冬虫夏草吃法之【隔水蒸】隔水炖，放多少量，步骤大全
冬虫夏草常见的服用方法其实只有四种：煲汤、泡水、泡酒、磨粉；但是近期有朋友反应他一直采用【隔水蒸】的方法服用虫草，想让三只虫草详细说说；
【隔水蒸】隔水炖的做法，非常符合健康饮食的观念。由于炖盅容积的限制，盅里只能放几根虫草。隔水炖始终恒温在100°不会开锅。 这样炖出的东西汤是清澈的，并且不会破坏原材料。但是这种吃法也有它的弊端，三只虫草先给大家说说这种方法的具体操作。

清 洗
虫草拿出来后首先要用清水冲洗（自来水即可）冲洗的过程中用牙刷一点点刷去虫体上的赃物，草头和虫体的结合部位要重点刷洗。然后将虫草放入烧开的沸水中10S左右（时间不要太长）捞出，达到杀菌的作用。
>注意
虫草要在服用前拿出来清洗，吃多少洗多少，千万不要一次性清洗很多，更不要将清洗过的虫草放回冰箱，因为如果处理保存不当，可能会导致虫草发霉，导致无法食用，造成损失，切记！
炖盅和蒸锅
这种方法对于炖盅和蒸锅没有特殊要求，一般家用的瓷质炖盅，条件允许的可以用专业的蒸锅，也可以使用电饭煲。
清水泡
很多选择【隔水蒸】方法的朋友一般都忽略了这一步，所以在处理的过程中，为了让虫草可以蒸的很软方便食用，会蒸很长时间。其实这就是这种方法最大的弊端，虫草中含有很多活性营养成分，如虫草素等，生物活性成分会因长时间高温失活，从而导致部分营养流失。所以【清水泡】这一步至关重要。
将洗净后的虫草放入炖盅，加入常温饮用水，水面没过虫体即可；盖好盖子放入冰箱冷藏室，放置12小时。这个步骤最主要的目的就是可以先将虫体泡软，缩短蒸的时间，从而减少养分流失。
蒸的时间
将泡过的虫草取出，换水（水位没过虫体），直接放入蒸锅内。蒸30分钟后，用筷子夹出一根虫草，看虫体软硬程度是否达到食用标准，如果虫体仍然较硬（高海拔虫草虫体密度大，蒸的时间要更长）可放回炖盅继续蒸15-20分钟。
以上就是冬虫夏草吃法之一的隔水蒸的做法，冬虫夏草的吃法有很多，最好的吃法因人而异，主要是要看每个人的体质。 https://t.cn/EXanNkW

A股重磅消息！
清华金融同学系成为热点！多人失联！

某券商操盘总指挥被带走！[威武][威武][给力][给力]
涉嫌恶意做空A股和港股！[怒][怒]

看图，
清华金融同学系遍布各头部券商，包括高盛摩根，以及各大头部基金，约2000余人，控制资金约15万亿。

值得庆祝一下，早该抓这些人了！这些人好比资本家操控国家一样，操控着金融股市…

什么叫恶意做空？一般机构席位不允许裸空，但是可以套保，即有多少股票就可以套保多少对等价值的空单，如果空单数量远远超出持有股票的数量，或者借用私人的马甲大量放置空单，就是恶意做空，这在证券法上是不允许的。

人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，去享受人的生活。我们都希望人人都属于“有闲阶级”。人在有闲的时候才最想一个人，我们并不向往六朝人那样萧然若神仙的样子，我们却企盼人人都能有闲去发展他的智慧与才能。
在去年的大部分时间里，我体验过这种“有闲阶级”的感受，当时把跑步练成了一个人能在两小时内跑完半马的地步，回到目前的工作状态我想我肯定是做不到的。说实话，我怀念去年的状态了。现在各方面条件不允许我这么做了，我根本不再是“有闲阶级”，甚至连完整的周末都不能享受，有一丝丝扎心。可是想想，又有多少人是“有闲阶级”，大部分的人都在疲于奔命，甚至有些人还在遭受病痛的折磨。人应该知足，也应该奋斗，找好平衡。失之我命，得之我幸，好的心态加上好的身体就可以了。
周日的清晨，跑到顶楼吃早饭，泡茶，在成为“有闲阶级”之前尽量给自己找闲吧。