2022.11.9分享
每天都有道不尽的体验,感受生命的丰盛,祝大家晚安好梦
今日录音《做好健康的第一责任人》第一章第四节——品味饶恕:吾善养吾浩然之气
十七人共读《道德经》第313天,已读326遍。
写分享前先录音“品味饶恕”,对此感触很深:
书言:“恕乃孔门之最深境界。欲知恕,从怒可知。怒者奴心也,心被奴则怒。心本君主,却受奴役,不能自在,不能做主。……如心为恕,如如然,如如不动,如心便是心本来的状态,与怒相反,是自在!……饶人者,自必得饶,如此则恕在其中矣,自在在其中矣!”
今早去同道参加完《做好健康的第一责任人》读书会,中餐打算吃热干面,和服务员确认几遍我需要全素的,服务员回答几遍都是有哪些荤食,感觉沟通障碍,觉察到怒心已起,幸好旁边的服务员听明白了!
为了今日的录音和分享,晚读《道德经》提前请假,录音时邀请的铃声响了两次,重录了两次,第一次还好,第二次心不平静了,在群里告知不要call我,我正在录音。录到“恕”时,突然觉得,恕人就是恕己,很快平静下来,继续录音。
读书会分享时言之凿凿,遇到实际问题情绪便出来,书言:“克己复礼”,克己就是克除自我,破除偏私,私我一除,所剩即礼即公,因公而有正,因正而离偏,情绪便自然弱化。
同道读书会今日分享第四章第四节——国学文化:博大精深的落脚点。一位同学分享后,梁老师让我们一起静心,全然地陪伴自己,不评判、不指责,接纳真实的自己。
体验到就是这样简简单单的和自己在一起,就可以如此满足,满足得让自己感动,如此而已。
突然觉察到自己不生病的时候,每日都忙忙碌碌,没时间让自己晒太阳,也没时间和自己在一起,不禁问自己:究竟为何而忙?内心有个声音:坚定地做减法。去除余食赘行!
另外今早晨读《世界上最神奇的24堂课》第三课:无须向外界求助,自己才是最强大的。
全然的信任自己,用潜意识来为我们工作,只需关注我们向往的目标就好,潜意识会自动联通宇宙,帮我们实现目标。这便是吸引力法则。开发内在无限的潜能,链接生命本自具足的能量。
把国学文化与此结合起来,其实这些智慧多年前自己就接触过,只是当时自己接受不到。现在意识到是自己认知不足,更重要的是德行的亏缺,无法与之同频,所以get不到高能量。
换个角度讲,其实这些智慧一直在我的生命中,期盼我去了解去靠近,感受到这份来自天地宇宙的大爱,内心非常感动,也由衷地感恩
告诉自己:放下头脑放下外求,我本具足!让自己轻松愉悦地活在当下,一切都是最好的安排
每天都有道不尽的体验,感受生命的丰盛,祝大家晚安好梦
今日录音《做好健康的第一责任人》第一章第四节——品味饶恕:吾善养吾浩然之气
十七人共读《道德经》第313天,已读326遍。
写分享前先录音“品味饶恕”,对此感触很深:
书言:“恕乃孔门之最深境界。欲知恕,从怒可知。怒者奴心也,心被奴则怒。心本君主,却受奴役,不能自在,不能做主。……如心为恕,如如然,如如不动,如心便是心本来的状态,与怒相反,是自在!……饶人者,自必得饶,如此则恕在其中矣,自在在其中矣!”
今早去同道参加完《做好健康的第一责任人》读书会,中餐打算吃热干面,和服务员确认几遍我需要全素的,服务员回答几遍都是有哪些荤食,感觉沟通障碍,觉察到怒心已起,幸好旁边的服务员听明白了!
为了今日的录音和分享,晚读《道德经》提前请假,录音时邀请的铃声响了两次,重录了两次,第一次还好,第二次心不平静了,在群里告知不要call我,我正在录音。录到“恕”时,突然觉得,恕人就是恕己,很快平静下来,继续录音。
读书会分享时言之凿凿,遇到实际问题情绪便出来,书言:“克己复礼”,克己就是克除自我,破除偏私,私我一除,所剩即礼即公,因公而有正,因正而离偏,情绪便自然弱化。
同道读书会今日分享第四章第四节——国学文化:博大精深的落脚点。一位同学分享后,梁老师让我们一起静心,全然地陪伴自己,不评判、不指责,接纳真实的自己。
体验到就是这样简简单单的和自己在一起,就可以如此满足,满足得让自己感动,如此而已。
突然觉察到自己不生病的时候,每日都忙忙碌碌,没时间让自己晒太阳,也没时间和自己在一起,不禁问自己:究竟为何而忙?内心有个声音:坚定地做减法。去除余食赘行!
另外今早晨读《世界上最神奇的24堂课》第三课:无须向外界求助,自己才是最强大的。
全然的信任自己,用潜意识来为我们工作,只需关注我们向往的目标就好,潜意识会自动联通宇宙,帮我们实现目标。这便是吸引力法则。开发内在无限的潜能,链接生命本自具足的能量。
把国学文化与此结合起来,其实这些智慧多年前自己就接触过,只是当时自己接受不到。现在意识到是自己认知不足,更重要的是德行的亏缺,无法与之同频,所以get不到高能量。
换个角度讲,其实这些智慧一直在我的生命中,期盼我去了解去靠近,感受到这份来自天地宇宙的大爱,内心非常感动,也由衷地感恩
告诉自己:放下头脑放下外求,我本具足!让自己轻松愉悦地活在当下,一切都是最好的安排
哈哈哈,在b站刷到一个标题为:活了二十年才发现自己是npc的视频 。这简直是我几个月一直感受到但是描述不出来的感觉,npc 真的太贴切。
评论有一条:“这就是最悲哀的一点,如若没意识到还好,安心玩完这个人生游戏,如若意识到了,会突然觉得好没意义,自己活着就像个机器,你在他人眼中根本不重要,你就是别人生活里某个符号罢了,除了你父母,有时甚至包括你父母,都没有把你当做一个具有真实灵魂的人相处过,你工作结婚生子在别人看来就是工厂线上流水产品的必经之路,至于你是否有想法情绪,不重要,你只要像这样安稳地活着就行了,真的没有意义。”
这评论中的每个字眼都精准踩到了我的点。之前和朋友聊天也这段话异曲同工,以前看蚂蚁,看蜜蜂,是自然法则让他们不停的觅食繁衍,没有思想只有机械。放到整个社会,我们不也就是一群蚂蚁,一群蜜蜂,的确有思想但是谁在乎。
上小学不过是为了解放父母劳动力,让一个庞大的群体放在一定的范围里,用校纪约束。对于普通人而言,走完了被学校规训的前20年,让你有理想,有纪律,有能力以被训化成为能够更好适应社会的人。后20年里,我们以为自己自由了,其实依然被社会规训,买车买房,结婚生子,后一代继承前一代重新被安放在维持社会运转的齿轮。
没有意识到就是努力追求自己想要的人生,意识到了大家其实都是npc。
评论有一条:“这就是最悲哀的一点,如若没意识到还好,安心玩完这个人生游戏,如若意识到了,会突然觉得好没意义,自己活着就像个机器,你在他人眼中根本不重要,你就是别人生活里某个符号罢了,除了你父母,有时甚至包括你父母,都没有把你当做一个具有真实灵魂的人相处过,你工作结婚生子在别人看来就是工厂线上流水产品的必经之路,至于你是否有想法情绪,不重要,你只要像这样安稳地活着就行了,真的没有意义。”
这评论中的每个字眼都精准踩到了我的点。之前和朋友聊天也这段话异曲同工,以前看蚂蚁,看蜜蜂,是自然法则让他们不停的觅食繁衍,没有思想只有机械。放到整个社会,我们不也就是一群蚂蚁,一群蜜蜂,的确有思想但是谁在乎。
上小学不过是为了解放父母劳动力,让一个庞大的群体放在一定的范围里,用校纪约束。对于普通人而言,走完了被学校规训的前20年,让你有理想,有纪律,有能力以被训化成为能够更好适应社会的人。后20年里,我们以为自己自由了,其实依然被社会规训,买车买房,结婚生子,后一代继承前一代重新被安放在维持社会运转的齿轮。
没有意识到就是努力追求自己想要的人生,意识到了大家其实都是npc。
祖宗遗训,这5条一定要牢记。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常,当某些人与天灾不期而遇,是意外,亦是不幸。身为幸存者,我们该报以的是同情及援助,而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事,毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水?
②不笑人祸。
天灾已是不幸,人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝望深渊者,也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”,放纵人祸时;终有一日,也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世,食五谷杂粮,谁没有三病六痛的时候?世人大抵相似,又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等,有人才貌过人,也有人普通平庸;有人四肢健全,也有人生来折翼。先天的才智,非己之功;他人的缺憾,亦非能选。人生在世,通过努力获取的,才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾,我们又有何资格轻视呢?
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情,而是轻视。
因为贫穷,你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下,可能更利于你自由选择。
再者,偶尔的自嘲是幽默,经常性的提及就很容易成为抱怨,也无形中和他人之间,筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露,低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好,但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服,或者说嫉妒。能和大家的生活水平,大抵差不多,亲情和友情,才能更长久。
再者,家家的情况不同,每份小幸福都是无价的。而我们的炫富,有可能会破坏掉很多普通人的小幸福,着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出,别人会感恩在心;而说出口的付出,反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上,很多累,都需要自我调节。
踏实努力耕耘,自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说,家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿,未必是他人眼里的难事,你珍之重之的事儿,未必于他人是紧要的。
心里的苦,自己知道就行了。慢慢咽下去了,后面的苦,也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩,大于一切。父母看儿,百般欢喜;儿看父母,即便不能做到十分的孝顺,也得尽到为人子女的本分。这是报恩,亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时,往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想,患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲,也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性,但坚守本心,则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千,而真正能懂你心的,可能不过一两个而已。
真正的友情,便是不论贫穷富贵,都不离不弃,不嫌不攀。
人生起伏乃常事,若以此为依据而择友,则是利益选择,而非交心知音。为利而来的,终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字,心态才是永恒的活力。衰老并不可怕,不过是岁月走过的痕迹;可怕的是人未老,心先衰。
哀莫大于心死,而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力,我们需要做的,就是做好自己,不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子,纵然亲人环绕,纵然万千宠爱,内心深处的那份孤独,也只能自己和自己和解,任何旁人都无能为力。
外在的孤独,可以找人陪。内在的孤独,只能自己调整。逃避不得,拖延不得,轻视不得。
③未来
昨日之事不可追,未来之事不可期。未雨绸缪可,杞人忧天则不必。
人生得失乃常事,但行当下,顺其自然,或坎坷或平顺,自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。
积德行善,不为善有善报,只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行,若是为回报而行善,便不是单纯的善。
缘来缘去,因果循环,冥冥中自有注定。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常,当某些人与天灾不期而遇,是意外,亦是不幸。身为幸存者,我们该报以的是同情及援助,而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事,毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水?
②不笑人祸。
天灾已是不幸,人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝望深渊者,也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”,放纵人祸时;终有一日,也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世,食五谷杂粮,谁没有三病六痛的时候?世人大抵相似,又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等,有人才貌过人,也有人普通平庸;有人四肢健全,也有人生来折翼。先天的才智,非己之功;他人的缺憾,亦非能选。人生在世,通过努力获取的,才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾,我们又有何资格轻视呢?
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情,而是轻视。
因为贫穷,你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下,可能更利于你自由选择。
再者,偶尔的自嘲是幽默,经常性的提及就很容易成为抱怨,也无形中和他人之间,筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露,低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好,但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服,或者说嫉妒。能和大家的生活水平,大抵差不多,亲情和友情,才能更长久。
再者,家家的情况不同,每份小幸福都是无价的。而我们的炫富,有可能会破坏掉很多普通人的小幸福,着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出,别人会感恩在心;而说出口的付出,反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上,很多累,都需要自我调节。
踏实努力耕耘,自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说,家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿,未必是他人眼里的难事,你珍之重之的事儿,未必于他人是紧要的。
心里的苦,自己知道就行了。慢慢咽下去了,后面的苦,也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩,大于一切。父母看儿,百般欢喜;儿看父母,即便不能做到十分的孝顺,也得尽到为人子女的本分。这是报恩,亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时,往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想,患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲,也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性,但坚守本心,则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千,而真正能懂你心的,可能不过一两个而已。
真正的友情,便是不论贫穷富贵,都不离不弃,不嫌不攀。
人生起伏乃常事,若以此为依据而择友,则是利益选择,而非交心知音。为利而来的,终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字,心态才是永恒的活力。衰老并不可怕,不过是岁月走过的痕迹;可怕的是人未老,心先衰。
哀莫大于心死,而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力,我们需要做的,就是做好自己,不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子,纵然亲人环绕,纵然万千宠爱,内心深处的那份孤独,也只能自己和自己和解,任何旁人都无能为力。
外在的孤独,可以找人陪。内在的孤独,只能自己调整。逃避不得,拖延不得,轻视不得。
③未来
昨日之事不可追,未来之事不可期。未雨绸缪可,杞人忧天则不必。
人生得失乃常事,但行当下,顺其自然,或坎坷或平顺,自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。
积德行善,不为善有善报,只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行,若是为回报而行善,便不是单纯的善。
缘来缘去,因果循环,冥冥中自有注定。
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