黑暗前一定会有黎明[doge]

封了二十多天学校终于想起来组织学生去洗澡了
因为宿舍楼安全系数较低+楼号较小，所以光荣成为第一批去洗澡的幸运儿[打call]

与其说是洗澡，我觉得这次行动的光荣使命是“放风”，呼吸下新鲜空气，好久没去南操了，虽然空无一人[允悲]

看电影的时候，听到外面在喊楼，传说中的经典对话终于还是在我身边发生了，好了，封控续杯走起

火龙果+花花牛，感谢学校的水果大礼包和商院家长的捐赠。火龙果拌酸奶，是死亡色号

可乐，老干妈，虾片，我商学院太懂学生了，大礼包top1[赞]

读研日记：
被学长逮到了
因为不运动
用两盒酸奶换来每日打球计划️
一打俩小时
谁能想到球技突飞猛进[doge]
学长说我们专业最闲最有时间到处“喷”
一到晚上一个接一个出来溜达
这几天封控有所缓和
学校安排研三的学长学姐尽快离校
伤感突如其来
今天跟师兄们一起送了研三的桃子学长
他是我认识的第一个研三学长
特别有趣的天津人～
从大门往回走
师兄在前面说，不知道他走的时候有没有人送
我说送啊，当然送，要把你送到家去（师兄本地的[doge]）
大家嘻嘻哈哈插科打诨
因为疫情，缺失太多美好了
害，摆烂好几天了
回回被学长抓到[开学季]
该看的还是得看啊[雪人]

️糖尿病患者由于血糖不稳定，很容易感到饥饿。但很多糖友因为担心吃了会升高血糖，总是忍着不吃，每天都饿饿饿，这滋味分外难受……怎么办才好呢？
今天，给大家推荐几种适合糖友们加餐的零食，有营养还不影响血糖，好吃又放心！
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水煮鸡蛋1个；一个鸡蛋约含6-7克蛋白质，70千卡能量。
纯牛奶或原味酸奶；每次加餐250克鲜牛奶或≤150克原味酸奶
原味豆浆；100ml的黄豆豆浆约含14千卡能量；
核桃2个；100克干核桃仁含有627千卡能量；
扁桃仁15粒；约含90千卡能量；
榛子4个；能量不超过150千卡；
开心果30粒；约含90千卡能量；
豆腐干≤100克；约含有140千卡能量；
酱牛肉3-4片；1片约15克，约25千卡能量；
鹰嘴豆50个；约100千卡能量
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糖友在吃零食加餐时要牢记两个原则：
️ 保证一天进食的总热量不超标；吃的时候要非常注意“量”的克制；
️少食多餐；可以将一日三餐分成四餐、五餐甚至六餐，这样既能避免正餐时因为饥饿吃得太多，引起餐后高血糖，也能预防下一餐前低血糖。

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