盘点0-3岁宝宝的9个敏感期，全面读懂你家孩子！
宝宝在每一个特定时期都有一种特殊的感应能力，这种感应能力促使他对环境中某些事物很敏感，对有关事物的注意力也很集中，很耐心，而对其他事物则置若罔闻。这种能力与印刻现象十分相似，所以就成为“敏感期”。
在我们陪伴孩子过程中会遇到很多育儿问题，其实都符合一定的成长规律，都是有某种规律可循。当你了解这种规律或因果关系后，解决问题的办法将变成尊重宝宝成长的天性。
接下来我们就一起盘点一下0-3岁宝宝的9个敏感期，对应宝宝的实际情况，从今天开始，全面读懂你家孩子！
01、视觉敏感期（0-3个月）
宝宝心语：我怕黑，我爱光，我更爱看光线变化、明暗交接的地方。
建议：白天拉开窗帘，晚上关灯睡觉，多看黑白图，宝宝很快就适应黑白分明啦。
02、味觉敏感期（4-7个月）
宝宝心语：我的味蕾在发育，什么口味都想尝。
建议：给宝宝加辅食，如果每天只吃一个口味，小心宝宝长大挑食哦！
03、口腔敏感期（4-12个月）
宝宝心语：我要用嘴巴“尝尝”这个世界，爱吃手，爱咬人，啥都往嘴里放。
建议：别紧张，他只是尝尝，给宝宝来个磨牙棒吧。
04、手臂发育敏感期（6-12个月）
宝宝心语：我爱扔东西，手臂越扔越有力，手眼越扔越协调。
建议：请收好易碎贵重物品，然后，和宝宝一块尽情扔吧。
05、大小肌肉发育敏感期（1-3岁）
宝宝心语：偏不坐着，就要站着！走走走，到处走！
建议：辛苦爸爸妈妈，和宝宝一起做暴走族吧！别怕他摔，“鼓励”让宝宝更勇敢！
06、细微事物敏感期（1.5-3岁）
宝宝心语：再小的东西，都逃不过我的法眼，树叶、线头、纸片......
建议：那都是他的宝贝，就让他攥着吧，这是培养宝宝精细动作、观察入微的好时机哦。
07、语言敏感期（1.5-2.5岁）
宝宝心语：我是小鹦鹉，我爱学说话，你说什么我就学什么哦。
建议：讲故事，多对话，说好听的、美丽的话，但别说脏话哦，宝宝会学会的。
08、自我意识敏感期（1.5岁-3岁）（很重要！！！）
宝宝心语：我爱说“不，我就不”！我不是任性，我在感受“我”和“他人”分离的乐趣。
建议：宝宝很小，但他也是一个独立的人，他正在“找自己”，请理解他，尊重他。如果宝宝不对，别凶他，请温柔而坚定地告诉他。
09、秩序敏感期（2.5岁-3岁）
宝宝心语：我喜欢有“精准有秩序”的环境，我希望每个东西都有固定的位置，每件事情都有固定的顺序。
宝宝在每一个特定时期都有一种特殊的感应能力，这种感应能力促使他对环境中某些事物很敏感，对有关事物的注意力也很集中，很耐心，而对其他事物则置若罔闻。这种能力与印刻现象十分相似，所以就成为“敏感期”。
在我们陪伴孩子过程中会遇到很多育儿问题，其实都符合一定的成长规律，都是有某种规律可循。当你了解这种规律或因果关系后，解决问题的办法将变成尊重宝宝成长的天性。
接下来我们就一起盘点一下0-3岁宝宝的9个敏感期，对应宝宝的实际情况，从今天开始，全面读懂你家孩子！
01、视觉敏感期（0-3个月）
宝宝心语：我怕黑，我爱光，我更爱看光线变化、明暗交接的地方。
建议：白天拉开窗帘，晚上关灯睡觉，多看黑白图，宝宝很快就适应黑白分明啦。
02、味觉敏感期（4-7个月）
宝宝心语：我的味蕾在发育，什么口味都想尝。
建议：给宝宝加辅食，如果每天只吃一个口味，小心宝宝长大挑食哦！
03、口腔敏感期（4-12个月）
宝宝心语：我要用嘴巴“尝尝”这个世界，爱吃手，爱咬人，啥都往嘴里放。
建议：别紧张，他只是尝尝，给宝宝来个磨牙棒吧。
04、手臂发育敏感期（6-12个月）
宝宝心语：我爱扔东西，手臂越扔越有力，手眼越扔越协调。
建议：请收好易碎贵重物品，然后，和宝宝一块尽情扔吧。
05、大小肌肉发育敏感期（1-3岁）
宝宝心语：偏不坐着，就要站着！走走走，到处走！
建议：辛苦爸爸妈妈，和宝宝一起做暴走族吧！别怕他摔，“鼓励”让宝宝更勇敢！
06、细微事物敏感期（1.5-3岁）
宝宝心语：再小的东西，都逃不过我的法眼，树叶、线头、纸片......
建议：那都是他的宝贝，就让他攥着吧，这是培养宝宝精细动作、观察入微的好时机哦。
07、语言敏感期（1.5-2.5岁）
宝宝心语：我是小鹦鹉，我爱学说话，你说什么我就学什么哦。
建议：讲故事，多对话，说好听的、美丽的话，但别说脏话哦，宝宝会学会的。
08、自我意识敏感期（1.5岁-3岁）（很重要！！！）
宝宝心语：我爱说“不，我就不”！我不是任性，我在感受“我”和“他人”分离的乐趣。
建议：宝宝很小，但他也是一个独立的人，他正在“找自己”，请理解他，尊重他。如果宝宝不对，别凶他，请温柔而坚定地告诉他。
09、秩序敏感期（2.5岁-3岁）
宝宝心语：我喜欢有“精准有秩序”的环境，我希望每个东西都有固定的位置，每件事情都有固定的顺序。
#全民养生[超话]#气虚就懒，脾虚就胀，湿气重就累：
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒，这种懒，不是假装的、赖皮的懒，是有心无力的，想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力，没精神，做什么事情都懒洋洋的，不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多，稍微一活动就大汗淋漓，平时吃饭也不多、胃口差，还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气，黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，一吃完饭就感觉胀气，向下垂，中医认为，脾是后天之本，我们吃进肚子里的食物，需要有脾来参与运化，而一旦脾虚了，脾失健运，水运失调，就会出现腹胀，食欲不振，偏食挑食，口中无味，一般会大便溏稀，但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人，都有胃胀的问题，就是脾虚引起的，单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，我一般喜欢用香砂六君子，木香行气，砂仁助运化。
3、湿气重就累即使什么也没做，但总是感觉很累，多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累，还会感觉头重身重，头脑昏沉，四肢酸沉而无力，白天经常犯困，疲惫想睡觉，舌头一看通常舌体胖大，舌苔很厚，大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言，恶心腹泻就芳香化湿，用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等。
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒，这种懒，不是假装的、赖皮的懒，是有心无力的，想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力，没精神，做什么事情都懒洋洋的，不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多，稍微一活动就大汗淋漓，平时吃饭也不多、胃口差，还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气，黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，一吃完饭就感觉胀气，向下垂，中医认为，脾是后天之本，我们吃进肚子里的食物，需要有脾来参与运化，而一旦脾虚了，脾失健运，水运失调，就会出现腹胀，食欲不振，偏食挑食，口中无味，一般会大便溏稀，但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人，都有胃胀的问题，就是脾虚引起的，单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，我一般喜欢用香砂六君子，木香行气，砂仁助运化。
3、湿气重就累即使什么也没做，但总是感觉很累，多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累，还会感觉头重身重，头脑昏沉，四肢酸沉而无力，白天经常犯困，疲惫想睡觉，舌头一看通常舌体胖大，舌苔很厚，大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言，恶心腹泻就芳香化湿，用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等。
气虚就懒，脾虚就胀，湿气重就累：
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒，这种懒，不是假装的、赖皮的懒，是有心无力的，想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力，没精神，做什么事情都懒洋洋的，不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多，稍微一活动就大汗淋漓，平时吃饭也不多、胃口差，还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气，黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，一吃完饭就感觉胀气，向下垂，中医认为，脾是后天之本，我们吃进肚子里的食物，需要有脾来参与运化，而一旦脾虚了，脾失健运，水运失调，就会出现腹胀，食欲不振，偏食挑食，口中无味，一般会大便溏稀，但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人，都有胃胀的问题，就是脾虚引起的，单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，我一般喜欢用香砂六君子，木香行气，砂仁助运化。
3、湿气重就累
即使什么也没做，但总是感觉很累，多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累，还会感觉头重身重，头脑昏沉，四肢酸沉而无力，白天经常犯困，疲惫想睡觉，舌头一看通常舌体胖大，舌苔很厚，大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言，恶心腹泻就芳香化湿，用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等。
1、气虚就懒
气虚的人是真的懒，这种懒，不是假装的、赖皮的懒，是有心无力的，想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力，没精神，做什么事情都懒洋洋的，不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多，稍微一活动就大汗淋漓，平时吃饭也不多、胃口差，还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气，黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，一吃完饭就感觉胀气，向下垂，中医认为，脾是后天之本，我们吃进肚子里的食物，需要有脾来参与运化，而一旦脾虚了，脾失健运，水运失调，就会出现腹胀，食欲不振，偏食挑食，口中无味，一般会大便溏稀，但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人，都有胃胀的问题，就是脾虚引起的，单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，我一般喜欢用香砂六君子，木香行气，砂仁助运化。
3、湿气重就累
即使什么也没做，但总是感觉很累，多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累，还会感觉头重身重，头脑昏沉，四肢酸沉而无力，白天经常犯困，疲惫想睡觉，舌头一看通常舌体胖大，舌苔很厚，大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言，恶心腹泻就芳香化湿，用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等。
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