#五月天[超话]#
六等星之夜
日文歌词
傷ついたときは
そっと包みこんでくれたらうれしい
転んで立てないときは
少しの勇気をください
想いはずっと届かないまま
今日も冷たい街でひとり
ココが何処かも思い出せない
終わらない夜に願いはひとつ
"星のない空に輝く光を"
戻れない場所に捨てたものでさえ
生まれ変わって明日をきっと照らす
星屑のなかであなたに出会えた
いつかの気持ちのまま会えたらよかった
戻らない過去に泣いたことでさえ
生まれ変わって
明日をきっと照らしてくれる
眠れないときは
そっと手をつないでくれたら
うれしい
夜明けは来るよと
囁いていて 嘘でもいいから
願いはずっと叶わないまま
今夜星座を連れ去って
消えてしまったもう、戻れない…
終わらない夜に願いはひとつ
"星のない空に輝く光を"
今は遠すぎて儚い星でも
生まれ変わって夜空をきっと照らす
星屑のなかで出会えた奇跡が
人ゴミのなかにまた見えなくなる
戻らない過去に泣いた夜たちに
告げるサヨナラ
明日はきっと輝けるように
こんなちいさな星座なのに
ココにいたこと 気付いてくれて
ありがとう
終わらない夜に願いはひとつ
"星のない空に輝く光を"
戻れない場所に捨てたものでさえ
生まれ変わって明日をきっと照らす
星屑のなかであなたに出会えた
いつかの気持ちのまま会えたらよかった
戻らない過去に泣いたことでさえ
生まれ変わって
明日をきっと照らしてくれる

中文歌词
受伤的时候
只要你将我温柔环抱我就无比感激
一蹶不振时
请给我一点点的勇气
你却始终不知道我的心意
今天我也独自在冰冷的街道伫立
想不起自己身在哪里
无尽长夜里愿望只有一个而已
希望星光点亮这幽暗的夜空
那回不去的地方和被舍弃的过往
也重获新生明天一定能沐浴光芒
在繁星中与你相遇
希望相见的时候还是曾经的心情
回不去的过往那些流泪的时光
也重获新生
一定会让明天沐浴光芒
难眠的夜里
只要你握住我的手
我就无比感激
请轻轻告诉我
快要拂晓就算是谎言也好
愿望始终实现不了
今晚它将星座带走
从此完全消失再不归来
无尽长夜里愿望只有一个而已
希望星光点亮这幽暗的夜空
纵使那星光遥远虚幻无比
斗转星移也一定能让夜空沐浴光芒
在繁星中与你相遇的奇迹
又落回了人群不见了踪影
向回不去的过往和那些流泪的夜晚
宣告离别
愿明天一定要沐浴在光芒里
我只不过是个渺小的星座
真的谢谢你
能够注意到这里
无尽长夜里愿望只有一个而已
希望星光点亮这幽暗的夜空
那回不去的地方和被舍弃的过往
也重获新生明天一定能沐浴光芒
在繁星中与你相遇
希望相见的时候还是曾经的心情
回不去的过往那些流泪的时光
也重获新生
一定会让明天沐浴光芒

大和尚有点不耐烦了,一手拎起他的领子,三两步就出了树林。慕容宣只觉得眼前一恍,自己已经被掷到马上。然后马屁股被用力一拍,整匹马箭一样蹿出来。他看呆了——这武艺,郑褚过来提鞋也排不上号啊!

他大声喊:“阿左太过分了,为什么不让我拜你为师——”

大和尚当然是藏歌,他跟在后面,这小子是慕容炎的后代。若是再犹豫一下,说不定自己会改变主意,取他性命。

可是想想当初藏剑山庄被灭门、非颜身死之时,他还没有出生。

又有什么错呢?

晋阳城,慕容炎的病势一天比一天沉重。太医束手无策。王允昭想要昭告天下,遍寻名医,慕容炎拒绝了。他就是这样,不愿撩起自己的伤处给别人看,说是讳疾忌医也不为过。

#养生[超话]#
立冬养生#立冬节气怎样养生#

冬—水—肾—骨—体内矿物质

冬在五行中属“水” ,水对应肾
肾主骨

你知道除了钙,人体还需要那些矿物质吗?
你知道肾脏是人体电解质、矿物质的大总管吗?

【饮食摄养 】
冬天,容易肾虚,滋阴益气是这个季节最需要做的。
饮食宜热食,进补,辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉,火锅,涮肉
忌:粘硬、生冷

【起居调养】
人体的阳气来源于肾脏,肾是生命活动的原动力。
寒冬来临之时,人体需要有足够的热量和能量来抵御寒冷。
倘若肾功能虚弱,就会出现阳气不足的现象,
甚至出现头晕、心慌、气短、腰膝疲软、乏力、小便失禁等症状。
所以,冬季理应滋养肾脏,养肾的方法很多,
如在冬季可适当进补,使较充分的阳精保持在体内,
一旦春季到来,阳气升发,
即可及时供给能量及营养,以扶助阳气,
即“春夏养阳”,使阳气得到恢复和调养,
待到冬季来临不致因为阳气过度虚弱而生发疾病。

【五行、五脏】
冬是五行的“水”,水对应肾
人体的水液代谢,主要靠肾的气化作用。
在正常情况下,水液通过胃的受纳,脾的转输,肺的输布,
通过三焦,将其液之清者敷布全身,浊者化为汗与尿排出体外,
维持水液代谢的相对平衡。
若肾的气化失常,水液代谢障碍,
就会发生水肿,小便不利等病症。

【五色、五味】
五行色彩为蓝黑色,五味是咸性食品,归肾经。
黑色食物如黑芝麻、黑豆、杜仲、海参、鹿角胶、肉苁蓉、乌鸡、灵芝、香菇等
含有大量的花青素、矿物质及多醣体,
能协助提升体内的免疫功能。

【冬季养生】
冬属水,水主肾,肾主“骨”
方位属北方,忌过恐伤肾!
宜定期暖身体操,首重骨关节保健


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