“在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。”

人活着，最体面的活法就是：善良地活着。

善良之人，往往是低调的，包容的。

“生活中越有料的人越低调，越有实力的人越没有架子。内心越丰盈的人越会理解人，心态越平静的人越懂得尊重人。”

善良之人，往往是低调的，因为他懂得存一丝善念，做一点善事，就是在拿出同情心、同理心善待万事万物。

善良的人，懂得拿出谦卑的姿态、低调的风格、以及包容的胸襟来对待万事万物。

你会发现，在生活里，那些至真至善的人，往往能够给人最大的感动和力量。

一个人选择了善良，也就注定了他已经走在了更加温暖人心的道路上。

真正善良的人，懂得包容家人、包容夫妻、包容乡邻、包容朋友、包容同事、包容偏见等等。

因为有一颗善良之心的人，从容不会觉得生活是战场，也不是你争我抢的竞技场。

坦然地对待生活，淡然地面对人际关系，方能自在自得地过好自己的日子。

明代文人方孝孺说：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止。”意思是说，凡是有一颗敬畏之心的人，必定立身端正，说话有尺，行事有度。这样的人，在人际关系上能给人的印象往往是低调、正直、沉稳、真诚又富有人格魅力的印象。

真正见过世面的人，往往都很善良。

的确，人与人之间确实很难做到感同身受，但要始终明白的是，一个人最高级的感同身受，就是善待别人。

古人说：“人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离”。行善之人，纵使还未得到福气，但很显然已经远离了祸患。同时，一个人若是常常做坏事，哪怕还未遭受到惩罚，可实际上福气已经放弃他了。

做人做事，不要有侥幸心理，做人要行得正，坐得直，才能在成长的道路上，一路向阳，一生向上。

真正见过世面的人，才会明白如何做人、如何做事才能走得更远。

毫无疑问，行善是一个人积攒幸福生活时，成本最低的体面活法。

孟子云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”

往而不来，非礼也，来而不往，亦非礼也。

人情世故，讲究的是投之以桃，报之以李，做人，讲究的是真诚、善良地对待彼此。

人心都是肉长的，只有做到施于他人，他人才会感恩、尊敬、然后回敬于你。

善良真诚地帮助别人，最终其实也会帮到了自己。

爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”

善良就像一颗种子，一旦在厚重的大地上扎稳了脚跟，那么关于真诚、友善、智慧、幸福等果实就会在各个枝头上开花结果。

林清玄说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

如此，让自己在见识了世面之后，还能继续保持着一颗真诚的善良之心，清静淡定地看着这个世界，低调满足地过上一种欢喜的生活。

然后，继续保持着一颗平常心，一颗感恩的心，收获到信任，收获到福气，恬静而自得地活下去。哪怕世事纷纷扰扰，可内心自是从容淡然。

关于我在买到的好吃的 第一期[赢牛奶]
sainbury‘s的冰淇淋 12相比我个人更喜欢1 我觉得比哈根达斯更好吃 每个味道都很绝 一大桶很便宜[抱一抱]
sainbury‘s的巧克力 是我这种不喜欢吃巧克力但害怕上课饿肚子低血糖患者都觉得好吃的巧克力
waitrose的白桃茶真的绝了 超级清新 还有一个waitrose的牛肉也巨好吃（我找不到图了）不愧是贵价超市品质真的好
玛莎的三文鱼 Morrisons的粗粮吐司简直早餐伴侣 还有中超的这个辣白菜 专治没有食欲

为什么玻尿酸打过的鼻子一眼假？#谷亦涵变美研究院##谷亦涵专栏#

有三个方面影响了玻尿酸隆鼻/玻尿酸鼻综合的效果：

1求美者自身的鼻部基础

如果鼻部基础很差，但却要打出很华丽的款式，不可避免地会假。毕竟，基础差的鼻子即使是做假体隆鼻效果也不会那么自然。这类鼻子一般建议做假体+软骨的鼻综合手术，而不是要纯靠玻尿酸来解决。

2医生的审美和技术

关于审美，建议大家看一看我写的这篇文章：https://t.cn/A6ViXASq

总体来讲，玻尿酸打鼻子的时候，要根据面部整体的基础去设计，而不是将鼻子和其它五官、轮廓割裂开去设计。而且在注射鼻子的时候，如果将高光点放在鼻根或者鼻梁上，很容易被人发现鼻子是做的。打鼻子，一定要让鼻子整体都立体起来，甚至可以维持原有的鼻部弧度、角度，这样打出来的鼻子很自然。我后面会专门写一篇文章，介绍怎样的技术打玻尿酸鼻综合会很自然。

另外，很多人会吐槽玻尿酸隆鼻后期变宽的问题。大家观察一下，不是所有玻尿酸打完鼻子的人，鼻根都变宽了，这与两点有关：①鼻根注射剂量越大，后期变宽的几率也越大；②医生注射的技术和技巧，我自己是有一些小窍门可以预防后期变宽问题的，以后再给大家揭秘。

3所使用的玻尿酸产品

我以前发过的科普有些过：什么样的玻尿酸是高品质的？链接：https://t.cn/A6ViXASc

推荐打鼻子的玻尿酸：乔雅登丰颜/丰颜XC、乔雅登极致、瑞蓝丽瑅/丽瑅丽多……