马九三：我的合同到2024年，我相信我现在的公司是世界上最好的，从来都没有完美的车子，但是如果引擎能稍微提升一点就更好了呢，我只要我的车车在弯道能听话一点就好了。其中最重要的一点是前端，怎么才能在刹车的时候停下来。
2023年，我还是相信本田的，到2024年，我们差不多就成了。
再有一年，一些细节啥的肯定就打磨好了，现在还在研究一些其他因素，因为造车是个大工程，费时费钱费力，时间越久，他们造的车就越好。
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#marcmarquez##motogp#

跟着刘宇宁一起卷Day90

运动打卡完成✅️
今天跟练了这组拳击有氧＋小哑铃
整个非常扎实到位
手臂力量还不行
有几个动作拿着哑铃手臂举不起来
放下哑铃继续跟动作力求跟完全程
我自己的滑水方式是简化动作
必须照着间歇运动的节奏不能停下来
HIIT训练关键在最大心率须达到85-100％之间
停下來心律就缓下来了
总之我今天也努力啦
明天继续加油[耶][耶][耶]

#年底一起秀腹肌# 。#运动就是坚持# ​​​

#广州疫情防控#从封控发展到静默，主要是对于人的限制发生了变化。原来的封控，就是封城，让一座城市彻底停下来。每个人都封在家里，不允许出门。而静默管控则是细化到一个区域，比如某个社区、某个街道出现了密接者，可以进行静默管控，但其它区域则保持正常的生活秩序。静默管控是全域静态管理，是指区域内人员禁止出户，管控区人员禁止出单元，参加核酸采样即出即回。全体市民非必要一律不出门、不上街、不到公共场所。为有效阻断疫情蔓延，迅速切断传播链，广大市民停止非必要流动，让城市慢下来、静下来。如若这般，就静默吧，如果有人问你最近如何？回答：静默期。便可相视会意这其中两两含义。