半夜容易醒难入眠，无非是这两处地方堵了

​​1. 肝火旺盛——肝火旺盛的人容易凌晨1~3点醒来
​​这个时候肝经当令，肝藏血，经过一夜的劳累，夜晚平卧时血回归于肝，肝脏充分休息，然后肝火旺盛，气滞等原因导致肝气不畅，经络不通，所以常常醒来。
​​调理方法：泻肝火，安心神，可以参考丹栀逍遥芄，泻肝安神芄。
​​2. 肺气不足——肺气不足的人容易凌晨3~5点醒来
​​这个时间段是寅时，是肺经旺盛的时辰，所以当肺系有疾病，痰浊、淤血的就会停滞于肺脏，比如肺气不足，肺中有痰，肺气肿等。
​​调理方法：调补肺气，调和阴阳，如果单纯的肺气不足，用点四君子汤，就可以缓解#忆果缘1971##智能中医药#

要注意啦！身上有肉疙瘩，警惕小心肿瘤！！

你身上有没有一些不起眼的或大或小的肉疙瘩？不要大意，这种肉疙瘩也称为肉瘤，肉瘤是可以出现在全身的各个部位，四肢是最为常见的，但他比较隐秘，就是个无痛性的包块，所以老百姓很容易忽视它。那么怎么来判断身上的肉疙瘩是普通型的包块呢？还是一个恶性肿瘤呢？

如果具备以下四个特点，那一定要注意：

第一：肿块存在破溃出血或者静脉曲张

第二：肿块摸起来比较硬，有时候还会有些疼的感觉
第三：肿块活动度比较差，推也推不动，边界还不清楚

第四：肿块短时间内快速的增大

如果出现了上述的四个特点，那一定要特别注意，他很有可能是一个恶性肿瘤，必须尽早去医院就诊，以免延误病情！#忆果缘1971##健康管理#

肠ai的五大预警信号！千万不要忽视

今天呢，给大家分享一个肠ai的预警信号，癌ai是一个特殊的疾病，是有家族遗传性的，如果你的家里只是亲属当中有一个或两个有肠ai的话，那你就要注意了！肠ai的形成不是一天两天，一般都要五到十年，如果你的父辈50岁有这个病，那你最好提前十年做一下检查，防止有重要疾病的遗漏。

我给大家总结一下这五种情况，小心是肠ai早期！

第一大便总是有出血的现象，还有黑便，

第二个排便不规律，要不就是总便秘、总腹泻，时间也不固定，

第三个腹痛，按压痛能压到的包块，

第四个，消化不好，没有受凉，但还是排气多，

第五个，没有原因的贫血，一段时间内的暴瘦，

以上这些都是肠ai早期很重要的信号，大家呀，千万不要忽视，如果发现有这些症状，第一时间到医院做检查，肠镜比其他检查更能直接反映出你肠道的状态！ #忆果缘1971##健康管理#