准妈要勇敢向“二手烟”说不 有研究表明：如果孕妇自身不吸烟，但是经常因配偶或同事吸烟而暴露在“二手烟”环境中，胎儿死亡的风险会增加２３％，新生儿出现唇腭裂、先天性心脏病等先天缺陷的风险也会增加１３％。所以，孕妈们为了宝宝，要勇于向二手烟说“不”，准爸爸们更要注意了！ #健康是真# #健康养生#
#养生[超话]# 【牛奶致癌？陈君石院士：这锅我不背！】近些年来，网上不断有关于我与《中国健康调查报告》的种种报道和说法，比如“牛奶致癌”、“奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手”、“震撼全球66亿人的健康大发现”，这些误导信息此起彼伏。但是，真相到底如何？请大家看我的文章：https://t.cn/RnkcWhA https://t.cn/z8LBv8k
#甄客健康[超话]#
7月31日不重样营养早餐❤️第1041天
今日食：美颜精力汤，清炒茄子，淮山鸡蛋。
回顾这一个月的日子，每天都过得很快。离年末是越来越近，这个月我的状态不是太好，内心有急切，有纠结，有焦虑，有迷茫。
或许是想得太多，还是脚踏实地的慢走，一边走一边回头看看不断纠正自己的步态，找准方向不断前行，不错过路上的每一处风景。
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