#云间文字#

20191108 保利A RT音乐会西安演唱会

龙：西安的朋友们大家好，我是郑/云/龙。
嘎：西安的观众朋友们大家好，我是阿/云/嘎。你能离得近点吗？
龙：这有点偏台了。
嘎：要不然再往前走一点儿？
龙：好！

嘎：那么我们俩那个“双云社”…
龙：好久没有开张了。聊点什么呢？我听说你是昨天晚上从北京出发来的西安。
嘎：是。
龙：然后今天早上才到。
嘎：然后今天早上到。
龙：为什么今天早上才到呢？
嘎：嗯，怎么说呢，非常想念西安的羊肉泡馍，走过来的。
龙：一路，从北京，吃着馍…
嘎：想象吃着馍。
龙：想象吃着馍，冲着馍而来。
嘎：是。
龙：这是你第几次来西安了？
嘎：这是我第二次来。
龙：这是我第一次来。
嘎：西安好不好？
龙：西安好不好呢我觉着肯定是好，但是我还没有看过，我从西安直接就到了这儿。
嘎：这样，咱俩等会吃完饭…哦不是，唱完歌…
龙：等会唱完歌找个地儿。
嘎：我们饿了，不要是把吃饭唱歌混了。
龙：所以得去什么地儿吃呢，你们给我们推荐一下。

龙：去谁家？基本上也没太听明白，我们还是自己查吧。对我们真的很开心来西安，对，然后一会儿呢…
男粉：郑/云/龙！
龙：嗨！
嘎：我们俩其实，应该是他是昨天要到西安的，然后我是昨天九点的飞机，延误到凌晨三点，到了西安基本上六点。
龙：六点。我为什么知道你是六点到的呢，我六点起的床今天，然后看到了你的朋友圈你说你已经到了。因为这两天大雾嘛，希望大家出行都多多注意安全。那么我们俩基本上也很饿了，那我们就，唱歌吧。
嘎：唱歌吧。
龙：唱完咱俩吃东西去。那就把我们的这首《我属于我自己》送给你们。

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　　怀孕之后要少吃吃哪些水果

　　1、 木瓜

　　木瓜中含有非常丰富的维生素，其维生素含量甚至超过苹果的50倍，具有一定的美容养颜，抗衰老，抗菌消炎等作用。但是木瓜比较寒凉，对于肠胃不好，身体虚弱的人来说是不能食用木瓜的，否则会引起腹泻。孕妇如果食用木瓜为引起子宫收缩，影响孕妇的内分泌系统，严重的还会引起孕妇流产，所以孕妇朋友们尽量不要吃木瓜。

　　2、 甘蔗

　　甘蔗中含有丰富的有机酸和维生素，经常食用甘蔗能够改善口干舌燥的症状，同时还能改善消化不良、腹胀、腹痛、便秘等不适症状。然而对于孕妇而言，甘蔗还有丰富的蔗糖，食用之后会让孕妇血糖上升，加快会引起不良症状，所以孕妇平常要少吃甘蔗。

　　3、 山楂

　　在生活中，小朋友不爱吃饭的时候，家长通常会给小朋友吃一些山楂来开胃。有些孕妇平常感到食欲不振的时候，也会吃一些山楂来开胃，但这样的做法是非常不科学的。增加具有活血化瘀的功效，其中含有丰富的鞣酸，很容易与孕妇体内的铁元素相结合。一旦孕妇食用山楂就很容易导致孕妇出现流产情况，所以孕妇最好不要吃山楂或山楂制品。

　　4、 柿子

　　此中也含有丰富的鞣酸，如果空腹食用或者食用未成熟的柿子，就会导致胃部不适，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇，更不能食用柿子。

　　5、 榴莲

　　榴莲中富含糖分，一旦孕妇食用过多，很容易导致血糖增高，孕妇也很容易出现便秘的情况。

#周年记
因为过节放了一天假 给他也给我
晚上去吃了海鲜自助 吃到嗨 （连吃了五天海鲜）
因为我并不是很会吃海鲜的一个人 但又很爱吃 每次都能看到把我的那部分拿过去 全部把不能吃的给剔除掉 才放心给我。
我送了老头马夹 让他在工作的时候也能想到我
刚坐下吃饭 老干部拿起酒杯第一句“来 宝宝 我们真的一年了 这一年好快 也谢谢你…”
老干部的爱是在平凡琐事中
一周年快乐 一起成长❤️