睡觉看似容易，枕头的挑选可太重要了。高了不行，矮了不行，太硬不行，太软也不行。就跟发面一样，讲究一个刚刚好。

第一次睡这个枕头其实有点不太适应，它中间那个窝和普通枕头很不一样。我一开始觉得很鸡肋。睡了一段时间发现，越睡越喜欢，尤其是我现在睡姿越来越奇怪，在各种姿势，它都能调节好头和颈椎的位置关系，能托住颈椎，也能托住脑袋，可真舒服。

每次躺下后明显感觉到里面的棉会慢慢回到脖子最舒服的高度，加上枕头中间是凹下去的，刚好完美贴合裹住后脑勺，真的很舒服。脖子处不悬空，是延长出的颈椎牵引区恰好填补到肩颈空隙，温柔地托着你的头颈，舒适又有足够支撑力~那一刻是觉得，我，头，颈，枕完全贴合的感觉，醒后脖子很轻松。

很多人喜欢侧身睡觉，由于隔着肩膀，头和床的距离更远，为了舒服，脖子会歪着，或者有些人就用胳膊垫在枕头下。时间长了要么皱纹压出来，要么胳膊麻。
这款枕头的侧睡区是高的，侧躺时自然托起头部，翻身也不压肩，不歪脖，不再需要把胳膊枕麻，脸上不会被挤出一条条的肉痕。

自从换了新枕头之后，说“一躺上枕头就能入睡”太夸张了，但是感觉入睡容易了很多。如果你一直找不到适合自己的枕头、颈椎不好、失 眠、睡眠质量不高，建议试试这个，与其花再多的钱在其他地方，倒不如换个好点的，反正30天免费试睡，不喜可退~

人生是越来越苦的，我们都走在一条越来越苦的道路上却浑然不知，或认为生活在别处，或认为生活在未来。

“总有一天会变好”或者“总有一天会幸福”的想法总是激励着我们走过一个又一个人生节点，读大学的时候我不喜欢种种束缚和封闭，支教的时候我自怜满脸的真菌感染和满手的冻疮，读研求职的时候我常常觉得压力好大无处可躲，但当多少次向往的自由独立成为现实，才明白自由不是真的自由，我常在一道道枷锁之中，独立也不是真的独立，距离人格和客观的独立还有很长的路要走。

而回首过去，我才惊觉曾经的时光多么美好、纯粹且无忧虑，望向前路，我心中多的是向往，也明白是真正地开始一步步走向人生的苦辣酸甜。我渐渐体会到“为赋新词强说愁”和“却道天凉好个秋”之间的滋味千秋，也渐渐明白当下即是永恒，每一个平淡无奇的今天，都是将来无比怀念的昨天，过好当下，才是通透的活法。

生活的确永远向前，人生一路所有的美好都需要自我成全。

当我们与其他人建立精神上的联系时，可以清楚地感觉到他们的思维电波，可以轻而易举地意识到他们的情绪。无论是欢欣愉悦的，还是压抑阴暗的，我们都能很快察觉到。然而，即便是那些不在身边的人，也可以与我们建立某种联系，尽管并没有那么强烈，可它是真实存在的。一个人的情绪通常是多样化的，从最积极、最充沛、最具有活力的情绪，到最消沉、最低落、最沮丧的情绪。当然，我们的情绪在大多数情况下介于二者之间，具体处于哪个点上则取决于我们与这两种极端情绪的距离。当你的大脑沿着一条积极的轨迹向前运行时，就会察觉到自己的强壮、轻松、聪慧、愉悦、欢乐、自信和勇气。处在这样一种状态之中时，你会觉得自己可以胜任所有工作，坚信自己一定可以实现目标，你就会在通往成功的路上大踏步前行。你就如同一台功率强大的发报机，在不停地发射着积极向上的信号，而那些信号会把同样积极向上的人吸引到你身边，要么是接受你的领导，要么是同你展开合作，其中的具体情况要视他们的思想基调而定。如果大脑倒向了消极一边，那你就只能感到沮丧、虚弱、被动、迟滞、怯懦和退缩。你会发现自己无法取得突破性进展，成功更是“镜中花水中月”。面对这种情况，你对他人的影响也降到了零点。此时此刻，你只能屈从于他人的意志，而无法领导别人，且更为糟糕的是你成了那些精力充沛之人的垫脚石，甚至会被他们当成皮球一样踢来踢去。