#朱嘉琦[超话]# #朱嘉琦的许愿池#
披荆斩棘总决赛repo
开场节目
时隔快半个月了我还是十分的记忆犹新并且现场的效果是完全可以用震撼两个字来形容的（上次有这么震撼的场面让我起一身鸡皮疙瘩还是国庆看阅兵仪式。
复盘那几天接嘉琦下班的视频的时候才发现，他的手上有好几处很明显打鼓磨出血泡的痕迹
关乎水的那些小事
在不打扰舞台和哥哥们的前提下我有一直很努力和嘉琦打招呼嘉琦可能也就是回应了那么五六七八次我在前排A区 因为录制要站七八个小时，观众区也是没有水没有吃的甚至连可以坐的地方都没有，录制到一半的时候真的渴的要上呼吸机了[泪]于是我抱着试一试的心态喊了在休息区的嘉琦。
内容如下
我：朱嘉琦！！
：挥手
我：水！（手比动作喝水
：手势
我：疯狂摇晃我朋友！啊啊啊他听到了他还看懂了！
：拿完两瓶水返回观众台前比划着要扔水了（还在提醒我们不要被砸到
水：此处配音“嗖～嗖～”
我：[泪]
是的，两瓶水我一瓶都没有接到，观众朋友们都太努力了根本抢不过（我本人172的山东女孩子正在落泪
我：绝望的看向朱嘉琦
：无奈的冲我笑了笑然后两手一摊
虽然！水没有喝到！但是！和琦互动也很知足了！
没能给到的衣服
录制到后半段有一个活动就是三十位哥哥会给观众随机扔签名礼物和签名衣服。此时我更加努力的在喊嘉琦 ，残存的理智让我记得他一直在冲我笑（可能我真的在之前的那几个小时里喊他太多次了以至于他都记得我了）然后！他就蹲下来要把那件衣服递给我！其他哥哥都是随机扔的！嘉琦是蹲下来递给我！（此处适合爆哭[泪]）但是！我还是很没有出息的没有抢到。我旁边一个比我高比我壮的姐姐一下子从后面压到了我的身上一个跳跃把衣服抢走了。我当时瞬间呆住因为我知道那是嘉琦要给我的[泪]
然后这一幕也被看到了，他也有点慌张不知所措，于是他又立马单膝蹲下来隔着舞台和观众席那个一米的空隙来跟我握手[泪]作为一个20年母胎solo的我来说第一次和一个男生牵手还是特别有力的被握住，不是指尖碰一下是虎口和虎口相结合的那种[泪][泪]爆哭第二次
酒店下班
因为演出结束的第二天我就要立刻去另一个城市听讲课了而且是早上七点的飞机，我就想要不不睡了去接下班吧（晚上的庆功宴）然后我就在酒店等他，功夫不负有心人在凌晨四点多我终于等到了喝的有点懵懵的嘉琦回酒店。虽然有点懵但是等电梯的时候他还是在和我们聊天，问有谁去看演出了等等等等 突然他话锋一转 看着我说
：今天想给你的衣服没有给到是吧
我：对～（哭腔 当时真的有点委屈 气自己不争气
：那被谁抢走了
我：不知道那个人我也不认识
：点头
最后进电梯要走了 签个手机壳[泪]
：我就签一个哦（对着其他粉丝说
说了这么多我都不知道该用什么文字去总结，但是披荆斩棘的朱嘉琦还在给我们带来更多的惊喜，我永远都不会忘记他每一次真诚的回应。
期待下一次见面下一次相遇 [抱一抱]
没能拿到衣服的灰衣服小姐[心]
披荆斩棘总决赛repo
开场节目
时隔快半个月了我还是十分的记忆犹新并且现场的效果是完全可以用震撼两个字来形容的（上次有这么震撼的场面让我起一身鸡皮疙瘩还是国庆看阅兵仪式。
复盘那几天接嘉琦下班的视频的时候才发现，他的手上有好几处很明显打鼓磨出血泡的痕迹
关乎水的那些小事
在不打扰舞台和哥哥们的前提下我有一直很努力和嘉琦打招呼嘉琦可能也就是回应了那么五六七八次我在前排A区 因为录制要站七八个小时，观众区也是没有水没有吃的甚至连可以坐的地方都没有，录制到一半的时候真的渴的要上呼吸机了[泪]于是我抱着试一试的心态喊了在休息区的嘉琦。
内容如下
我：朱嘉琦！！
：挥手
我：水！（手比动作喝水
：手势
我：疯狂摇晃我朋友！啊啊啊他听到了他还看懂了！
：拿完两瓶水返回观众台前比划着要扔水了（还在提醒我们不要被砸到
水：此处配音“嗖～嗖～”
我：[泪]
是的，两瓶水我一瓶都没有接到，观众朋友们都太努力了根本抢不过（我本人172的山东女孩子正在落泪
我：绝望的看向朱嘉琦
：无奈的冲我笑了笑然后两手一摊
虽然！水没有喝到！但是！和琦互动也很知足了！
没能给到的衣服
录制到后半段有一个活动就是三十位哥哥会给观众随机扔签名礼物和签名衣服。此时我更加努力的在喊嘉琦 ，残存的理智让我记得他一直在冲我笑（可能我真的在之前的那几个小时里喊他太多次了以至于他都记得我了）然后！他就蹲下来要把那件衣服递给我！其他哥哥都是随机扔的！嘉琦是蹲下来递给我！（此处适合爆哭[泪]）但是！我还是很没有出息的没有抢到。我旁边一个比我高比我壮的姐姐一下子从后面压到了我的身上一个跳跃把衣服抢走了。我当时瞬间呆住因为我知道那是嘉琦要给我的[泪]
然后这一幕也被看到了，他也有点慌张不知所措，于是他又立马单膝蹲下来隔着舞台和观众席那个一米的空隙来跟我握手[泪]作为一个20年母胎solo的我来说第一次和一个男生牵手还是特别有力的被握住，不是指尖碰一下是虎口和虎口相结合的那种[泪][泪]爆哭第二次
酒店下班
因为演出结束的第二天我就要立刻去另一个城市听讲课了而且是早上七点的飞机，我就想要不不睡了去接下班吧（晚上的庆功宴）然后我就在酒店等他，功夫不负有心人在凌晨四点多我终于等到了喝的有点懵懵的嘉琦回酒店。虽然有点懵但是等电梯的时候他还是在和我们聊天，问有谁去看演出了等等等等 突然他话锋一转 看着我说
：今天想给你的衣服没有给到是吧
我：对～（哭腔 当时真的有点委屈 气自己不争气
：那被谁抢走了
我：不知道那个人我也不认识
：点头
最后进电梯要走了 签个手机壳[泪]
：我就签一个哦（对着其他粉丝说
说了这么多我都不知道该用什么文字去总结，但是披荆斩棘的朱嘉琦还在给我们带来更多的惊喜，我永远都不会忘记他每一次真诚的回应。
期待下一次见面下一次相遇 [抱一抱]
没能拿到衣服的灰衣服小姐[心]
#牙齿矫正[超话]# #牙齿矫正#
【冀城小科普】门诊说病例（二）
这4种功能异常会影响孩子颜值
为什么孩子会出现地包天、龅牙、牙齿参差不齐等影响颜值的问题？除了先天遗传因素之外，主要跟呼吸、咀嚼、吞咽、唇舌功能等4种后天功能异常有关。
一个人好看与否，很大程度上取决于面部结构，而从“美人在骨不在皮”的角度来说，面部结构是否协调很大程度上取决于内部的骨骼结构，即上下颌骨。上下颌骨的形状，除了受先天遗传因素影响之外，还会受到后天生长的影响，后天生长则大多在于功能刺激。如果在成长过程中，骨骼得到了合理的功能刺激，即该长大的地方长大，该缩小的地方缩小，没有“跑偏”，那颜值也会相对稳定。
但如果后天的呼吸、咀嚼、吞咽、唇舌功能等出现问题，往往会导致孩子的骨骼畸形，进而带来牙齿不齐和错乱咬合，口腔科称之为错牙合（音同“合”）畸形。下面我们来具体说说这些功能异常为何会导致错牙合畸形。
咀嚼障碍可引起“地包天”
咀嚼的过程就是上下牙齿之间的吻合，大家可以想象成两台带齿轮的机器在互相配合转动。但是，如果牙齿排列不齐、错乱，齿轮之间的配合就会出现问题，导致两台机器转动时卡顿，机器自然要做出调整来避免出现损伤，这种调整就是一种不良刺激，会导致上颌骨骼与下颌骨骼之间的不协调。比如上大下小，会显得上牙突没下巴；上小下大，会变成“地包天”，显得面中部瘪、下巴大；上下对不齐，会带来面部的偏斜，显得脸歪。
所以，如果有明显的咬合（咀嚼）功能障碍，也需要提前干预，调整卡顿的齿轮，让机器能自由运转，正常发育。
#河北冀城口腔医院#
【冀城小科普】门诊说病例（二）
这4种功能异常会影响孩子颜值
为什么孩子会出现地包天、龅牙、牙齿参差不齐等影响颜值的问题？除了先天遗传因素之外，主要跟呼吸、咀嚼、吞咽、唇舌功能等4种后天功能异常有关。
一个人好看与否，很大程度上取决于面部结构，而从“美人在骨不在皮”的角度来说，面部结构是否协调很大程度上取决于内部的骨骼结构，即上下颌骨。上下颌骨的形状，除了受先天遗传因素影响之外，还会受到后天生长的影响，后天生长则大多在于功能刺激。如果在成长过程中，骨骼得到了合理的功能刺激，即该长大的地方长大，该缩小的地方缩小，没有“跑偏”，那颜值也会相对稳定。
但如果后天的呼吸、咀嚼、吞咽、唇舌功能等出现问题，往往会导致孩子的骨骼畸形，进而带来牙齿不齐和错乱咬合，口腔科称之为错牙合（音同“合”）畸形。下面我们来具体说说这些功能异常为何会导致错牙合畸形。
咀嚼障碍可引起“地包天”
咀嚼的过程就是上下牙齿之间的吻合，大家可以想象成两台带齿轮的机器在互相配合转动。但是，如果牙齿排列不齐、错乱，齿轮之间的配合就会出现问题，导致两台机器转动时卡顿，机器自然要做出调整来避免出现损伤，这种调整就是一种不良刺激，会导致上颌骨骼与下颌骨骼之间的不协调。比如上大下小，会显得上牙突没下巴；上小下大，会变成“地包天”，显得面中部瘪、下巴大；上下对不齐，会带来面部的偏斜，显得脸歪。
所以，如果有明显的咬合（咀嚼）功能障碍，也需要提前干预，调整卡顿的齿轮，让机器能自由运转，正常发育。
#河北冀城口腔医院#
骑行带来的快乐～～～接触大写自然，不仅可以降低压力，减少焦虑 ，而且可以改善认知
我国幅员辽阔，北方大部分地区也已经进入金秋季节。
天高云淡，风清气爽正是户外运动、放飞自我的最佳时节。
健康、低碳、环保的户外骑行运动，不仅能锻炼人的意志，还能观赏沿途的美景。
外出骑行不仅是锻炼的一种方式，也是很多人日常上下班的一种通勤方法。
每天的骑行中，很多人都没有意识到其对健康的益处。
增强力量和身体灵活性
随着年龄的增长，身体会变得虚弱和不灵活。通过骑行这项运动，手臂、腿和下半身不断运动可以增强肌肉力量，使你更灵活。
心血管健康
当以稳定的速度骑自行车时，你会注意到心率增加。这种有氧运动对心脏和血管系统很有好处。
每天外出骑行有助于预防某些心血管问题，如心脏病发作或中风。
改善关节健康和行动能力
随着年龄的增长，另一种症状是关节炎。炎症使关节僵硬、肿胀和疼痛，甚至会使活动变得困难。骑行可以让关节更灵活，低强度的锻炼可以减少关节的僵硬度。
强化骨骼
骨骼需要钙和维生素C来保持强壮，也需要有氧运动。骑自行车可以保持骨骼健康，并减少骨质疏松症或脆骨疾病的风险。
减少脂肪沉积
骑自行车上班或锻炼可以让四肢活动，减少臀部、大腿和腹部的脂肪堆积，并且可以锻炼腿部肌肉和臀大肌。还可以锻炼手臂肌肉，使手更加灵巧。
预防疾病
锻炼可以增强身体健康，使你不容易患病。骑自行车是一种理想的锻炼方式，可以增强免疫力，减少疾病的发生。
减轻抑郁和焦虑的症状
心理学研究发现，适度的运动（比如骑自行车）会触发大脑中负责平静和健康的荷尔蒙。如果在大自然环境中骑行，景色和声音可以有助于心情舒畅，缓解抑郁和焦虑的症状。
促进减肥
目前肥胖已经成为世界性问题，骑行运动可以燃烧多余的热量和脂肪，可以成为促进体重减轻的重要运动之一。
促进肺部健康
肺需要营养和适当的锻炼才能达到最佳的健康状态。骑自行车这种有氧运动可以增加呼吸速度和肺部容量。如果有肺部健康问题可以考虑在空气清新的地方进行骑行锻炼。
促进睡眠
当睡眠不足时，身体、思想和精神都会受到影响。骑行运动不会直接对睡眠有好处，但可以减轻压力和缓解焦虑，让你放松心情，这样有助于睡眠，醒来时神清气爽。
扩大你的朋友圈
骑自行车可以是一项单独的活动，也可以是一项集体运动，这有助于扩大你的社交朋友圈。
我国幅员辽阔，北方大部分地区也已经进入金秋季节。
天高云淡，风清气爽正是户外运动、放飞自我的最佳时节。
健康、低碳、环保的户外骑行运动，不仅能锻炼人的意志，还能观赏沿途的美景。
外出骑行不仅是锻炼的一种方式，也是很多人日常上下班的一种通勤方法。
每天的骑行中，很多人都没有意识到其对健康的益处。
增强力量和身体灵活性
随着年龄的增长，身体会变得虚弱和不灵活。通过骑行这项运动，手臂、腿和下半身不断运动可以增强肌肉力量，使你更灵活。
心血管健康
当以稳定的速度骑自行车时，你会注意到心率增加。这种有氧运动对心脏和血管系统很有好处。
每天外出骑行有助于预防某些心血管问题，如心脏病发作或中风。
改善关节健康和行动能力
随着年龄的增长，另一种症状是关节炎。炎症使关节僵硬、肿胀和疼痛，甚至会使活动变得困难。骑行可以让关节更灵活，低强度的锻炼可以减少关节的僵硬度。
强化骨骼
骨骼需要钙和维生素C来保持强壮，也需要有氧运动。骑自行车可以保持骨骼健康，并减少骨质疏松症或脆骨疾病的风险。
减少脂肪沉积
骑自行车上班或锻炼可以让四肢活动，减少臀部、大腿和腹部的脂肪堆积，并且可以锻炼腿部肌肉和臀大肌。还可以锻炼手臂肌肉，使手更加灵巧。
预防疾病
锻炼可以增强身体健康，使你不容易患病。骑自行车是一种理想的锻炼方式，可以增强免疫力，减少疾病的发生。
减轻抑郁和焦虑的症状
心理学研究发现，适度的运动（比如骑自行车）会触发大脑中负责平静和健康的荷尔蒙。如果在大自然环境中骑行，景色和声音可以有助于心情舒畅，缓解抑郁和焦虑的症状。
促进减肥
目前肥胖已经成为世界性问题，骑行运动可以燃烧多余的热量和脂肪，可以成为促进体重减轻的重要运动之一。
促进肺部健康
肺需要营养和适当的锻炼才能达到最佳的健康状态。骑自行车这种有氧运动可以增加呼吸速度和肺部容量。如果有肺部健康问题可以考虑在空气清新的地方进行骑行锻炼。
促进睡眠
当睡眠不足时，身体、思想和精神都会受到影响。骑行运动不会直接对睡眠有好处，但可以减轻压力和缓解焦虑，让你放松心情，这样有助于睡眠，醒来时神清气爽。
扩大你的朋友圈
骑自行车可以是一项单独的活动，也可以是一项集体运动，这有助于扩大你的社交朋友圈。
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