穿得越少越凉快？错！想凉快还得这样穿
作者：雪杨
炎炎夏日，我们在防暑降温的同时，还要考虑服装搭配。很多人都听过这样一种说法：夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽。比如穿白色衣服比穿黑色衣服凉快，因为白色不吸热，黑色吸热。事实真的是这样吗？到底穿什么颜色、哪种材质的衣服会更凉爽呢？
穿什么颜色，要看你在哪
首先，我们要知道，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能保持体内的稳态。
通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和蒸发。这四种方式的共同作用，使我们拥有了稳定的体温。但是不同的情况下，它们所发挥的作用大小也有所不同。所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜色有关，更和穿衣者所处的环境有关。
如果是在烈日当头的室外，环境温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色的衣服受到的热辐射程度相对较少，在这种情形下穿浅色的衣服比较凉快。虽然浅色衣物可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好，所以穿浅色衣服就不适合长时间暴露在户外，因为这样容易晒伤。相较之下，红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线，因此长时间户外活动时，穿红色衣服不但更凉快，而且还防晒。
如果是在室内空调房里或者夏季的阴天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深色衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液，而汗液蒸发会吸热，能够快速排走皮肤表面的热量，从而让人感到更凉快。
穿得越少越凉爽？
很多人认为夏天穿得越少越凉快，正如上文所说，只有在人体的体温超过外界环境温度时，皮肤才可以对外散热。而当外界气温达到或超过人的体表温度时，由于体温和气温的温差小甚至为负，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，变得更易中暑。所以，穿得越少可并不一定会越凉爽。
材质也很重要
人体通过汗水的蒸发来调节体温，为了便于汗水蒸发，夏天应该穿吸湿性和透气性好的衣服。不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下，吸收周围环境水分子的能力，也就是吸湿能力是不一样的。
夏季服装最好选用亚麻、真丝和棉织品等天然纤维制品。而纺织品的密度越高，透气性能越差，同样原料织成的布，倘若密度增加1倍，透气性就差一半。所以，夏天服装越薄，密度越低，散热性能越好，穿着也就越凉快。
同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。
来源：科普中国 中国科普博览
责任编辑：张兆都
作者：雪杨
炎炎夏日，我们在防暑降温的同时，还要考虑服装搭配。很多人都听过这样一种说法：夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽。比如穿白色衣服比穿黑色衣服凉快，因为白色不吸热，黑色吸热。事实真的是这样吗？到底穿什么颜色、哪种材质的衣服会更凉爽呢？
穿什么颜色，要看你在哪
首先，我们要知道，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能保持体内的稳态。
通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和蒸发。这四种方式的共同作用，使我们拥有了稳定的体温。但是不同的情况下，它们所发挥的作用大小也有所不同。所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜色有关，更和穿衣者所处的环境有关。
如果是在烈日当头的室外，环境温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色的衣服受到的热辐射程度相对较少，在这种情形下穿浅色的衣服比较凉快。虽然浅色衣物可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好，所以穿浅色衣服就不适合长时间暴露在户外，因为这样容易晒伤。相较之下，红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线，因此长时间户外活动时，穿红色衣服不但更凉快，而且还防晒。
如果是在室内空调房里或者夏季的阴天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深色衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液，而汗液蒸发会吸热，能够快速排走皮肤表面的热量，从而让人感到更凉快。
穿得越少越凉爽？
很多人认为夏天穿得越少越凉快，正如上文所说，只有在人体的体温超过外界环境温度时，皮肤才可以对外散热。而当外界气温达到或超过人的体表温度时，由于体温和气温的温差小甚至为负，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，变得更易中暑。所以，穿得越少可并不一定会越凉爽。
材质也很重要
人体通过汗水的蒸发来调节体温，为了便于汗水蒸发，夏天应该穿吸湿性和透气性好的衣服。不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下，吸收周围环境水分子的能力，也就是吸湿能力是不一样的。
夏季服装最好选用亚麻、真丝和棉织品等天然纤维制品。而纺织品的密度越高，透气性能越差，同样原料织成的布，倘若密度增加1倍，透气性就差一半。所以，夏天服装越薄，密度越低，散热性能越好，穿着也就越凉快。
同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。
来源：科普中国 中国科普博览
责任编辑：张兆都
夏天
五月，不知不觉已过一半，桃花已谢，转而是一颗颗扑闪着粉红的小桃子挂在枝头。杏子则早已长成，眼见成熟，在青涩中更显出一派黄澄澄的架势。
夏天正悄悄来到身边。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，一年四季，各有各的美妙。但是夏天，对我而言是不寻常的。城市里对夏天的感觉永远只是一个字：热。能活下去的法宝也只有一个：空调。在我看来，城市里没有真正的夏天，夏天只属于乡村。
从城里回老家，在路上就幻想着家中的景象，石榴一定是满树开遍了，葡萄大概也正在开花，还有我亲手在墙角种下的芍药，蔷薇......
大门上挂着铁锁。
向正在看孩子的邻居打听才知道，父亲母亲正在地里剜蒜。
把行李交托给邻居，自己一个人走向田地，去寻找曾有过的记忆。
放眼是大片的麦地。时节已过小满，农谚云：“小满小满，麦粒渐满。”远远地看，已显示出稍稍的金黄，细看却又是深绿。风吹过，真如歌词中唱的那样：“远处蔚蓝天空下涌动着 ，金色的麦浪。”我这一支拙笔，无论如何写不出如此的曲调。
有几位老乡在地里忙着把那些高高的大麦拔去，它们只会偷吃肥料却不产粮食。也有几个老人，蹲在地头吧嗒吧嗒抽着旱烟，讨论着谁家的小麦长势更好，谁家的小麦浇灌的次数更多……在这样一个难得的不太忙的日子里，享受着此刻的清欢。
我向他们挨个打招呼，这些人虽然年纪比我大的多，却按照辈分称我为叔，爷，甚至太爷。他们叫得我满脸通红，只好尴尬的回应着。
再向前走是一片打麦场，早已废弃不用，长满了芦苇。但只看到它，你就能想到它曾经的辉煌。
多少人热火朝天在场上倾轧，用长叉将麦秸一遍遍翻上翻下。他们头顶着烈日，脚踏着黄土，任凭一滴滴的汗水流过深深的皱纹，流过半眯的眼睛，流过嘴角下巴，然后“吧嗒”一声摔在地上，碎裂成八瓣。它见过人们把一袋袋的麦粒运回粮仓，它听过人们响彻天地的劳动号子，它闻过雨后麦芽的香气，它感到过每一双脚上给它留下的力量。只是这些，都已是曾经，人们几乎已经将它忘却。
而先进的机械在生了锈的镰刀还未来得及反应的时候，已经把麦粒一颗不剩的收归了粮仓。所以，再也没有了热火朝天。
再向前走，远远地看到了父亲母亲的身影。
他们背对着我在那里聚精会神地剜蒜，一手拿着铲子，用力地往土里一戳，另一手麻利的往上一提，一头圆滚滚的蒜头就就出来了。我要给他们一个惊喜，就蹑手蹑脚地上去，一把把母亲搂住。母亲先是一惊，继而便是一喜。父亲见我回来，满是褶皱的脸上也漾满了笑容。
“你怎么回来了？”母亲问。
“想您老人家了呗。”我每次都这样回答。
“油嘴滑舌，你还记得有个老娘啊。”她装作嗔怪的样子，手里却停下了剜蒜的活计。
“不剜啦，回家，给少爷做饭去。”
其时尚早，我赶紧阻止了她，接过她手里的铲子，剜起来。母亲便坐在旁边的田垄和我们说着话。期间总是笑声不断，既是因为收获，也是因为家。
近来这几日天总是响晴响晴的，太阳格外亮眼，天空中的浮云时不时地飘过，在地上投射出大片大片的阴影。田里的活儿忙完了，没有什么繁忙的事，吃罢了饭总是要到院子里，东看看，西瞧瞧，仔细查看石榴树的花，是不是又多开了几朵。仰着头看看葡萄架上，是不是葡萄又长大了一些，直看到脖子僵硬，也没看出到底如何。
有时候能看到一只只的蜜蜂，在石榴花上下飞来飞去，落在花上时，即使你走近了它们也不会畏惧而飞走。所以，我能仔细地观察它们，看它们伸着小短腿小心地爬进花里，不久又沾了满身的花粉爬出，倒有一番“见藐小之物必细察其文理”的乐趣了。
其实，心的愉悦就藏在不经意观察的细节之中。庆幸，我还拥有这些。
见到了朋友金子，她向我抱怨，说她现在太难了，几乎每天都要和男朋友大吵一顿。男朋友疑神疑鬼，总疑心她背着做了什么对不起自己的事。她也总责怪男朋友小肚鸡肠，一点也不大气。所以，一丁点小事就吵个不停。
我告诉她，哪有那么多弯弯绕，对得起自己的心就好了啊。生活中有那么多美好的东西，我们难道还要花费精力在那些无所谓的事情上吗？
阳光那么明媚，花儿那么娇艳，天空那么蔚蓝......
夏天，生活，本就如此美好。
五月，不知不觉已过一半，桃花已谢，转而是一颗颗扑闪着粉红的小桃子挂在枝头。杏子则早已长成，眼见成熟，在青涩中更显出一派黄澄澄的架势。
夏天正悄悄来到身边。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，一年四季，各有各的美妙。但是夏天，对我而言是不寻常的。城市里对夏天的感觉永远只是一个字：热。能活下去的法宝也只有一个：空调。在我看来，城市里没有真正的夏天，夏天只属于乡村。
从城里回老家，在路上就幻想着家中的景象，石榴一定是满树开遍了，葡萄大概也正在开花，还有我亲手在墙角种下的芍药，蔷薇......
大门上挂着铁锁。
向正在看孩子的邻居打听才知道，父亲母亲正在地里剜蒜。
把行李交托给邻居，自己一个人走向田地，去寻找曾有过的记忆。
放眼是大片的麦地。时节已过小满，农谚云：“小满小满，麦粒渐满。”远远地看，已显示出稍稍的金黄，细看却又是深绿。风吹过，真如歌词中唱的那样：“远处蔚蓝天空下涌动着 ，金色的麦浪。”我这一支拙笔，无论如何写不出如此的曲调。
有几位老乡在地里忙着把那些高高的大麦拔去，它们只会偷吃肥料却不产粮食。也有几个老人，蹲在地头吧嗒吧嗒抽着旱烟，讨论着谁家的小麦长势更好，谁家的小麦浇灌的次数更多……在这样一个难得的不太忙的日子里，享受着此刻的清欢。
我向他们挨个打招呼，这些人虽然年纪比我大的多，却按照辈分称我为叔，爷，甚至太爷。他们叫得我满脸通红，只好尴尬的回应着。
再向前走是一片打麦场，早已废弃不用，长满了芦苇。但只看到它，你就能想到它曾经的辉煌。
多少人热火朝天在场上倾轧，用长叉将麦秸一遍遍翻上翻下。他们头顶着烈日，脚踏着黄土，任凭一滴滴的汗水流过深深的皱纹，流过半眯的眼睛，流过嘴角下巴，然后“吧嗒”一声摔在地上，碎裂成八瓣。它见过人们把一袋袋的麦粒运回粮仓，它听过人们响彻天地的劳动号子，它闻过雨后麦芽的香气，它感到过每一双脚上给它留下的力量。只是这些，都已是曾经，人们几乎已经将它忘却。
而先进的机械在生了锈的镰刀还未来得及反应的时候，已经把麦粒一颗不剩的收归了粮仓。所以，再也没有了热火朝天。
再向前走，远远地看到了父亲母亲的身影。
他们背对着我在那里聚精会神地剜蒜，一手拿着铲子，用力地往土里一戳，另一手麻利的往上一提，一头圆滚滚的蒜头就就出来了。我要给他们一个惊喜，就蹑手蹑脚地上去，一把把母亲搂住。母亲先是一惊，继而便是一喜。父亲见我回来，满是褶皱的脸上也漾满了笑容。
“你怎么回来了？”母亲问。
“想您老人家了呗。”我每次都这样回答。
“油嘴滑舌，你还记得有个老娘啊。”她装作嗔怪的样子，手里却停下了剜蒜的活计。
“不剜啦，回家，给少爷做饭去。”
其时尚早，我赶紧阻止了她，接过她手里的铲子，剜起来。母亲便坐在旁边的田垄和我们说着话。期间总是笑声不断，既是因为收获，也是因为家。
近来这几日天总是响晴响晴的，太阳格外亮眼，天空中的浮云时不时地飘过，在地上投射出大片大片的阴影。田里的活儿忙完了，没有什么繁忙的事，吃罢了饭总是要到院子里，东看看，西瞧瞧，仔细查看石榴树的花，是不是又多开了几朵。仰着头看看葡萄架上，是不是葡萄又长大了一些，直看到脖子僵硬，也没看出到底如何。
有时候能看到一只只的蜜蜂，在石榴花上下飞来飞去，落在花上时，即使你走近了它们也不会畏惧而飞走。所以，我能仔细地观察它们，看它们伸着小短腿小心地爬进花里，不久又沾了满身的花粉爬出，倒有一番“见藐小之物必细察其文理”的乐趣了。
其实，心的愉悦就藏在不经意观察的细节之中。庆幸，我还拥有这些。
见到了朋友金子，她向我抱怨，说她现在太难了，几乎每天都要和男朋友大吵一顿。男朋友疑神疑鬼，总疑心她背着做了什么对不起自己的事。她也总责怪男朋友小肚鸡肠，一点也不大气。所以，一丁点小事就吵个不停。
我告诉她，哪有那么多弯弯绕，对得起自己的心就好了啊。生活中有那么多美好的东西，我们难道还要花费精力在那些无所谓的事情上吗？
阳光那么明媚，花儿那么娇艳，天空那么蔚蓝......
夏天，生活，本就如此美好。
下辈子，做一根草吧
做一根青青的野草
做一根普通的谁也不会驻足的野草
无论是迤逦如画
还是离群索居
下辈子，做一根草吧
春天里
我努力的发芽
努力的探出身子
迎接春风的和煦
下辈子，做一根草吧
夏天
我舒展青春的体魄
在烈日下舞蹈
在暴雨中洗涤
下辈子，做一根草吧
到了秋天
我不怕自己逐渐削薄的脸
用开始泛黄的枝丫
抢夺属于自己最后的诗句
下辈子，做一根草吧
在冬天
我蛰伏在冬雪之下
听寒风呼啸
等待着下一场轮回的意趣
下辈子，做一根草吧
虽说没有人世间的鼎沸
没有多如繁星的眼花缭乱
只是
我不想再与红尘相遇
下辈子，做一根草吧
虽说有可能被羊咬
被牛马踏
被兔儿啃
甚至身毁形灭
尸骨无存
但是
终究不想再与人字扯上关系
下辈子，做一根草吧
做一根普通的小草
做一根与世隔绝的小草
不再彷徨
不再烈火烹油
享受一下没有过的心怡
做一根青青的野草
做一根普通的谁也不会驻足的野草
无论是迤逦如画
还是离群索居
下辈子，做一根草吧
春天里
我努力的发芽
努力的探出身子
迎接春风的和煦
下辈子，做一根草吧
夏天
我舒展青春的体魄
在烈日下舞蹈
在暴雨中洗涤
下辈子，做一根草吧
到了秋天
我不怕自己逐渐削薄的脸
用开始泛黄的枝丫
抢夺属于自己最后的诗句
下辈子，做一根草吧
在冬天
我蛰伏在冬雪之下
听寒风呼啸
等待着下一场轮回的意趣
下辈子，做一根草吧
虽说没有人世间的鼎沸
没有多如繁星的眼花缭乱
只是
我不想再与红尘相遇
下辈子，做一根草吧
虽说有可能被羊咬
被牛马踏
被兔儿啃
甚至身毁形灭
尸骨无存
但是
终究不想再与人字扯上关系
下辈子，做一根草吧
做一根普通的小草
做一根与世隔绝的小草
不再彷徨
不再烈火烹油
享受一下没有过的心怡
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