为我感觉我可以。整个孕期，建小卡第一次是夫妻一起去的，妇幼老公陪同了2次，剩下就是我自己啦，因为不想影响他工作，他们最近强制加班，而且我们几个人的公司都裁员，所以他领导也不想他请假，上次开车送我去交通不便处教资认定，让他直接去办事，回来走忘打卡，但也不能总这样。
周末回家，妈妈说我肚子下坠了，我在家里溜达来溜达去，妈妈让我别转了，歇歇，说看我走路“作孽”、难受、心疼。确实，我从34周开始，感觉自己走路，都拖着地面走了，走不动了……
妈妈询问弟妹，等我请产假了，带着侄女来我这，照顾我。弟妹说可以。妈妈怕我一个人无聊且没人照顾，想来我这，既能带侄女，又能照顾上我。
月子也是回娘家，姨姐提醒我弟妹会不会有意见，说回娘家坐月子不好。我说我弟妹可好了，不会有意见的。我不回娘家我能去哪里呢，感觉姨姐有点老古董，没回娘家，自己在六合坐的[允悲]姐夫照顾她的……我觉得还是思想不要封建的好。

来分享我的备孕经验了！每个当妈的都非常的关心宝宝的健康，甚至可以到刻薄的地步。当然怀孕前要做好备孕的准备，比如：去医院检查，多多运动，补充斯利安叶酸！
尤其是叶酸是最不能缺少。因此，提前补充一定叶酸，可以避免孕妇孕期出现叶酸缺乏的情况，防止孕期发生意外。一般叶酸需要从孕前3个月开始服用至妊娠12周结束。除了预防胎儿神经管发育畸形，孕前可以帮助保持性激素的正常分泌，对卵泡的发育也有作用。孕后可以降低妊娠高脂血症的风险。
因此备孕期和怀孕早期一定要好好记得补充叶酸！！