根据黄念祖老居士录音整理
乙未年的春节，正月十三，夏老师关于念佛的一次开示。过去老师每个礼拜到我家一次，很多人都能参加，这样的道场现在很难遇到，解放了嘛。今天是殊胜又殊胜，有人能讲，还有人能听，有道场，鲜花庄严，同修又能聚会，这里头有殊胜的因缘啊。因为当时我那儿做道场，所以夏老师常去。那儿的地都成了金刚地了，这种话夏老师不止一次说。
底下就讲到佛号了。这一句佛号，能够不废世法而证佛法，这是沈善登老居士的话。他特别赞叹净土法门，他说了四句，夏老师这里引用了两句。“净土法门不离佛法而行世法”。不要离开佛法，可以行世间一切法。不废世法而证佛法，不要把世间法都扔掉，而能证佛法。所以这个法对在家人非常契机。《无量寿经》中，说完文殊、普贤、弥勒几位大菩萨后，“德尊普贤品”，一开始就说到贤护等十六正士。十六位正士是哪些人呢？正士是在家人，是在家的菩萨，不止是十六位，这十六位是在家菩萨的上品。
贤护大菩萨，是位等觉菩萨，他降生在印度，一位大户商人，很多经典都提到他啊。还有其他几位正士，都是从它方世界来的，替佛弘化，现居士身。所以这个法门特别适合在家居士。为什么呢？不要废除世法，可以证佛法。不必离开世法而证佛法，画画啊，写字啊，设计电脑等等，哪一件事能防碍你修行，世间的事都可以做。所以净土法门，特别适合于当今这个时代。大家都能够去生产，都能够在社会上做工作，不用关着门去修持，所以它特别契机。不管将来社会发展成什么样，净土法门都能适应时代。从现在起，一直到最后法灭。佛法住世的时间，有两种说法，一种说有四千年，一种说还有九千年，净土法门都能契机啊。
夏莲居老居士德相
所以夏老师说“这一句佛号，即是不离世法而证佛法”。就这一句佛号就可以证佛法。这一句佛号，不管干什么都可以念。古代有一位黄打铁，只会打铁，不识一字。拉风箱时，南无阿弥陀佛……，打铁时，也是南无阿弥陀佛……。三年之后，站着说了四句偈：“咛咛当当，久炼成钢。太平将至，我往西方”。说完后站着立化了。不废世间法呀，他还是照样打铁，而证了佛法嘛。
夏老师的话，“但能不忘，即是功夫”。刚才有人说，念得时候还有些妄想，没关系。只要这句佛号，但能不忘就行，即是有功夫。妄想刚钻出来，不跟着它跑，这句佛号马上就接上，这个不碍事。必须得有个地方才能修，即是将世法佛法打成两截了。非得有个地方，有个佛堂才能修，就把世法佛法分成两截了。不需另外找一个环境，什么地方都可以修，干什么工作都可以修。佛太慈悲了，净土法门是佛不问自说的。《阿弥陀佛经》不是谁问的，佛自说的。佛告诉大家，有极乐世界，有阿弥陀佛，你怎么做才能去。为什么佛不问自说呢？就是因为它能不离佛法而行世法。
夏老师的话，“一句佛号称为显亦可，密亦可”。这一句佛号可以称为显教，说它是密教也可以。佛号即是密咒。净土法门是密宗显说。把密宗公开了显说，就是净土法门。夏老师的话，只要佛号不断，在烦恼、苦痛、欢喜中，不忘即是功夫。只要肯念，成佛一半。只要抢救，救一句是一句。这话说得非常恳切啊，只要肯念，成佛已经成功一半了。抢救，别管它是有妄想还是没妄想。如果不抢一句是一句，以后还不一定有什么麻烦呢。能抢一句是一句，就不止是一句了，也许能念个一千句，一万句。“抢救”这两个字，大家要好好体会。
底下是夏老师的话，这一段很重要啊。“念到成片，一心不乱，理一心，事一心，都是证。一般说来，不忘就是证。苦乐忙闲老有这一句，就是证。这是证明，就是凭据，不证这个不能证正觉”。念佛念到成片，就是能有一片很清净。再进一步，就是一心不乱，理一心，事一心，这不大容易达到。事一心，就是老有这一句。无论在干什么，无论什么时候，这一句都不断啊，见惑、思惑都没了，就到了事一心。这个很具体啊，所以佛法是最科学的东西。有很多人乱来，我们一下子就知道了，要说证到了事一心还有见惑、思惑，那就不是。理一心要破无明，这句佛号是破无明最好的方法了。理一心就是破无明了，就是证。念佛成片就是证。一般说来不忘就是证，老记得这句佛号，老把它当做主要的一件事。
我常常说，不要求你把佛法当做唯一的，只要求把它当做第一件事，这个要求不是很高。如果要求你把它当做唯一的，别的都放下，那只能专心去修持了。现在不做这样的要求，不符合时代，也不符合现在人的根器，而且这么做也不见得就好。只要求你把它当做第一，把它照顾好，还有第二第三啊。但在有矛盾的时候，你要保持第一啊。两个要选择的时候，要保证第一，放弃第二。就这个就决定了你，能不能证。这个事咱们都能做得到啊。把佛法放在第一位，不是唯一的，唯一的就太高了。大家老说证，这就是证明，就是凭据，不证这个就不能证正觉啊。“不忘”也做不到，“成片”也做不到，还想成佛就不可能了。
夏老师的话，“第一步证，就是要从这里证起。不一心不乱，也能往生。不一向专念，不能往生”。所以我们修持还是要专一点，不要这个也舍不得，那个也舍不得，不管什么还都有一点，其实一法就是万法。要是真熟了，修行也就是六个字，生处熟，熟处生。贪嗔痴咱们太熟了，我们修持让它生一点。念佛往生这件事，咱们太生了，就是让它变熟一点。就是念佛往生这件事，咱们老想不起来。要熟处变生，生处变熟。要想生处变熟，你就是老提这一件事很容易变熟。一会这儿，一会那儿，那就不大容易熟了。所以不一向专念，不能往生。应当要老念，苦也念，乐也念。不必要一名顶一句。我过去就用追顶法，一句顶一句，不是必须的。一句顶一句的好处呢，不给妄想留缝，就是紧了一点，不必老是这么念。心中老有这一句，这一点不大好体会。不是一句顶一句，那心中怎么会老有这一句呢，慢慢体会。只要心中老有这一句，就是一向专念。所以有的时候要体会，就是去把当时打掉的什么话，都体验起来。只要心中老有这一句。
夏老师的话，“一向专念是因，一心不乱是果。一向专念，人人能办”。还有些人不能办的，那只是他不肯办。还有人说身体上有缺陷，我“抢救”不了，没有这回事。所以老有这一句，佛法时时现前啊，时时心里头都有佛法。夏老师说，“佛法能够时时现前，尘劳就处处解脱”。时时都有佛法，处处都可以解脱尘劳啊。底下这几段话做证明了。夏老师讲了念佛，这句佛号就是真般若，这是最密的核心，是剥芭蕉所见的心，一句佛号当下即是常寂光。这是很殊胜啊，为什么呢？夏老师说，正念相续就是“常”。念头是正念，一念接着一念就是“常”啊。湛然不动就是“寂”。就是这句佛号清清楚楚，清湛极了，这里没有动摇就是“寂”啊。光明遍照就是“光”。所以念佛人有一由旬的光明，一由旬最少是四十华里啊。有人说，你修得好有一尺多高的光，其实这些都是诽谤，我听了很不高兴。念佛人有四十里的光。有人就喜欢找这的人看。当然这一句佛号就是常寂光。
“起心即错，动念即乖”。起心即错，动念即乖啊。“若起精进心，是妄非精进”。起了我要精进的心，这是妄，不是精进。所以起心即错，动念即乖啊。真正的佛法，没有思量的地方。这些话都不是夏老师自己说的，多少经典都是如此，这是个总结。就看你肯不肯接受了，相信不相信了。“常思净土在目前，日用头头无缺陷”。常常想着净土就在眼前，老当眼前就是净土，你在日用上头头没有欠缺的。这就是净土，香光庄严，这就是佛法。
最后夏老师说了一句偈子：“坚持正念相继不断”。贵在坚持要相继，关键在相继。所以刹那的见法也不是难事，就是相继大难。坚持正念相继不断，这样的话怎么样呢？“常寂光中时时相见”。彼此在常寂光中时时相见。常寂光土是极乐世界四土中最高的土，是佛所居的土，法身大士所居的土，称为常寂光。凡夫往生，只是在凡圣同居土。断了见思惑，才能生到方便有余土。破无明，才能生到实报庄严土。四十二品无明，这里是很深啊，无明破了一层还一层。破一层就可以分证常寂光土，全破净了就是佛了，究竟的常寂光土。那么，只要正念相继不断，就在常寂光中时时相见。“虽隔万里无异对面”。虽然相隔万里，跟在对面没有什么区别。所以说常寂光中时时相见，虽隔万里无异对面。“如人饮水自己体验”，就像人喝水一样，是冷是热的，自个知道。因此，我们说佛法是真实不虚。
今天啊，有这么殊胜的机会，我有二十几年没到这儿来了。当年，夏老师说这些开示的时候，就坐在那面，我就坐在这个位置，就在这个屋子里。今天我很惭愧，主要讲了夏老师的两段偈，全拿出来讲时间不大够，把重要的拿出来供养大家。那么，在目前这种形式下，这样的聚会还是很稀有的，应当珍重。我搁耽大家不少时间，向大家道歉。 https://t.cn/RJ2IpDz
乙未年的春节，正月十三，夏老师关于念佛的一次开示。过去老师每个礼拜到我家一次，很多人都能参加，这样的道场现在很难遇到，解放了嘛。今天是殊胜又殊胜，有人能讲，还有人能听，有道场，鲜花庄严，同修又能聚会，这里头有殊胜的因缘啊。因为当时我那儿做道场，所以夏老师常去。那儿的地都成了金刚地了，这种话夏老师不止一次说。
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贤护大菩萨，是位等觉菩萨，他降生在印度，一位大户商人，很多经典都提到他啊。还有其他几位正士，都是从它方世界来的，替佛弘化，现居士身。所以这个法门特别适合在家居士。为什么呢？不要废除世法，可以证佛法。不必离开世法而证佛法，画画啊，写字啊，设计电脑等等，哪一件事能防碍你修行，世间的事都可以做。所以净土法门，特别适合于当今这个时代。大家都能够去生产，都能够在社会上做工作，不用关着门去修持，所以它特别契机。不管将来社会发展成什么样，净土法门都能适应时代。从现在起，一直到最后法灭。佛法住世的时间，有两种说法，一种说有四千年，一种说还有九千年，净土法门都能契机啊。
夏莲居老居士德相
所以夏老师说“这一句佛号，即是不离世法而证佛法”。就这一句佛号就可以证佛法。这一句佛号，不管干什么都可以念。古代有一位黄打铁，只会打铁，不识一字。拉风箱时，南无阿弥陀佛……，打铁时，也是南无阿弥陀佛……。三年之后，站着说了四句偈：“咛咛当当，久炼成钢。太平将至，我往西方”。说完后站着立化了。不废世间法呀，他还是照样打铁，而证了佛法嘛。
夏老师的话，“但能不忘，即是功夫”。刚才有人说，念得时候还有些妄想，没关系。只要这句佛号，但能不忘就行，即是有功夫。妄想刚钻出来，不跟着它跑，这句佛号马上就接上，这个不碍事。必须得有个地方才能修，即是将世法佛法打成两截了。非得有个地方，有个佛堂才能修，就把世法佛法分成两截了。不需另外找一个环境，什么地方都可以修，干什么工作都可以修。佛太慈悲了，净土法门是佛不问自说的。《阿弥陀佛经》不是谁问的，佛自说的。佛告诉大家，有极乐世界，有阿弥陀佛，你怎么做才能去。为什么佛不问自说呢？就是因为它能不离佛法而行世法。
夏老师的话，“一句佛号称为显亦可，密亦可”。这一句佛号可以称为显教，说它是密教也可以。佛号即是密咒。净土法门是密宗显说。把密宗公开了显说，就是净土法门。夏老师的话，只要佛号不断，在烦恼、苦痛、欢喜中，不忘即是功夫。只要肯念，成佛一半。只要抢救，救一句是一句。这话说得非常恳切啊，只要肯念，成佛已经成功一半了。抢救，别管它是有妄想还是没妄想。如果不抢一句是一句，以后还不一定有什么麻烦呢。能抢一句是一句，就不止是一句了，也许能念个一千句，一万句。“抢救”这两个字，大家要好好体会。
底下是夏老师的话，这一段很重要啊。“念到成片，一心不乱，理一心，事一心，都是证。一般说来，不忘就是证。苦乐忙闲老有这一句，就是证。这是证明，就是凭据，不证这个不能证正觉”。念佛念到成片，就是能有一片很清净。再进一步，就是一心不乱，理一心，事一心，这不大容易达到。事一心，就是老有这一句。无论在干什么，无论什么时候，这一句都不断啊，见惑、思惑都没了，就到了事一心。这个很具体啊，所以佛法是最科学的东西。有很多人乱来，我们一下子就知道了，要说证到了事一心还有见惑、思惑，那就不是。理一心要破无明，这句佛号是破无明最好的方法了。理一心就是破无明了，就是证。念佛成片就是证。一般说来不忘就是证，老记得这句佛号，老把它当做主要的一件事。
我常常说，不要求你把佛法当做唯一的，只要求把它当做第一件事，这个要求不是很高。如果要求你把它当做唯一的，别的都放下，那只能专心去修持了。现在不做这样的要求，不符合时代，也不符合现在人的根器，而且这么做也不见得就好。只要求你把它当做第一，把它照顾好，还有第二第三啊。但在有矛盾的时候，你要保持第一啊。两个要选择的时候，要保证第一，放弃第二。就这个就决定了你，能不能证。这个事咱们都能做得到啊。把佛法放在第一位，不是唯一的，唯一的就太高了。大家老说证，这就是证明，就是凭据，不证这个就不能证正觉啊。“不忘”也做不到，“成片”也做不到，还想成佛就不可能了。
夏老师的话，“第一步证，就是要从这里证起。不一心不乱，也能往生。不一向专念，不能往生”。所以我们修持还是要专一点，不要这个也舍不得，那个也舍不得，不管什么还都有一点，其实一法就是万法。要是真熟了，修行也就是六个字，生处熟，熟处生。贪嗔痴咱们太熟了，我们修持让它生一点。念佛往生这件事，咱们太生了，就是让它变熟一点。就是念佛往生这件事，咱们老想不起来。要熟处变生，生处变熟。要想生处变熟，你就是老提这一件事很容易变熟。一会这儿，一会那儿，那就不大容易熟了。所以不一向专念，不能往生。应当要老念，苦也念，乐也念。不必要一名顶一句。我过去就用追顶法，一句顶一句，不是必须的。一句顶一句的好处呢，不给妄想留缝，就是紧了一点，不必老是这么念。心中老有这一句，这一点不大好体会。不是一句顶一句，那心中怎么会老有这一句呢，慢慢体会。只要心中老有这一句，就是一向专念。所以有的时候要体会，就是去把当时打掉的什么话，都体验起来。只要心中老有这一句。
夏老师的话，“一向专念是因，一心不乱是果。一向专念，人人能办”。还有些人不能办的，那只是他不肯办。还有人说身体上有缺陷，我“抢救”不了，没有这回事。所以老有这一句，佛法时时现前啊，时时心里头都有佛法。夏老师说，“佛法能够时时现前，尘劳就处处解脱”。时时都有佛法，处处都可以解脱尘劳啊。底下这几段话做证明了。夏老师讲了念佛，这句佛号就是真般若，这是最密的核心，是剥芭蕉所见的心，一句佛号当下即是常寂光。这是很殊胜啊，为什么呢？夏老师说，正念相续就是“常”。念头是正念，一念接着一念就是“常”啊。湛然不动就是“寂”。就是这句佛号清清楚楚，清湛极了，这里没有动摇就是“寂”啊。光明遍照就是“光”。所以念佛人有一由旬的光明，一由旬最少是四十华里啊。有人说，你修得好有一尺多高的光，其实这些都是诽谤，我听了很不高兴。念佛人有四十里的光。有人就喜欢找这的人看。当然这一句佛号就是常寂光。
“起心即错，动念即乖”。起心即错，动念即乖啊。“若起精进心，是妄非精进”。起了我要精进的心，这是妄，不是精进。所以起心即错，动念即乖啊。真正的佛法，没有思量的地方。这些话都不是夏老师自己说的，多少经典都是如此，这是个总结。就看你肯不肯接受了，相信不相信了。“常思净土在目前，日用头头无缺陷”。常常想着净土就在眼前，老当眼前就是净土，你在日用上头头没有欠缺的。这就是净土，香光庄严，这就是佛法。
最后夏老师说了一句偈子：“坚持正念相继不断”。贵在坚持要相继，关键在相继。所以刹那的见法也不是难事，就是相继大难。坚持正念相继不断，这样的话怎么样呢？“常寂光中时时相见”。彼此在常寂光中时时相见。常寂光土是极乐世界四土中最高的土，是佛所居的土，法身大士所居的土，称为常寂光。凡夫往生，只是在凡圣同居土。断了见思惑，才能生到方便有余土。破无明，才能生到实报庄严土。四十二品无明，这里是很深啊，无明破了一层还一层。破一层就可以分证常寂光土，全破净了就是佛了，究竟的常寂光土。那么，只要正念相继不断，就在常寂光中时时相见。“虽隔万里无异对面”。虽然相隔万里，跟在对面没有什么区别。所以说常寂光中时时相见，虽隔万里无异对面。“如人饮水自己体验”，就像人喝水一样，是冷是热的，自个知道。因此，我们说佛法是真实不虚。
今天啊，有这么殊胜的机会，我有二十几年没到这儿来了。当年，夏老师说这些开示的时候，就坐在那面，我就坐在这个位置，就在这个屋子里。今天我很惭愧，主要讲了夏老师的两段偈，全拿出来讲时间不大够，把重要的拿出来供养大家。那么，在目前这种形式下，这样的聚会还是很稀有的，应当珍重。我搁耽大家不少时间，向大家道歉。 https://t.cn/RJ2IpDz
#健康养生# 第一：公司介绍
我们公司的名字叫作光明新零售有限公司，注册资金1个亿，我们的商标是光明烘培类的商标，我们的生产商是湖南泰尔药业，也是我们的大股东，强强联合，我们有2家广告公司为我们每天提供精美的素材，我们公司有一个律师团队为公司运营保驾护航。
第二个：产品
光明新零售
光明三宝！！
第一款:《膳纤饮》排油产品
预防血液粘稠，胆固醇，脂肪肝，三高，尿酸高。便秘者！
第二款:《鸟巢666》国家体育场特许商品。轻食
恢复自身免疫系统，减肥，高端营养代餐，断糖，燃脂，护肝，护眼，瘦身塑型。
第三款:《清清饮》排毒
预防癌症，对抗自由基，排肝毒，肺部毒素，降尿酸！
1光明膳纤饮
光明膳纤饮到底是什么❓
两项国际专利帮你“双阻双排”
双排：排油➕排毒
双阻：阻断90%阻断油脂的吸收➕阻断40%淀粉的吸收
六大核心成分
1⃣️白芸豆提取物
美国PHARMACHE公司食品专利
（阻隔90%脂肪吸收，阻隔40%淀粉热量）从食用白芸豆中萃取的天然淀粉酶，能减少主食中的淀粉分解，从而减少主食的热量吸收。
2⃣️燕麦谷物提取
精选澳洲阳光燕麦，顶级超模刘雯最爱，英国王妃凯特都在吃的健康食品，《时代》杂志评出的十大健康食品中，名列第五。
3⃣️胶原鲣鱼提取物
选自西太平洋，那里有一片极大温暖而荒芜的水域，被称为暖池，那里有最大的鲣鱼种群。日本人比欧美人看着年轻，其中一个很重要的因素是日本人在日常料理中，经常食用，是一个保持年轻肌肤的中药秘方。鲣鱼的皮肤富含胶原蛋白，鲣鱼动脉球富含弹性蛋白，而这两种成分都是抗衰老很重要的成分
4⃣️抗性糊精
抗性湖精（FIBERSOL-2）属于低分子水溶性膳食纤维，血糖反应低，热量释放时间长，能够有效分解脂肪酸，防止堆积。
5⃣️益生元
提/取低聚半乳糖是从人体肠道中双歧杆菌，嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的吸收功能。有助于缓解便秘、腹泻、腹痛、肠炎、肠道功能絮乱、肠易激综合征、肠道菌群失衡、消化不良等肠道问题。
6⃣️酵素
韩国进口，超过100种果蔬发酵提炼而成，酵素是人体新成代谢的催化剂，只有酵素存在，人体才能进行各项生化反应。孝素通过排出宿便帮助恢复肠道活力，促进食物消化吸收，从而达到排毒瘦身的效果。
2 光明清清饮
光明清清饮到底是什么
----一款排毒神器
----三大国际专利成分配比
----新一代 双层排毒之王
第一层排毒（基础性排毒）：排出体内胃、肠毒素
-----清肠通便、改善便秘、口臭等问题
第二层排毒（深层次排毒）：排出人体血液、淋巴、皮肤等组织器官中的毒素
-----改善皮肤暗疮、色斑、皮肤干燥发黄、松弛等问题，排毒养颜
精选天然原料，科学配比，共同清除体内毒素于垃圾
实现“双层排毒”
☘ 第一大成分--芬兰燕麦（膳食纤维）
品质保证：精选芬兰自然好营养有机燕麦，具备欧美中国双重有机认证
吸附毒素：富含膳食纤维，有助于吸附肠道内的废弃物及毒素，使之排出体外
代谢排毒：富含维生素、矿物质及氨基酸等，参与新陈代谢，能够清除人体内的自由基，抵抗疾病，维生素B1、B2，维生素E及叶酸等，可以改善血液循环，净化血液
营养饱腹：富含镁、铁、钠等矿物元素与维生素B1、B2等营养元素；低热量食物，膳食纤维具有较强的饱腹感
美容养颜：富含燕麦蛋白，燕麦B-葡聚糖，燕麦油等物质，能够美容养颜。燕麦中含有能够抑制络氨酸酶活性的物质，使皮肤变白
☘ 第二大成分--美国专利库拉索芦荟凝胶
--加速代谢、排毒之王
加速肠道蠕动、通便排毒：芦荟含有芦荟苷等成分可以增加脂肪酶的活性，促进肠道蠕动，排宿便清肠毒
加速新陈代谢、净化血液：芦荟作为一种多肉植物，蕴含75种营养元素，其芦荟素可以加速新陈代谢，有利于净化血液，排出体内毒素
☘ 第三大成分--抗性糊精（水溶性膳食纤维）
--人体生命第七大营养素
润肠通便：被人体肠道的有益微生物利用，刺激益生菌生长繁殖，抑制肠道有害微生物；抗性糊精遇水膨胀增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘、痔疮等疾病
抑制糖类吸收：推迟糖类在肠内的吸收，改变肠道内消化酶，抑制糖类吸收，抗糖化有利于皮肤年轻化，达到养颜的目的
改善脂类代谢：降低血清胆固醇和中性脂肪浓度和体内的脂肪量，同时吸胆汁酸、脂肪等，让吸收率下降，用来改善各类型高血脂症的脂类代谢和血脂变化
☘ 第四大成分--进口专利复合益生元
--保护肠道健康，促进肠道蠕动
改善肠道与身体环境：益生元是益生菌的生长土壤，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，利于营养吸收
加速机体代谢功能：排出肠道垃圾与毒素，提高免疫力，以保持机体健康
3鸟巢燕窝能量餐
6天6餐，6大功能：
断糖、燃脂、护眼、护肝、美颜、塑形
通过全面的饮食摄入整体调理健康问题
第三个产品使用方法
用40度左右温水冲服，放置3-5分钟效果比较好，也可以干吃在喝温水，每天最好多喝温热水，加快身体代谢，每天2000~3000亳升。
1.排油排毒：
每天2袋，中餐晚餐后立即服用，别超过5分钟；
2.减脂：
每天4~6袋，中餐后2袋膳纤饮，晚餐后2袋膳饮，睡前2袋清清饮！
3身体严重亚健康
中餐后1袋膳纤饮1袋清清饮，晚餐后1袋膳饮1袋清清饮，睡前2袋清清饮！
第四个调理反应
服用光明善纤饮的8大症状
1.拉肚子：脾胃不好，或者体内湿气重，更大一种可能就是体内的胆固醇被膳食纤维包裹起来，排出了体外。
2.正常情况，排的顺畅：健康肠道或健康身体，多数是这种情况。
3.排气，肚子里都是气：肠道内有害菌比较多，当有益菌在增多的时候，就开始产生气体。益生元和益生菌产生有益菌，肠道是个平衡系统，你的肚子咕噜咕噜响，然后爱放屁，就是有害菌和这个有益菌在争夺阵地，最终结果，因为肠道里有大量的益生元，那么一定是有益菌战胜了有害菌，并且把它控制住，这个时候是在向好的方面发展。
4.胀气：胀气，其实它就是胃肠道的蠕动慢，然后动力不足。咱们肠道里在益生菌工作的时候，它也会产生气体。
5.不排，反而便秘了：极少数人有这个反应，就是肠道的有益菌特别的少，它特别的容易引起便秘，你吃的膳食纤维饮不足以迅速的产生有益菌，因为这个有益菌产生也是一个过程，它是一个增值的过程。
慢慢就会有改善。
6.排黑便：有人会说是宿便或者是酸性体质，这么说并不准确，也没有得到证实。其实它是当我们便秘时或者腹腔压力增大的时候，就会把肠道像一个气球一样鼓出来一个包，这个鼓出来的球状体，它是口小肚子大，然后便便会容易不时的掉进去，久而久之会形成像石头一样的东西。益生菌会把这个石头一样的东西分解掉，所以说排黑便的人，应该感到特别特别的幸运，因为你的这个石头排出来之后，从此以后没有这个得大肠癌的风险了。
7.没效果，没反应：会有这样的一少部分人，他会告诉你没有效果。那么这种人他吸收慢，他身体对什么吸收都慢，它产生的感觉也会很慢，这种人在我们这个人群当中也是很少部分，所以他自己连吃药起效的时间都比别人要慢半拍。这类人就耐心的好好吃，多喝水，然后继续吃，等待效果的出现，因为你的身体和别人真的不一样，你不敏感。
8.腹痛：腹痛这种情况，基本上他都会有慢性的胃肠炎，或者是这个肠粘膜受损。咱们这个膳食纤维，它就是水溶性纤维，它进入我们的胃里就开始吸水，而且大量的吸水，不断的膨胀，当他从我们胃里进入肠道时，它的体积就特别大了。特别大的时候，他在通过肠道时，对肠道的角角落落刺激真的非常非常的到位。我们为什么排便那么痛快，就是这样一个原理，它对整个肠壁的刺激特别到位，所以说你排便的时候特别痛快。但是有这种慢性肠炎的人或者肠粘膜受损的人，他在通过肠道的时候，因为这个时候体积是非常大的，那么就会引起不适。这个不必担心，通过肠道，益生元和益生菌会产生有益菌，对我们的消化系统特别有帮助，包括对脂肪的分解都特别有帮助。如果特别敏感的肠道，那就改为饭前吃或者饭中吃，4.5天之后再改为饭后吃。
我们公司的名字叫作光明新零售有限公司，注册资金1个亿，我们的商标是光明烘培类的商标，我们的生产商是湖南泰尔药业，也是我们的大股东，强强联合，我们有2家广告公司为我们每天提供精美的素材，我们公司有一个律师团队为公司运营保驾护航。
第二个：产品
光明新零售
光明三宝！！
第一款:《膳纤饮》排油产品
预防血液粘稠，胆固醇，脂肪肝，三高，尿酸高。便秘者！
第二款:《鸟巢666》国家体育场特许商品。轻食
恢复自身免疫系统，减肥，高端营养代餐，断糖，燃脂，护肝，护眼，瘦身塑型。
第三款:《清清饮》排毒
预防癌症，对抗自由基，排肝毒，肺部毒素，降尿酸！
1光明膳纤饮
光明膳纤饮到底是什么❓
两项国际专利帮你“双阻双排”
双排：排油➕排毒
双阻：阻断90%阻断油脂的吸收➕阻断40%淀粉的吸收
六大核心成分
1⃣️白芸豆提取物
美国PHARMACHE公司食品专利
（阻隔90%脂肪吸收，阻隔40%淀粉热量）从食用白芸豆中萃取的天然淀粉酶，能减少主食中的淀粉分解，从而减少主食的热量吸收。
2⃣️燕麦谷物提取
精选澳洲阳光燕麦，顶级超模刘雯最爱，英国王妃凯特都在吃的健康食品，《时代》杂志评出的十大健康食品中，名列第五。
3⃣️胶原鲣鱼提取物
选自西太平洋，那里有一片极大温暖而荒芜的水域，被称为暖池，那里有最大的鲣鱼种群。日本人比欧美人看着年轻，其中一个很重要的因素是日本人在日常料理中，经常食用，是一个保持年轻肌肤的中药秘方。鲣鱼的皮肤富含胶原蛋白，鲣鱼动脉球富含弹性蛋白，而这两种成分都是抗衰老很重要的成分
4⃣️抗性糊精
抗性湖精（FIBERSOL-2）属于低分子水溶性膳食纤维，血糖反应低，热量释放时间长，能够有效分解脂肪酸，防止堆积。
5⃣️益生元
提/取低聚半乳糖是从人体肠道中双歧杆菌，嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的吸收功能。有助于缓解便秘、腹泻、腹痛、肠炎、肠道功能絮乱、肠易激综合征、肠道菌群失衡、消化不良等肠道问题。
6⃣️酵素
韩国进口，超过100种果蔬发酵提炼而成，酵素是人体新成代谢的催化剂，只有酵素存在，人体才能进行各项生化反应。孝素通过排出宿便帮助恢复肠道活力，促进食物消化吸收，从而达到排毒瘦身的效果。
2 光明清清饮
光明清清饮到底是什么
----一款排毒神器
----三大国际专利成分配比
----新一代 双层排毒之王
第一层排毒（基础性排毒）：排出体内胃、肠毒素
-----清肠通便、改善便秘、口臭等问题
第二层排毒（深层次排毒）：排出人体血液、淋巴、皮肤等组织器官中的毒素
-----改善皮肤暗疮、色斑、皮肤干燥发黄、松弛等问题，排毒养颜
精选天然原料，科学配比，共同清除体内毒素于垃圾
实现“双层排毒”
☘ 第一大成分--芬兰燕麦（膳食纤维）
品质保证：精选芬兰自然好营养有机燕麦，具备欧美中国双重有机认证
吸附毒素：富含膳食纤维，有助于吸附肠道内的废弃物及毒素，使之排出体外
代谢排毒：富含维生素、矿物质及氨基酸等，参与新陈代谢，能够清除人体内的自由基，抵抗疾病，维生素B1、B2，维生素E及叶酸等，可以改善血液循环，净化血液
营养饱腹：富含镁、铁、钠等矿物元素与维生素B1、B2等营养元素；低热量食物，膳食纤维具有较强的饱腹感
美容养颜：富含燕麦蛋白，燕麦B-葡聚糖，燕麦油等物质，能够美容养颜。燕麦中含有能够抑制络氨酸酶活性的物质，使皮肤变白
☘ 第二大成分--美国专利库拉索芦荟凝胶
--加速代谢、排毒之王
加速肠道蠕动、通便排毒：芦荟含有芦荟苷等成分可以增加脂肪酶的活性，促进肠道蠕动，排宿便清肠毒
加速新陈代谢、净化血液：芦荟作为一种多肉植物，蕴含75种营养元素，其芦荟素可以加速新陈代谢，有利于净化血液，排出体内毒素
☘ 第三大成分--抗性糊精（水溶性膳食纤维）
--人体生命第七大营养素
润肠通便：被人体肠道的有益微生物利用，刺激益生菌生长繁殖，抑制肠道有害微生物；抗性糊精遇水膨胀增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘、痔疮等疾病
抑制糖类吸收：推迟糖类在肠内的吸收，改变肠道内消化酶，抑制糖类吸收，抗糖化有利于皮肤年轻化，达到养颜的目的
改善脂类代谢：降低血清胆固醇和中性脂肪浓度和体内的脂肪量，同时吸胆汁酸、脂肪等，让吸收率下降，用来改善各类型高血脂症的脂类代谢和血脂变化
☘ 第四大成分--进口专利复合益生元
--保护肠道健康，促进肠道蠕动
改善肠道与身体环境：益生元是益生菌的生长土壤，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，利于营养吸收
加速机体代谢功能：排出肠道垃圾与毒素，提高免疫力，以保持机体健康
3鸟巢燕窝能量餐
6天6餐，6大功能：
断糖、燃脂、护眼、护肝、美颜、塑形
通过全面的饮食摄入整体调理健康问题
第三个产品使用方法
用40度左右温水冲服，放置3-5分钟效果比较好，也可以干吃在喝温水，每天最好多喝温热水，加快身体代谢，每天2000~3000亳升。
1.排油排毒：
每天2袋，中餐晚餐后立即服用，别超过5分钟；
2.减脂：
每天4~6袋，中餐后2袋膳纤饮，晚餐后2袋膳饮，睡前2袋清清饮！
3身体严重亚健康
中餐后1袋膳纤饮1袋清清饮，晚餐后1袋膳饮1袋清清饮，睡前2袋清清饮！
第四个调理反应
服用光明善纤饮的8大症状
1.拉肚子：脾胃不好，或者体内湿气重，更大一种可能就是体内的胆固醇被膳食纤维包裹起来，排出了体外。
2.正常情况，排的顺畅：健康肠道或健康身体，多数是这种情况。
3.排气，肚子里都是气：肠道内有害菌比较多，当有益菌在增多的时候，就开始产生气体。益生元和益生菌产生有益菌，肠道是个平衡系统，你的肚子咕噜咕噜响，然后爱放屁，就是有害菌和这个有益菌在争夺阵地，最终结果，因为肠道里有大量的益生元，那么一定是有益菌战胜了有害菌，并且把它控制住，这个时候是在向好的方面发展。
4.胀气：胀气，其实它就是胃肠道的蠕动慢，然后动力不足。咱们肠道里在益生菌工作的时候，它也会产生气体。
5.不排，反而便秘了：极少数人有这个反应，就是肠道的有益菌特别的少，它特别的容易引起便秘，你吃的膳食纤维饮不足以迅速的产生有益菌，因为这个有益菌产生也是一个过程，它是一个增值的过程。
慢慢就会有改善。
6.排黑便：有人会说是宿便或者是酸性体质，这么说并不准确，也没有得到证实。其实它是当我们便秘时或者腹腔压力增大的时候，就会把肠道像一个气球一样鼓出来一个包，这个鼓出来的球状体，它是口小肚子大，然后便便会容易不时的掉进去，久而久之会形成像石头一样的东西。益生菌会把这个石头一样的东西分解掉，所以说排黑便的人，应该感到特别特别的幸运，因为你的这个石头排出来之后，从此以后没有这个得大肠癌的风险了。
7.没效果，没反应：会有这样的一少部分人，他会告诉你没有效果。那么这种人他吸收慢，他身体对什么吸收都慢，它产生的感觉也会很慢，这种人在我们这个人群当中也是很少部分，所以他自己连吃药起效的时间都比别人要慢半拍。这类人就耐心的好好吃，多喝水，然后继续吃，等待效果的出现，因为你的身体和别人真的不一样，你不敏感。
8.腹痛：腹痛这种情况，基本上他都会有慢性的胃肠炎，或者是这个肠粘膜受损。咱们这个膳食纤维，它就是水溶性纤维，它进入我们的胃里就开始吸水，而且大量的吸水，不断的膨胀，当他从我们胃里进入肠道时，它的体积就特别大了。特别大的时候，他在通过肠道时，对肠道的角角落落刺激真的非常非常的到位。我们为什么排便那么痛快，就是这样一个原理，它对整个肠壁的刺激特别到位，所以说你排便的时候特别痛快。但是有这种慢性肠炎的人或者肠粘膜受损的人，他在通过肠道的时候，因为这个时候体积是非常大的，那么就会引起不适。这个不必担心，通过肠道，益生元和益生菌会产生有益菌，对我们的消化系统特别有帮助，包括对脂肪的分解都特别有帮助。如果特别敏感的肠道，那就改为饭前吃或者饭中吃，4.5天之后再改为饭后吃。
第一：公司介绍
我们公司的名字叫作光明新零售有限公司，注册资金1个亿，我们的商标是光明烘培类的商标，我们的生产商是湖南泰尔药业，也是我们的大股东，强强联合，我们有2家广告公司为我们每天提供精美的素材，我们公司有一个律师团队为公司运营保驾护航。
第二个：产品
光明新零售
光明三宝！！
第一款:《膳纤饮》排油产品
预防血液粘稠，胆固醇，脂肪肝，三高，尿酸高。便秘者！
第二款:《鸟巢666》国家体育场特许商品。轻食
恢复自身免疫系统，减肥，高端营养代餐，断糖，燃脂，护肝，护眼，瘦身塑型。
第三款:《清清饮》排毒
预防癌症，对抗自由基，排肝毒，肺部毒素，降尿酸！
1光明膳纤饮
光明膳纤饮到底是什么❓
两项国际专利帮你“双阻双排”
双排：排油➕排毒
双阻：阻断90%阻断油脂的吸收➕阻断40%淀粉的吸收
六大核心成分
1⃣️白芸豆提取物
美国PHARMACHE公司食品专利
（阻隔90%脂肪吸收，阻隔40%淀粉热量）从食用白芸豆中萃取的天然淀粉酶，能减少主食中的淀粉分解，从而减少主食的热量吸收。
2⃣️燕麦谷物提取
精选澳洲阳光燕麦，顶级超模刘雯最爱，英国王妃凯特都在吃的健康食品，《时代》杂志评出的十大健康食品中，名列第五。
3⃣️胶原鲣鱼提取物
选自西太平洋，那里有一片极大温暖而荒芜的水域，被称为暖池，那里有最大的鲣鱼种群。日本人比欧美人看着年轻，其中一个很重要的因素是日本人在日常料理中，经常食用，是一个保持年轻肌肤的中药秘方。鲣鱼的皮肤富含胶原蛋白，鲣鱼动脉球富含弹性蛋白，而这两种成分都是抗衰老很重要的成分
4⃣️抗性糊精
抗性湖精（FIBERSOL-2）属于低分子水溶性膳食纤维，血糖反应低，热量释放时间长，能够有效分解脂肪酸，防止堆积。
5⃣️益生元
提/取低聚半乳糖是从人体肠道中双歧杆菌，嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的吸收功能。有助于缓解便秘、腹泻、腹痛、肠炎、肠道功能絮乱、肠易激综合征、肠道菌群失衡、消化不良等肠道问题。
6⃣️酵素
韩国进口，超过100种果蔬发酵提炼而成，酵素是人体新成代谢的催化剂，只有酵素存在，人体才能进行各项生化反应。孝素通过排出宿便帮助恢复肠道活力，促进食物消化吸收，从而达到排毒瘦身的效果。
2 光明清清饮
光明清清饮到底是什么
----一款排毒神器
----三大国际专利成分配比
----新一代 双层排毒之王
第一层排毒（基础性排毒）：排出体内胃、肠毒素
-----清肠通便、改善便秘、口臭等问题
第二层排毒（深层次排毒）：排出人体血液、淋巴、皮肤等组织器官中的毒素
-----改善皮肤暗疮、色斑、皮肤干燥发黄、松弛等问题，排毒养颜
精选天然原料，科学配比，共同清除体内毒素于垃圾
实现“双层排毒”
☘ 第一大成分--芬兰燕麦（膳食纤维）
品质保证：精选芬兰自然好营养有机燕麦，具备欧美中国双重有机认证
吸附毒素：富含膳食纤维，有助于吸附肠道内的废弃物及毒素，使之排出体外
代谢排毒：富含维生素、矿物质及氨基酸等，参与新陈代谢，能够清除人体内的自由基，抵抗疾病，维生素B1、B2，维生素E及叶酸等，可以改善血液循环，净化血液
营养饱腹：富含镁、铁、钠等矿物元素与维生素B1、B2等营养元素；低热量食物，膳食纤维具有较强的饱腹感
美容养颜：富含燕麦蛋白，燕麦B-葡聚糖，燕麦油等物质，能够美容养颜。燕麦中含有能够抑制络氨酸酶活性的物质，使皮肤变白
☘ 第二大成分--美国专利库拉索芦荟凝胶
--加速代谢、排毒之王
加速肠道蠕动、通便排毒：芦荟含有芦荟苷等成分可以增加脂肪酶的活性，促进肠道蠕动，排宿便清肠毒
加速新陈代谢、净化血液：芦荟作为一种多肉植物，蕴含75种营养元素，其芦荟素可以加速新陈代谢，有利于净化血液，排出体内毒素
☘ 第三大成分--抗性糊精（水溶性膳食纤维）
--人体生命第七大营养素
润肠通便：被人体肠道的有益微生物利用，刺激益生菌生长繁殖，抑制肠道有害微生物；抗性糊精遇水膨胀增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘、痔疮等疾病
抑制糖类吸收：推迟糖类在肠内的吸收，改变肠道内消化酶，抑制糖类吸收，抗糖化有利于皮肤年轻化，达到养颜的目的
改善脂类代谢：降低血清胆固醇和中性脂肪浓度和体内的脂肪量，同时吸胆汁酸、脂肪等，让吸收率下降，用来改善各类型高血脂症的脂类代谢和血脂变化
☘ 第四大成分--进口专利复合益生元
--保护肠道健康，促进肠道蠕动
改善肠道与身体环境：益生元是益生菌的生长土壤，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，利于营养吸收
加速机体代谢功能：排出肠道垃圾与毒素，提高免疫力，以保持机体健康
3鸟巢燕窝能量餐
6天6餐，6大功能：
断糖、燃脂、护眼、护肝、美颜、塑形
通过全面的饮食摄入整体调理健康问题
第三个产品使用方法
用40度左右温水冲服，放置3-5分钟效果比较好，也可以干吃在喝温水，每天最好多喝温热水，加快身体代谢，每天2000~3000亳升。
1.排油排毒：
每天2袋，中餐晚餐后立即服用，别超过5分钟；
2.减脂：
每天4~6袋，中餐后2袋膳纤饮，晚餐后2袋膳饮，睡前2袋清清饮！
3身体严重亚健康
中餐后1袋膳纤饮1袋清清饮，晚餐后1袋膳饮1袋清清饮，睡前2袋清清饮！
第四个调理反应
服用光明善纤饮的8大症状
1.拉肚子：脾胃不好，或者体内湿气重，更大一种可能就是体内的胆固醇被膳食纤维包裹起来，排出了体外。
2.正常情况，排的顺畅：健康肠道或健康身体，多数是这种情况。
3.排气，肚子里都是气：肠道内有害菌比较多，当有益菌在增多的时候，就开始产生气体。益生元和益生菌产生有益菌，肠道是个平衡系统，你的肚子咕噜咕噜响，然后爱放屁，就是有害菌和这个有益菌在争夺阵地，最终结果，因为肠道里有大量的益生元，那么一定是有益菌战胜了有害菌，并且把它控制住，这个时候是在向好的方面发展。
4.胀气：胀气，其实它就是胃肠道的蠕动慢，然后动力不足。咱们肠道里在益生菌工作的时候，它也会产生气体。
5.不排，反而便秘了：极少数人有这个反应，就是肠道的有益菌特别的少，它特别的容易引起便秘，你吃的膳食纤维饮不足以迅速的产生有益菌，因为这个有益菌产生也是一个过程，它是一个增值的过程。
慢慢就会有改善。
6.排黑便：有人会说是宿便或者是酸性体质，这么说并不准确，也没有得到证实。其实它是当我们便秘时或者腹腔压力增大的时候，就会把肠道像一个气球一样鼓出来一个包，这个鼓出来的球状体，它是口小肚子大，然后便便会容易不时的掉进去，久而久之会形成像石头一样的东西。益生菌会把这个石头一样的东西分解掉，所以说排黑便的人，应该感到特别特别的幸运，因为你的这个石头排出来之后，从此以后没有这个得大肠癌的风险了。
7.没效果，没反应：会有这样的一少部分人，他会告诉你没有效果。那么这种人他吸收慢，他身体对什么吸收都慢，它产生的感觉也会很慢，这种人在我们这个人群当中也是很少部分，所以他自己连吃药起效的时间都比别人要慢半拍。这类人就耐心的好好吃，多喝水，然后继续吃，等待效果的出现，因为你的身体和别人真的不一样，你不敏感。
8.腹痛：腹痛这种情况，基本上他都会有慢性的胃肠炎，或者是这个肠粘膜受损。咱们这个膳食纤维，它就是水溶性纤维，它进入我们的胃里就开始吸水，而且大量的吸水，不断的膨胀，当他从我们胃里进入肠道时，它的体积就特别大了。特别大的时候，他在通过肠道时，对肠道的角角落落刺激真的非常非常的到位。我们为什么排便那么痛快，就是这样一个原理，它对整个肠壁的刺激特别到位，所以说你排便的时候特别痛快。但是有这种慢性肠炎的人或者肠粘膜受损的人，他在通过肠道的时候，因为这个时候体积是非常大的，那么就会引起不适。这个不必担心，通过肠道，益生元和益生菌会产生有益菌，对我们的消化系统特别有帮助，包括对脂肪的分解都特别有帮助。如果特别敏感的肠道，那就改为饭前吃或者饭中吃，4.5天之后再改为饭后吃。电话18963471299
我们公司的名字叫作光明新零售有限公司，注册资金1个亿，我们的商标是光明烘培类的商标，我们的生产商是湖南泰尔药业，也是我们的大股东，强强联合，我们有2家广告公司为我们每天提供精美的素材，我们公司有一个律师团队为公司运营保驾护航。
第二个：产品
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光明三宝！！
第一款:《膳纤饮》排油产品
预防血液粘稠，胆固醇，脂肪肝，三高，尿酸高。便秘者！
第二款:《鸟巢666》国家体育场特许商品。轻食
恢复自身免疫系统，减肥，高端营养代餐，断糖，燃脂，护肝，护眼，瘦身塑型。
第三款:《清清饮》排毒
预防癌症，对抗自由基，排肝毒，肺部毒素，降尿酸！
1光明膳纤饮
光明膳纤饮到底是什么❓
两项国际专利帮你“双阻双排”
双排：排油➕排毒
双阻：阻断90%阻断油脂的吸收➕阻断40%淀粉的吸收
六大核心成分
1⃣️白芸豆提取物
美国PHARMACHE公司食品专利
（阻隔90%脂肪吸收，阻隔40%淀粉热量）从食用白芸豆中萃取的天然淀粉酶，能减少主食中的淀粉分解，从而减少主食的热量吸收。
2⃣️燕麦谷物提取
精选澳洲阳光燕麦，顶级超模刘雯最爱，英国王妃凯特都在吃的健康食品，《时代》杂志评出的十大健康食品中，名列第五。
3⃣️胶原鲣鱼提取物
选自西太平洋，那里有一片极大温暖而荒芜的水域，被称为暖池，那里有最大的鲣鱼种群。日本人比欧美人看着年轻，其中一个很重要的因素是日本人在日常料理中，经常食用，是一个保持年轻肌肤的中药秘方。鲣鱼的皮肤富含胶原蛋白，鲣鱼动脉球富含弹性蛋白，而这两种成分都是抗衰老很重要的成分
4⃣️抗性糊精
抗性湖精（FIBERSOL-2）属于低分子水溶性膳食纤维，血糖反应低，热量释放时间长，能够有效分解脂肪酸，防止堆积。
5⃣️益生元
提/取低聚半乳糖是从人体肠道中双歧杆菌，嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的吸收功能。有助于缓解便秘、腹泻、腹痛、肠炎、肠道功能絮乱、肠易激综合征、肠道菌群失衡、消化不良等肠道问题。
6⃣️酵素
韩国进口，超过100种果蔬发酵提炼而成，酵素是人体新成代谢的催化剂，只有酵素存在，人体才能进行各项生化反应。孝素通过排出宿便帮助恢复肠道活力，促进食物消化吸收，从而达到排毒瘦身的效果。
2 光明清清饮
光明清清饮到底是什么
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第一层排毒（基础性排毒）：排出体内胃、肠毒素
-----清肠通便、改善便秘、口臭等问题
第二层排毒（深层次排毒）：排出人体血液、淋巴、皮肤等组织器官中的毒素
-----改善皮肤暗疮、色斑、皮肤干燥发黄、松弛等问题，排毒养颜
精选天然原料，科学配比，共同清除体内毒素于垃圾
实现“双层排毒”
☘ 第一大成分--芬兰燕麦（膳食纤维）
品质保证：精选芬兰自然好营养有机燕麦，具备欧美中国双重有机认证
吸附毒素：富含膳食纤维，有助于吸附肠道内的废弃物及毒素，使之排出体外
代谢排毒：富含维生素、矿物质及氨基酸等，参与新陈代谢，能够清除人体内的自由基，抵抗疾病，维生素B1、B2，维生素E及叶酸等，可以改善血液循环，净化血液
营养饱腹：富含镁、铁、钠等矿物元素与维生素B1、B2等营养元素；低热量食物，膳食纤维具有较强的饱腹感
美容养颜：富含燕麦蛋白，燕麦B-葡聚糖，燕麦油等物质，能够美容养颜。燕麦中含有能够抑制络氨酸酶活性的物质，使皮肤变白
☘ 第二大成分--美国专利库拉索芦荟凝胶
--加速代谢、排毒之王
加速肠道蠕动、通便排毒：芦荟含有芦荟苷等成分可以增加脂肪酶的活性，促进肠道蠕动，排宿便清肠毒
加速新陈代谢、净化血液：芦荟作为一种多肉植物，蕴含75种营养元素，其芦荟素可以加速新陈代谢，有利于净化血液，排出体内毒素
☘ 第三大成分--抗性糊精（水溶性膳食纤维）
--人体生命第七大营养素
润肠通便：被人体肠道的有益微生物利用，刺激益生菌生长繁殖，抑制肠道有害微生物；抗性糊精遇水膨胀增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘、痔疮等疾病
抑制糖类吸收：推迟糖类在肠内的吸收，改变肠道内消化酶，抑制糖类吸收，抗糖化有利于皮肤年轻化，达到养颜的目的
改善脂类代谢：降低血清胆固醇和中性脂肪浓度和体内的脂肪量，同时吸胆汁酸、脂肪等，让吸收率下降，用来改善各类型高血脂症的脂类代谢和血脂变化
☘ 第四大成分--进口专利复合益生元
--保护肠道健康，促进肠道蠕动
改善肠道与身体环境：益生元是益生菌的生长土壤，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，利于营养吸收
加速机体代谢功能：排出肠道垃圾与毒素，提高免疫力，以保持机体健康
3鸟巢燕窝能量餐
6天6餐，6大功能：
断糖、燃脂、护眼、护肝、美颜、塑形
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1.排油排毒：
每天2袋，中餐晚餐后立即服用，别超过5分钟；
2.减脂：
每天4~6袋，中餐后2袋膳纤饮，晚餐后2袋膳饮，睡前2袋清清饮！
3身体严重亚健康
中餐后1袋膳纤饮1袋清清饮，晚餐后1袋膳饮1袋清清饮，睡前2袋清清饮！
第四个调理反应
服用光明善纤饮的8大症状
1.拉肚子：脾胃不好，或者体内湿气重，更大一种可能就是体内的胆固醇被膳食纤维包裹起来，排出了体外。
2.正常情况，排的顺畅：健康肠道或健康身体，多数是这种情况。
3.排气，肚子里都是气：肠道内有害菌比较多，当有益菌在增多的时候，就开始产生气体。益生元和益生菌产生有益菌，肠道是个平衡系统，你的肚子咕噜咕噜响，然后爱放屁，就是有害菌和这个有益菌在争夺阵地，最终结果，因为肠道里有大量的益生元，那么一定是有益菌战胜了有害菌，并且把它控制住，这个时候是在向好的方面发展。
4.胀气：胀气，其实它就是胃肠道的蠕动慢，然后动力不足。咱们肠道里在益生菌工作的时候，它也会产生气体。
5.不排，反而便秘了：极少数人有这个反应，就是肠道的有益菌特别的少，它特别的容易引起便秘，你吃的膳食纤维饮不足以迅速的产生有益菌，因为这个有益菌产生也是一个过程，它是一个增值的过程。
慢慢就会有改善。
6.排黑便：有人会说是宿便或者是酸性体质，这么说并不准确，也没有得到证实。其实它是当我们便秘时或者腹腔压力增大的时候，就会把肠道像一个气球一样鼓出来一个包，这个鼓出来的球状体，它是口小肚子大，然后便便会容易不时的掉进去，久而久之会形成像石头一样的东西。益生菌会把这个石头一样的东西分解掉，所以说排黑便的人，应该感到特别特别的幸运，因为你的这个石头排出来之后，从此以后没有这个得大肠癌的风险了。
7.没效果，没反应：会有这样的一少部分人，他会告诉你没有效果。那么这种人他吸收慢，他身体对什么吸收都慢，它产生的感觉也会很慢，这种人在我们这个人群当中也是很少部分，所以他自己连吃药起效的时间都比别人要慢半拍。这类人就耐心的好好吃，多喝水，然后继续吃，等待效果的出现，因为你的身体和别人真的不一样，你不敏感。
8.腹痛：腹痛这种情况，基本上他都会有慢性的胃肠炎，或者是这个肠粘膜受损。咱们这个膳食纤维，它就是水溶性纤维，它进入我们的胃里就开始吸水，而且大量的吸水，不断的膨胀，当他从我们胃里进入肠道时，它的体积就特别大了。特别大的时候，他在通过肠道时，对肠道的角角落落刺激真的非常非常的到位。我们为什么排便那么痛快，就是这样一个原理，它对整个肠壁的刺激特别到位，所以说你排便的时候特别痛快。但是有这种慢性肠炎的人或者肠粘膜受损的人，他在通过肠道的时候，因为这个时候体积是非常大的，那么就会引起不适。这个不必担心，通过肠道，益生元和益生菌会产生有益菌，对我们的消化系统特别有帮助，包括对脂肪的分解都特别有帮助。如果特别敏感的肠道，那就改为饭前吃或者饭中吃，4.5天之后再改为饭后吃。电话18963471299
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