溜达贵州
1贵阳
2安顺黄果树
3荔波小七孔
4肇兴侗寨
5西江千户苗寨
6凯里镇远古城
7铜仁梵净山
8沈阳

关于机票：
去程（沈阳到贵阳）；返程（铜仁到沈阳）
（没试过，感觉这样会更节约时间，但机票费用可能稍高）

关于租车：
携程租车app 租一辆迈锐宝xl 可以尝试选择异地还车，贵阳机场租，铜仁机场还
（没试过，这样费用可能稍贵吧，但是要方便好多）

关于住宿：
贵阳（极力推荐，但是地方很不好找）：
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安顺（推荐）：
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荔波（推荐）：
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肇兴（极力推荐）：
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苗寨（推荐）：
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镇远（推荐）：
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铜仁（极力推荐）：
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关于吃：
贵阳：

糯米饭，肠旺面，豆腐圆子
镇远：

《袁家豆腐脑》的豆花，肠旺面还有豆腐圆子
梵净山：

民宿自带饭店里面的菜做的还行，千页豆腐，土豆片
ps：
其他地方都按照大众点评吃就行，酸汤鱼，各种粉，面，炸洋芋，土豆饼都不错

做法简单零失败❗️好吃到流泪的时蔬土豆饼
今天给大家分享一款巨好吃时蔬土豆饼，外层脆脆的、内里软糯，每吃一口，简直到好吃得流泪❗️做法简巨简单，厨房小白也可以轻松驾驭哦～
食材：
土豆2个、胡萝卜半个、甜玉米半根、葱2棵、面粉一大勺、火腿1根、孜然粉半勺、盐半勺、鸡精半勺、花生油适量。
做法：
1️⃣胡萝卜去皮，清洗干净，切成丁；甜玉米剥粒，清洗干净；火腿切成丁；葱洗净切成葱花；土豆洗净去皮，切成土豆片。
2⃣胡萝卜和甜玉米热水下锅，焯水5分钟后捞出。
3⃣土豆片放入高压锅蒸10分钟，就蒸熟了，将蒸熟的土豆取出压成土豆泥，然后➕面粉➕胡萝卜➕甜玉米➕火腿➕葱花➕胡椒粉➕鸡精➕盐，搅拌均匀，取小团土豆泥压扁成饼状。
4⃣平底锅中热油，将饼状土豆泥放入锅中，开小火慢慢煎，一面煎至金黄色，再翻转另一面也煎至金黄色即可。#年中总结ing# #暑假番外篇# https://t.cn/A6fouJxB

DAY 015 快走 7KM ➕ 骑车 7KM
今天周六野打卡放假一天，我就出门做简单有氧啦。还是去的超市，运气好路上没没下雨。
今日饮食：不是很合理[嘻嘻]
昨晚看了B站智贤家吃咖喱乌冬面和咖喱鸡排饭，以至于我可太馋咖喱了。本来咖喱是有咖喱饭原材料的，可是只有我一人在家要做咖喱太麻烦了...就点了外卖，还贪心的吃光了一整碗咖喱饭，包括鸡排和土豆饼[委屈]
估计是量太大还油腻导致一下午都积食消化不好，胃一直撑撑的不舒服，好不容易在去超市返程的时候慢慢消化了。
饮食清淡，控制量，真的是一辈子的功课[感冒]