“排毒”都有哪些常见误区?
① 出汗≠排毒
代表产品:便携式蒸汽桑拿浴箱、暴汗服。
汗液是由汗腺分泌的液体,外界气温升高、体内产热增加所致的热刺激,以及精神紧张等因素都可以引起出汗。汗液中99%以上都是水,其余为氯化钠、尿素、乳酸等。
人体内的所谓“毒素”实际上是一些对健康没有价值的废物,它们可以通过肝脏、肾脏等进行过滤,通过正常出汗和尿液排到体外。比如一次排尿就比出两天汗排出的“毒素”多。
而且出汗太多未必是好事,如果一味大量出汗,会使身体电解质紊乱,导致脱水、低钠血症、低钾血症、低血压等问题,严重者还会出现休克。
② 拉肚子≠排毒
代表产品:排毒果汁、排毒胶囊。
很多人服用这些产品后,发现大便频率变高了,再结合商家说拉肚子证明在清肠毒和排宿便,就认为起效了。其实,这些都是假象。
首先,医学上没有肠毒和宿便的讲法,因此市面上号称有清肠毒、排宿便功效的商品大家都可以自动忽视。其次,吃后之所以拉肚子是由于这类产品本身就有致泄的成分,和排毒没有半毛钱关系。
③ 脸上痘痘、湿疹消失了≠排毒
代表产品:各类“三无”护肤品。
这些“三无”排毒护肤品,有人用后发现脸上的痘痘、湿疹果真消失了,认为这是实打实地在排毒。
实际上,这些“三无”护肤品之所以那么神奇,是因为添加了强效激素。用完激素当时皮肤是好了,可一旦停止使用,原来的肌肤问题又会复原甚至变得更严重。
④ 换血≠排毒
换血排毒美容法就是抽出身体的部分血,注入臭氧,再输回体内。号称“血液变干净了”,还可以“美容、排毒”,甚至“抗癌”。
一听就不靠谱的描述,偏偏被一些人捧上神坛,不惜用大价钱去“洗血”。为了变美而盲目换血,被忽悠的不仅是你的钱,还可能是你的命。我们的静脉血本就是暗红色,正常人没必要处理。想促进气体交换,多呼吸新鲜空气即可。
【点击链接阅读原文了解如何正确“排毒”】
https://t.cn/A6o9k7mh
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① 出汗≠排毒
代表产品:便携式蒸汽桑拿浴箱、暴汗服。
汗液是由汗腺分泌的液体,外界气温升高、体内产热增加所致的热刺激,以及精神紧张等因素都可以引起出汗。汗液中99%以上都是水,其余为氯化钠、尿素、乳酸等。
人体内的所谓“毒素”实际上是一些对健康没有价值的废物,它们可以通过肝脏、肾脏等进行过滤,通过正常出汗和尿液排到体外。比如一次排尿就比出两天汗排出的“毒素”多。
而且出汗太多未必是好事,如果一味大量出汗,会使身体电解质紊乱,导致脱水、低钠血症、低钾血症、低血压等问题,严重者还会出现休克。
② 拉肚子≠排毒
代表产品:排毒果汁、排毒胶囊。
很多人服用这些产品后,发现大便频率变高了,再结合商家说拉肚子证明在清肠毒和排宿便,就认为起效了。其实,这些都是假象。
首先,医学上没有肠毒和宿便的讲法,因此市面上号称有清肠毒、排宿便功效的商品大家都可以自动忽视。其次,吃后之所以拉肚子是由于这类产品本身就有致泄的成分,和排毒没有半毛钱关系。
③ 脸上痘痘、湿疹消失了≠排毒
代表产品:各类“三无”护肤品。
这些“三无”排毒护肤品,有人用后发现脸上的痘痘、湿疹果真消失了,认为这是实打实地在排毒。
实际上,这些“三无”护肤品之所以那么神奇,是因为添加了强效激素。用完激素当时皮肤是好了,可一旦停止使用,原来的肌肤问题又会复原甚至变得更严重。
④ 换血≠排毒
换血排毒美容法就是抽出身体的部分血,注入臭氧,再输回体内。号称“血液变干净了”,还可以“美容、排毒”,甚至“抗癌”。
一听就不靠谱的描述,偏偏被一些人捧上神坛,不惜用大价钱去“洗血”。为了变美而盲目换血,被忽悠的不仅是你的钱,还可能是你的命。我们的静脉血本就是暗红色,正常人没必要处理。想促进气体交换,多呼吸新鲜空气即可。
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英国所有女孩都享受学校午餐,所有食物都是由学校的餐饮团队Thomas Franks在店内新鲜准备的。学校多样化的每日菜单包括热餐选择,包括素食选择。有一个广泛的沙拉吧和新鲜制作的三明治可供选择,所以总是有适合每个人的东西。甜点包括精选的热布丁、迷你蛋糕和新鲜水果选择。
学校的餐饮经理非常乐意满足任何个人需求或饮食要求。请随时与学校联系以获取更多信息或建议。脱水已被确定为表现不佳的原因之一,因此我们鼓励女孩在休息和午餐时间多喝水。鼓励女孩自带水,全天保持水分。
Alderley Edge School for Girls一周菜单如下:
学校的餐饮经理非常乐意满足任何个人需求或饮食要求。请随时与学校联系以获取更多信息或建议。脱水已被确定为表现不佳的原因之一,因此我们鼓励女孩在休息和午餐时间多喝水。鼓励女孩自带水,全天保持水分。
Alderley Edge School for Girls一周菜单如下:
《难忘今宵》
第二次感觉到身体难受超出了承受力
不要吃甲鱼!吃到差点休克
前后发作时间很快也就10几分钟
起先胃痛, 之后冒汗 ,满脸通红 ,面部肌肉僵硬红肿
狂喝水 把食物吐出 吐到后面只吐水了
开始逐渐红肿散布全身
去医院的路上开始呼吸困难 ,说话吃力 ,心率过快(这时候真的感谢自己平时练瑜伽 真凭一口气呼吸着
一到急诊, 护士给测了血压心率血氧 ,做了心电图,右心房出现异常
打开绿色通道,急诊内科只有一个医生坐班 8.9个患者站着围绕着医生, 此刻真心佩服急诊医生的抗压能力和心理素质,在开药的同时还在和催促患者交流,打字的手快速着急(内心os :淡定啊 别开错药了)
凌晨的急诊室太多故事了
有被砍伤的受害者 警察做笔录中
被宠物咬伤 打狂犬疫苗哭的撕心裂肺的小孩
吃不新鲜海鲜导致食物中毒的中年男子 140多斤吐到 站不起
有着慢性基础疾病的老年人 挂着点滴打起了呼噜
从20:45折腾到凌晨快3点到家 别再有下次
受罪脱水了一晚上 早上起来直接88.8斤[允悲]真吉利
第二次感觉到身体难受超出了承受力
不要吃甲鱼!吃到差点休克
前后发作时间很快也就10几分钟
起先胃痛, 之后冒汗 ,满脸通红 ,面部肌肉僵硬红肿
狂喝水 把食物吐出 吐到后面只吐水了
开始逐渐红肿散布全身
去医院的路上开始呼吸困难 ,说话吃力 ,心率过快(这时候真的感谢自己平时练瑜伽 真凭一口气呼吸着
一到急诊, 护士给测了血压心率血氧 ,做了心电图,右心房出现异常
打开绿色通道,急诊内科只有一个医生坐班 8.9个患者站着围绕着医生, 此刻真心佩服急诊医生的抗压能力和心理素质,在开药的同时还在和催促患者交流,打字的手快速着急(内心os :淡定啊 别开错药了)
凌晨的急诊室太多故事了
有被砍伤的受害者 警察做笔录中
被宠物咬伤 打狂犬疫苗哭的撕心裂肺的小孩
吃不新鲜海鲜导致食物中毒的中年男子 140多斤吐到 站不起
有着慢性基础疾病的老年人 挂着点滴打起了呼噜
从20:45折腾到凌晨快3点到家 别再有下次
受罪脱水了一晚上 早上起来直接88.8斤[允悲]真吉利
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