一张方子，打通督脉，治颈椎、腰椎、椎管狭窄、腰腿疼痛！[赞]
导读：这个方子基本分两步走，第一步，活血化瘀，通督脉；第二步就是，补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
在武侠小说中经常会听到“任督二脉”，一些武林高手，打通“任督二脉”以后，仿佛就能功力大增，不仅能飞檐走壁，甚至摘叶飞花即可伤人。
恰巧在中医界也有这么一个能打通人体“督脉”的方子。但它不是什么武功秘籍，不会让你拥有绝世武功。
但这个方子是治疗一些脊柱疾病非常好的方子。
如，退行性腰椎管狭窄症，急慢性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈，大小便障碍等……
这里要注意一下，急慢性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈，大小便障碍。急慢性腰腿疼痛，这个范围可就广了，几乎包含所有腰椎引起的疾病。
至于“间歇性跛行”，这个大家可能不好理解，这个主要是指它的症状。
“间歇性跛行”迁延不愈，一般表现就是，走路是正常的，步伐也是正常，但走不了多远就会腰酸，僵硬，甚至麻木、疼痛，（严重者不到百米）就要停下休息片刻。
有的甚至影响到坐骨神经，大腿小腿，腿跟，伴有放射性疼痛，至于大小便障碍，简单的说就是神经压迫。
其实包括，腰椎间盘退行性变、椎间盘突出、膨出、强直性脊柱炎、强直性骶髂关节炎、腰椎肥大、增生等等……都可能引起神经压迫，出现“间歇性跛行”。
2
首先，腰椎管狭窄，或肥大，这类退行性改变，是骨骼的一种老化，人到了一定年龄都可能出现的问题，就像人老了会长白发，长皱纹一样。
其次，就是椎间盘突出、膨出、增生、劳损、压迫到神经等…，多由长期地久坐，或外力外伤所引起的……这一点年轻人会居多。
古人云，劳其筋骨老易治，养尊处优者难医。我没看，现在年轻人，懒懒散散的，有的坐绝不站，能躺着绝不坐，东倒西歪的。其不知，久坐动少，经络闭塞，伤筋伤骨。
而这些问题在中医看来都是淤血聚集，经络闭塞，“督脉”不通所致。
督脉位于人体的背部，背为阳，而这个“督”又有“总督”的意思，是统领一身阳气的一条经脉。因此，督脉又有“阳脉之海”的说法。
督脉，是全身阳气聚集和运行的通道，而阳气的根就在于肾。如今肾精不足，阳气亏虚，督脉不通，不通则痛。
瘀血内生，气不通则麻，血不通则木，气血瘀滞，就酸麻胀痛，自然就腰腿乏力、走不远路、跛行。
3
《通督活血汤》全方由：黄芪18克、当归9克、丹参18克、杜仲9克、没药9克、地龙9克、苏木9克、泽兰叶9克、狗脊12克、鹿角片18克。
接下来就跟着小编来解读这个方子的搭配思路。
这个方子基本分两步走，第一步，活血化瘀，通督脉；第二步就是，补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
用当归、丹参、苏木、泽兰、没药活血化瘀。
当归就不用多说了，补血第一药，血足了才有可能活血；丹参活血行瘀，苏木、泽兰化瘀行滞；没药活血止痛；这些基本都是骨伤科常用药，无论外伤或内伤，只要出现瘀血疼痛，基本都会用到这几味药。
当然气行则血行，用一味黄芪做为补气之用，气为血之帅嘛。如果没有黄芪的推动，前面这些血药就很难发挥其应有的功效。
地龙通经络，地龙就是蚯蚓的一种，僵硬的土地，没法种植，只要把蚯蚓放进去，它就会给你钻洞，把土地松一松。无论你椎管狭窄，还是突出、增生，压迫神经，地龙都可以把它钻透，打通。
除此之外，地龙还可以修复经络。以前我们挖蚯蚓的时候，把它斩断，斩成一节一节的，然后在放回土里，它每一节又能各自成活。可见地龙修复经络的能力也是非常强的。用它入药，不仅能通经络，还能修复我们受损的经络。
这样一来，气足了，就不会麻麻，血足了就不会木木的，经络通了，自然通则不痛，算麻胀痛就好了。
接下来第二步就是用，鹿角片、狗脊、杜仲，三味药来补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
鹿角片，是鹿头顶至阳会聚长出来的，补肝肾，壮阳，及其通督脉，督脉阳气一盛，脊背就不凉了，且阳主动，僵硬酸麻，自然就化解了。
图片
狗脊，又称金毛狗脊，因外表有金色的毛而得其美名，狗脊最主要的也是补肝肾通督脉的，有补肝肾，强筋骨，去风湿而蠲痹痛。一般碰到很顽固的杰哥都会加，狗脊、鹿角的。
杜仲，是杜仲树的皮，你把它扯断，丝还是连着，像腰痛，痛的要断了，就要用杜仲。
在《仁斋直指方》是这样记载的杜仲的。凡下焦虚，非杜仲不补，下焦湿，非杜仲不利，腰膝痛，非杜仲不除，足胫酸，非杜仲不去。
可见杜仲补肝肾，强筋骨，壮腰膝治腰腿疼痛效果非常好。
最后就是这个方子的加减：
若湿邪重的，加苍术、防己、萆薢。湿重一般表现为，舌苔白腻，口不渴，或口渴不想引水
瘀血重的，加桃仁、元胡或三七。瘀血重造成的疼痛，一般是固定不移，表现为刺痛。
下肢痿痹麻木，加牛膝、木瓜；风湿走窜，加羌活、独活或威灵仙、秦艽、防风等…反正根据自己的症状加减。
导读：这个方子基本分两步走，第一步，活血化瘀，通督脉；第二步就是，补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
在武侠小说中经常会听到“任督二脉”，一些武林高手，打通“任督二脉”以后，仿佛就能功力大增，不仅能飞檐走壁，甚至摘叶飞花即可伤人。
恰巧在中医界也有这么一个能打通人体“督脉”的方子。但它不是什么武功秘籍，不会让你拥有绝世武功。
但这个方子是治疗一些脊柱疾病非常好的方子。
如，退行性腰椎管狭窄症，急慢性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈，大小便障碍等……
这里要注意一下，急慢性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈，大小便障碍。急慢性腰腿疼痛，这个范围可就广了，几乎包含所有腰椎引起的疾病。
至于“间歇性跛行”，这个大家可能不好理解，这个主要是指它的症状。
“间歇性跛行”迁延不愈，一般表现就是，走路是正常的，步伐也是正常，但走不了多远就会腰酸，僵硬，甚至麻木、疼痛，（严重者不到百米）就要停下休息片刻。
有的甚至影响到坐骨神经，大腿小腿，腿跟，伴有放射性疼痛，至于大小便障碍，简单的说就是神经压迫。
其实包括，腰椎间盘退行性变、椎间盘突出、膨出、强直性脊柱炎、强直性骶髂关节炎、腰椎肥大、增生等等……都可能引起神经压迫，出现“间歇性跛行”。
2
首先，腰椎管狭窄，或肥大，这类退行性改变，是骨骼的一种老化，人到了一定年龄都可能出现的问题，就像人老了会长白发，长皱纹一样。
其次，就是椎间盘突出、膨出、增生、劳损、压迫到神经等…，多由长期地久坐，或外力外伤所引起的……这一点年轻人会居多。
古人云，劳其筋骨老易治，养尊处优者难医。我没看，现在年轻人，懒懒散散的，有的坐绝不站，能躺着绝不坐，东倒西歪的。其不知，久坐动少，经络闭塞，伤筋伤骨。
而这些问题在中医看来都是淤血聚集，经络闭塞，“督脉”不通所致。
督脉位于人体的背部，背为阳，而这个“督”又有“总督”的意思，是统领一身阳气的一条经脉。因此，督脉又有“阳脉之海”的说法。
督脉，是全身阳气聚集和运行的通道，而阳气的根就在于肾。如今肾精不足，阳气亏虚，督脉不通，不通则痛。
瘀血内生，气不通则麻，血不通则木，气血瘀滞，就酸麻胀痛，自然就腰腿乏力、走不远路、跛行。
3
《通督活血汤》全方由：黄芪18克、当归9克、丹参18克、杜仲9克、没药9克、地龙9克、苏木9克、泽兰叶9克、狗脊12克、鹿角片18克。
接下来就跟着小编来解读这个方子的搭配思路。
这个方子基本分两步走，第一步，活血化瘀，通督脉；第二步就是，补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
用当归、丹参、苏木、泽兰、没药活血化瘀。
当归就不用多说了，补血第一药，血足了才有可能活血；丹参活血行瘀，苏木、泽兰化瘀行滞；没药活血止痛；这些基本都是骨伤科常用药，无论外伤或内伤，只要出现瘀血疼痛，基本都会用到这几味药。
当然气行则血行，用一味黄芪做为补气之用，气为血之帅嘛。如果没有黄芪的推动，前面这些血药就很难发挥其应有的功效。
地龙通经络，地龙就是蚯蚓的一种，僵硬的土地，没法种植，只要把蚯蚓放进去，它就会给你钻洞，把土地松一松。无论你椎管狭窄，还是突出、增生，压迫神经，地龙都可以把它钻透，打通。
除此之外，地龙还可以修复经络。以前我们挖蚯蚓的时候，把它斩断，斩成一节一节的，然后在放回土里，它每一节又能各自成活。可见地龙修复经络的能力也是非常强的。用它入药，不仅能通经络，还能修复我们受损的经络。
这样一来，气足了，就不会麻麻，血足了就不会木木的，经络通了，自然通则不痛，算麻胀痛就好了。
接下来第二步就是用，鹿角片、狗脊、杜仲，三味药来补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
鹿角片，是鹿头顶至阳会聚长出来的，补肝肾，壮阳，及其通督脉，督脉阳气一盛，脊背就不凉了，且阳主动，僵硬酸麻，自然就化解了。
图片
狗脊，又称金毛狗脊，因外表有金色的毛而得其美名，狗脊最主要的也是补肝肾通督脉的，有补肝肾，强筋骨，去风湿而蠲痹痛。一般碰到很顽固的杰哥都会加，狗脊、鹿角的。
杜仲，是杜仲树的皮，你把它扯断，丝还是连着，像腰痛，痛的要断了，就要用杜仲。
在《仁斋直指方》是这样记载的杜仲的。凡下焦虚，非杜仲不补，下焦湿，非杜仲不利，腰膝痛，非杜仲不除，足胫酸，非杜仲不去。
可见杜仲补肝肾，强筋骨，壮腰膝治腰腿疼痛效果非常好。
最后就是这个方子的加减：
若湿邪重的，加苍术、防己、萆薢。湿重一般表现为，舌苔白腻，口不渴，或口渴不想引水
瘀血重的，加桃仁、元胡或三七。瘀血重造成的疼痛，一般是固定不移，表现为刺痛。
下肢痿痹麻木，加牛膝、木瓜；风湿走窜，加羌活、独活或威灵仙、秦艽、防风等…反正根据自己的症状加减。
#历史那些事[超话]#一天夜里，黄金荣喝大了问路旁的乞丐：“黄金荣和杜月笙，你最佩服谁？”乞丐笑着答：“当然是黄金荣。”谁知还没高兴2秒，乞丐又说：“那么丑，还有脸活着。”
听完乞丐的话，黄金荣叹息一声，掏出两块大洋给乞丐。
他怎么也想不到，昔日手下的小弟杜月笙会超越自己，喝完酒越想越不甘心，就想从乞丐这里寻求一点心理安慰，不曾想得到这样的答案。
但乞丐没说错，黄金荣真的丑，一脸麻子，故人称黄麻子。
而他曾经的地位，全因原配帮助，可他守不住底线，因错走一步，导致晚景凄凉。
这事还得从他的原配说起。
黄金荣的原配，叫林桂生，十分有个性，人称上海大姐大。
她19岁独闯上海滩，开妓院设赌坊，混得风生水起。
两人结婚时，黄金荣还只是个小探长。
但林桂生通过自己的人脉和杀伐果断的能力，帮黄金荣成为青帮之首，自己则退居幕后。
谁知，黄金荣活得越来越飘，仗着自己有钱有权，开始不把林桂生放眼里，经常背着林桂生找女人消遣。
要知道，当初他承诺一生只有林桂生。
对于他这些事，林桂生是知道的，只是她选择睁一只眼闭一眼。
她深知，结婚多年一直没有孩子，心里有愧于黄家列祖列宗。
然而，黄金荣不知林桂生忍让之苦衷，反而变本加厉，不顾20年夫妻情分，叫林桂生让出原配之位，交出财政大权。
这是为何？
事情还得从一名叫露兰春的戏子说起。
1922年，54的黄金荣爱上24岁的露兰春，想要娶进门。
露兰春提出两个条件：
一是只做正室；二是要管家中的财产。
露兰春之所以提这样的条件，是料定黄金荣不敢答应，即便他答应，家里的林桂生也不可能同意。
露兰春是黄金荣徒弟张师的干女儿，打小就认识林桂生。
她很崇拜林桂生不怒自威的能力，在她的认知里，黄金荣从不敢对林桂生说不。
可这次，她想错了。
林桂生确实不同意，但黄金荣吃了秤砣铁了心要娶露兰春。
他叫杜月笙替自己说情，因杜月笙是林桂生一手提拔的，说话有分量。
次日，杜月笙来到黄公馆传话。
林桂生冷冷地看了一眼杜月笙，说：“月笙，成大事者一定要有底线，黄麻子要娶小老婆，我不反对，但露兰春从小称他黄家公。说出去，岂不落人话柄。”
话到这份上，杜月笙也不好再说什么，便借口离开。
刚到门口，又被林桂生叫住：“转告黄麻子，若他执意要娶，就离婚，给我五万块。”说完，“砰”的一声就把房门关上。
杜月笙错愕，陪黄金荣打拼一辈子，怎么只要五万块。
其实，这话是林桂生故意说给黄金荣听的，她知道黄金荣在隔壁偷听。
她想再给黄金荣一次机会。
两人刚在一起时，黄金荣一穷二白，她毫不犹豫拿出5万块给黄金荣做事。
她故意说五万块，是提醒黄金荣别忘记，今日之辉煌是谁给的。
只可惜，黄金荣一心只想着露兰春，未能明白林桂生的用意。
听到离婚，他虽然惊讶，但并不觉得有何惋惜，反而高兴自己就快要迎娶娇妻。
次日，林桂生带着5万块搬出黄公馆，住进杜月笙为她找的公寓里。
5万块见证了她跟黄金荣20年的夫妻，也代表她此后跟黄金荣一别两宽。
而黄金荣如愿娶露兰春之后，过得并不幸福。
结婚不到一年，露兰春就卷走家中钱财跟薛恒私奔。
最后，还是杜月笙出面找到露兰春，两人才协议离婚。
露兰春走后，黄金荣才念起林桂生的好，曾多次到林桂生的公寓外徘徊，以图和好。
可林桂生选择报警，称近日经常有流氓在附近走动，打扰她休息。
黄金荣只得无奈接受现实。
没了林桂生的黄金荣，混得越来越差，最终沦落到扫大街。
1953年，黄金荣病重却拒绝去医院，因为他不想离开黄公馆一步，那是他跟林桂生生活了20年的地方。
弥留之际，他托人告诉林桂生想见面，却惨遭拒绝。
带话人回来告诉他，桂生姐冷笑说：“早知今日，何必当初。”
此话一出，黄金荣忍不住后悔流泪：“都是露兰春害了我。”
没几天，黄金荣就带着遗憾病逝，享年86岁。
其实，害他的不是露兰春，而是他对女人的态度。
作家李筱懿说：“通透的女子，不会在错误的爱情中沉醉。”
毫无疑问，林桂生不仅有个性而且活得通透。
结婚不要黄金荣一分一毫，离婚也只拿自己出的5万。
离开黄金荣后，她深居简出，听戏、看书、吃斋念佛，俨然活成了一道淡定与从容的曼妙风景。
而回看她这一生提拔的杜月笙与黄金荣，便可知一个男人对待女人的态度，决定着他能走多远，达到多高的高度。
杜月笙曾说：“伤什么，都别伤女人的心，女人是用来疼的。”
仔细想想，确实如此。#创作力计划#
对此你有什么看法？欢迎转发评论、点赞收藏
听完乞丐的话，黄金荣叹息一声，掏出两块大洋给乞丐。
他怎么也想不到，昔日手下的小弟杜月笙会超越自己，喝完酒越想越不甘心，就想从乞丐这里寻求一点心理安慰，不曾想得到这样的答案。
但乞丐没说错，黄金荣真的丑，一脸麻子，故人称黄麻子。
而他曾经的地位，全因原配帮助，可他守不住底线，因错走一步，导致晚景凄凉。
这事还得从他的原配说起。
黄金荣的原配，叫林桂生，十分有个性，人称上海大姐大。
她19岁独闯上海滩，开妓院设赌坊，混得风生水起。
两人结婚时，黄金荣还只是个小探长。
但林桂生通过自己的人脉和杀伐果断的能力，帮黄金荣成为青帮之首，自己则退居幕后。
谁知，黄金荣活得越来越飘，仗着自己有钱有权，开始不把林桂生放眼里，经常背着林桂生找女人消遣。
要知道，当初他承诺一生只有林桂生。
对于他这些事，林桂生是知道的，只是她选择睁一只眼闭一眼。
她深知，结婚多年一直没有孩子，心里有愧于黄家列祖列宗。
然而，黄金荣不知林桂生忍让之苦衷，反而变本加厉，不顾20年夫妻情分，叫林桂生让出原配之位，交出财政大权。
这是为何？
事情还得从一名叫露兰春的戏子说起。
1922年，54的黄金荣爱上24岁的露兰春，想要娶进门。
露兰春提出两个条件：
一是只做正室；二是要管家中的财产。
露兰春之所以提这样的条件，是料定黄金荣不敢答应，即便他答应，家里的林桂生也不可能同意。
露兰春是黄金荣徒弟张师的干女儿，打小就认识林桂生。
她很崇拜林桂生不怒自威的能力，在她的认知里，黄金荣从不敢对林桂生说不。
可这次，她想错了。
林桂生确实不同意，但黄金荣吃了秤砣铁了心要娶露兰春。
他叫杜月笙替自己说情，因杜月笙是林桂生一手提拔的，说话有分量。
次日，杜月笙来到黄公馆传话。
林桂生冷冷地看了一眼杜月笙，说：“月笙，成大事者一定要有底线，黄麻子要娶小老婆，我不反对，但露兰春从小称他黄家公。说出去，岂不落人话柄。”
话到这份上，杜月笙也不好再说什么，便借口离开。
刚到门口，又被林桂生叫住：“转告黄麻子，若他执意要娶，就离婚，给我五万块。”说完，“砰”的一声就把房门关上。
杜月笙错愕，陪黄金荣打拼一辈子，怎么只要五万块。
其实，这话是林桂生故意说给黄金荣听的，她知道黄金荣在隔壁偷听。
她想再给黄金荣一次机会。
两人刚在一起时，黄金荣一穷二白，她毫不犹豫拿出5万块给黄金荣做事。
她故意说五万块，是提醒黄金荣别忘记，今日之辉煌是谁给的。
只可惜，黄金荣一心只想着露兰春，未能明白林桂生的用意。
听到离婚，他虽然惊讶，但并不觉得有何惋惜，反而高兴自己就快要迎娶娇妻。
次日，林桂生带着5万块搬出黄公馆，住进杜月笙为她找的公寓里。
5万块见证了她跟黄金荣20年的夫妻，也代表她此后跟黄金荣一别两宽。
而黄金荣如愿娶露兰春之后，过得并不幸福。
结婚不到一年，露兰春就卷走家中钱财跟薛恒私奔。
最后，还是杜月笙出面找到露兰春，两人才协议离婚。
露兰春走后，黄金荣才念起林桂生的好，曾多次到林桂生的公寓外徘徊，以图和好。
可林桂生选择报警，称近日经常有流氓在附近走动，打扰她休息。
黄金荣只得无奈接受现实。
没了林桂生的黄金荣，混得越来越差，最终沦落到扫大街。
1953年，黄金荣病重却拒绝去医院，因为他不想离开黄公馆一步，那是他跟林桂生生活了20年的地方。
弥留之际，他托人告诉林桂生想见面，却惨遭拒绝。
带话人回来告诉他，桂生姐冷笑说：“早知今日，何必当初。”
此话一出，黄金荣忍不住后悔流泪：“都是露兰春害了我。”
没几天，黄金荣就带着遗憾病逝，享年86岁。
其实，害他的不是露兰春，而是他对女人的态度。
作家李筱懿说：“通透的女子，不会在错误的爱情中沉醉。”
毫无疑问，林桂生不仅有个性而且活得通透。
结婚不要黄金荣一分一毫，离婚也只拿自己出的5万。
离开黄金荣后，她深居简出，听戏、看书、吃斋念佛，俨然活成了一道淡定与从容的曼妙风景。
而回看她这一生提拔的杜月笙与黄金荣，便可知一个男人对待女人的态度，决定着他能走多远，达到多高的高度。
杜月笙曾说：“伤什么，都别伤女人的心，女人是用来疼的。”
仔细想想，确实如此。#创作力计划#
对此你有什么看法？欢迎转发评论、点赞收藏
《你离死亡还有多远》
跟一起住临时宿舍的小妹妹喝着茶聊着天，再让我感叹一次，就是不太讲话，期间应和着，听她讲，讲她的经历，就会发现新大陆，这也是我爱听人唠嗑的原因，就当个听客，回过头来再思考其中的人生哲理，抽离出来对照自己，就会看到自己值得表扬和不足的地方，在心里夸赞自己一番，再批评一下，心里美滋滋。
今天的问题是如何面对亲人的离世，也可扩大为死亡，其实这个问题想过多次，但每次思考都会有新的血液注入，让我对这个话题有深一步的认识。从这个话题出发，总会想到另一个，人为什么活着，活着的意义。
活着不是为了吃苦，不是为了享乐，今天的答案是蜕变，是过程，是感受。
配图为晚餐-卷饼。 https://t.cn/8F6dh7i
跟一起住临时宿舍的小妹妹喝着茶聊着天，再让我感叹一次，就是不太讲话，期间应和着，听她讲，讲她的经历，就会发现新大陆，这也是我爱听人唠嗑的原因，就当个听客，回过头来再思考其中的人生哲理，抽离出来对照自己，就会看到自己值得表扬和不足的地方，在心里夸赞自己一番，再批评一下，心里美滋滋。
今天的问题是如何面对亲人的离世，也可扩大为死亡，其实这个问题想过多次，但每次思考都会有新的血液注入，让我对这个话题有深一步的认识。从这个话题出发，总会想到另一个，人为什么活着，活着的意义。
活着不是为了吃苦，不是为了享乐，今天的答案是蜕变，是过程，是感受。
配图为晚餐-卷饼。 https://t.cn/8F6dh7i
✋热门推荐