#粤姐姐话你知# #粤姐姐说健康# 【睡得久不如睡得好！关于睡眠这些事你该知道】①每晚完成4~5个睡眠周期，每周期90~110分钟，可极大改善睡眠质量；②设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，建议一次性起床；③褪黑素不能随便吃，长期大量服用会影响生育和免疫系统……转存了解↓祝你睡个好觉！（央视新闻）#南粤女声# #嗜睡也属于睡眠障碍#

超浪漫的文案短句

1.你是我的今天和所有的明天

2.好好生活，慢慢遇见

3.在我这里你是万物的依据

4.看着我 相信我 我拉你上岸 好好爱你

5.尽管此时此刻我无法表达自己的感情，但我会用一生的时间让你体会到我有多爱你

6.陪伴胜过言语，细节胜过情话

7.我吹过你吹过得晚风，那我们算不算相拥？

8.云雾消散之际 我爱你人尽皆知

9.我喜欢你啊 漫山遍野的喜欢

10.共祝我们拥有长久的欢喜与美梦

11.他和她四目相对时，不禁怦然心动

12.每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福

13.你我素未谋面 心动是我送给你的第一份礼物

14.将喜欢的一切留在身边，这便是努力的意义

15.你是心头一热也是不动声色

16.你朝我走来的路途温柔了万般光景

17.你所看到的惊艳/都曾被平庸历练

18.你要相信对的人 兜兜转转还会遇见

19.时空穿梭，你是我最美的背影，最好的我们一定会在明天相遇

20.路过的风有没有告诉你 有个人很想你

21.你是让我心脏继续跳动的那束阳光

22.与其碌碌无为，不如兴风作浪

23.万事都要全力以赴 包括开心

24.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶

25.愿你踏遍山海 觉得人间值得

26.我喜欢老歌老朋友和不变的爱人#情感##情感生活指南#

写给81天的你
​此刻是北京时间凌晨两点五十六分
​刚刚喂完奶
​你在妈妈的怀里一深一浅的呼吸着浅睡
​而我在回忆我与你互相陪伴的第357天
​276天在肚子里
​81天在枕边
​每天每晚每时每刻
​历历在目
​都说成为爸爸成为爷爷奶奶是一瞬间的事
​而妈妈成为妈妈却经历了十月怀胎的辛苦
​和疼痛一天一夜如同肋骨拦腰折断的宫缩疼
​以及你出生后没有再睡过一个整觉的每天的夜晚
​听着窗外只有少量汽车路过的声音
​我感性了
​都说妈妈很伟大
​但我一点也不喜欢伟大这个词
​因为它让我变得不再是我自己
《三十而已》里顾佳说：
“出月子的那一刻起
顾佳就已经死了
而活下来的
是许子言的妈妈”
我想此刻我也是
但是你不要怀疑
就算这样
妈妈也爱你
就算你让我变得不再是我自己
让我经历了十月怀胎、宫缩疼、分娩痛、做月子的煎熬、每天的熬夜喂奶
但
成为你的母亲
我甘之如饴
我愿意因为你这一声妈妈
付出我得一切以及以后和未来的每一个日日夜夜
我会多点耐心慢慢陪你长大
因为我知道在慢慢长大的路上
你也经历了各种的艰辛
我们算得上是双向奔赴共同成长了
原谅妈妈在你每一次哭闹和不舒服时候的焦虑
因为我只想让你健康快乐的长大
今天就这样吧
祝我的小朋友晚安
做个好梦吧❤️
妈妈没有的好梦与快乐
希望都能通过另一种方式给你[月亮]

​