#养生[超话]#
1)人体胃肠道的容量是有限的,饭前大量喝水会稀释胃酸,增加肠胃负担,因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2)不加糖的淡柠檬水几乎不含能量,且不含钠,但含有钾、维生素C和黄酮类物质,比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#
1)人体胃肠道的容量是有限的,饭前大量喝水会稀释胃酸,增加肠胃负担,因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2)不加糖的淡柠檬水几乎不含能量,且不含钠,但含有钾、维生素C和黄酮类物质,比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#
没睡够加上周一与其说心情差更多的是身体累。今天也去公司旁边的便利店买早餐,点了热美式,便利店员突然和我说,今天换成热的啦?很诧异,愣了一下,他又补充了一句,因为我记得你之前都是点冰美式。“哈哈哈,对我这两天人不太舒服”。后来我已经拿着走到门口了,他对我说,“糖给你另外装在袋子里了噢”
虽然我从来不加糖,但是谢谢,也谢谢你帮我开启这一周,祝愿这周不这么狗屎地度过吧!
虽然我从来不加糖,但是谢谢,也谢谢你帮我开启这一周,祝愿这周不这么狗屎地度过吧!
【2022.11.7】早安健康分享
1)‼️_ ♀️人体胃肠道的容量是有限的,饭前大量喝水会稀释胃酸,增加肠胃负担,因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2)﹉不加糖的淡柠檬水几乎不含能量,且不含钠,但含有钾、维生素C和黄酮类物质,比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
(via.熊苗营养师)
---------- ∽-★-∽ ----------
《安康小屋》让每个家庭都有一个懂健康的人!㊣
#一日一食一记# #健康饮食# #认真吃早饭#
#健康饮食日记# #今日份手记# https://t.cn/A6oEdwLp
1)‼️_ ♀️人体胃肠道的容量是有限的,饭前大量喝水会稀释胃酸,增加肠胃负担,因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2)﹉不加糖的淡柠檬水几乎不含能量,且不含钠,但含有钾、维生素C和黄酮类物质,比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
(via.熊苗营养师)
---------- ∽-★-∽ ----------
《安康小屋》让每个家庭都有一个懂健康的人!㊣
#一日一食一记# #健康饮食# #认真吃早饭#
#健康饮食日记# #今日份手记# https://t.cn/A6oEdwLp
✋热门推荐